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A pressão arterial flutua ao longo do dia e pode ser informativo fazer leituras com frequência.
Várias empresas de tecnologia desenvolveram relógios com monitor de pressão arterial e rastreadores de condicionamento físico que oferecem a liberdade de fazer medições com a frequência que você escolher, mesmo em trânsito. Alguns desses dispositivos também contam etapas ou monitoram os padrões de sono. Alguns até dizem as horas.
Existem também monitores de pressão arterial de pulso que não se parecem com relógios. Esses dispositivos são maiores e projetados principalmente para uso doméstico.
Aqui estão algumas dicas a serem consideradas quando se olha para relógios projetados para acompanhar sua pressão arterial.
Você consegue fazer leituras precisas da pressão arterial no pulso?
De acordo com a American Heart Association, os monitores de pressão arterial do tipo braçadeira fornecem leituras mais precisas do que os monitores de pulso ou dedo. Uma razão para isso é porque quando você faz uma leitura da pressão arterial, o monitor deve estar no nível do coração, com o braço apoiado ao lado do coração.
Para replicar as leituras fornecidas pelos monitores de pressão arterial do braço, alguns relógios incluem instruções para manter o pulso no coração durante as leituras. Seguir essas instruções ajuda a garantir que você obtenha a leitura mais precisa possível.
Uma boa maneira de testar a precisão do seu relógio é comparar suas leituras com as recebidas em um ambiente médico. Você pode fazer isso levando o relógio com você a uma consulta médica e testando a si mesmo imediatamente após obter uma leitura do manguito do braço.
Como escolhemos
Os relógios monitor de pressão arterial nesta lista foram escolhidos porque os usuários indicam que fornecem resultados precisos ou quase precisos. Eles vêm de fabricantes transparentes que não fazem afirmações infundadas. Lemos dezenas de avaliações de consumidores em vários sites e pesquisamos o histórico e a reputação de cada empresa.
Guia de preços
Os relógios com monitor de pressão arterial variam significativamente em preço.
Os relógios em nossa lista que têm autorização da Food and Drug Administration (FDA) são significativamente mais caros do que os rastreadores de condicionamento físico que contêm um recurso de pressão arterial. Eles também tendem a ser mais caros do que os monitores domésticos, como algemas de pulso e braçadeiras.
Os rastreadores de condicionamento físico que escolhemos são geralmente mais baratos do que os monitores domésticos.
O preço é indicado da seguinte forma:
- $ = menos de $ 100
- $$ = $ 100– $ 400
- $$$ = mais de $ 400
Produtos
Omron HeartGuide
Preço: $$$
Este dispositivo médico aprovado pela FDA usa uma braçadeira inflável dentro da pulseira do relógio que você ativa quando deseja medir sua pressão arterial. As leituras levam cerca de 30 segundos.
Ele sincroniza com um aplicativo complementar chamado HeartAdvisor, que fornece informações sobre suas leituras. O aplicativo coleta e armazena seus dados na forma de gráficos codificados por cores que ajudam a ver as tendências em suas leituras, com base em variáveis como exercício e hora do dia. O aplicativo HeartAdvisor está disponível para dispositivos Android e Apple.
Este relógio também ajuda a rastrear e monitorar metas de condicionamento físico e padrões de sono. Ele também pode enviar notificações quando você recebe mensagens de texto e e-mails.
Uma garantia estendida está disponível com o fabricante.
ASUS VivoWatch BP (HC-A04)
Preço: $$
Este relógio não é um dispositivo médico. Faz leituras de pressão arterial e frequência cardíaca em cerca de 15 segundos. Não requer posicionamento do pulso perto do coração para funcionar.
Um aplicativo complementar registra leituras de saúde, passos, calorias, níveis de estresse e qualidade do sono.
A caixa do relógio está em conformidade com as classificações IP67 de resistência a poeira e respingos, uma ótima vantagem que ajuda a garantir a precisão em certas condições.
Também é leve no pulso, então você pode usá-lo 24 horas por dia, 7 dias por semana. Esse é um ótimo recurso, pois também monitora os padrões de sono e pode ser usado confortavelmente durante o sono.
Uma bateria de longa duração oferece cerca de 28 dias de uso contínuo antes de precisar ser recarregada.
A desvantagem deste dispositivo é a necessidade de calibrá-lo antes de cada uso. Ele fornecerá os resultados mais precisos quando usado em conjunto com um monitor de pressão arterial mais convencional.
A ASUS não lista um preço para este relógio em seu site. Compre antes de comprar, uma vez que os preços de venda variam significativamente para ele online.
YAMAY Smartwatch (SW023)
Preço: $
Este YAMAY Smartwatch deve ser usado principalmente como um rastreador de fitness – não é um dispositivo médico. Ele pode ser usado para monitorar a pressão arterial, o oxigênio no sangue e a frequência cardíaca.
É leve e à prova d’água. Uma boa vantagem aqui é a escolha da cor da pulseira que o torna mais parecido com um relógio em vez de um monitor de saúde.
Além de ter um custo muito baixo, outro recurso interessante é a capacidade deste relógio de monitorar até nove tipos de exercícios, incluindo corrida, caminhada e ioga.
Ele sincroniza com dispositivos Apple e Android, para que você possa receber alertas de e-mails e mensagens de texto do telefone para o relógio.
Relógio inteligente FITVII
Preço: $
Este rastreador de condicionamento físico e sono faz leituras de pressão arterial e frequência cardíaca, que são armazenadas em um aplicativo complementar. Em análises online, alguns usuários dizem que é extremamente confiável, especialmente para um relógio barato.
Inclui um recurso de alarme de frequência cardíaca e um teste de fadiga. Outros recursos interessantes incluem um sistema de alerta que diz para você se levantar quando ficar sentado por muito tempo.
Como escolher
Se você estiver procurando especificamente por um monitor de pressão arterial vestível, pode fazer sentido escolher um dispositivo aprovado pela FDA projetado exclusivamente para este propósito.
Se você está procurando um monitor de condicionamento físico que forneça leituras de pressão arterial, há muitos para escolher. Muitos têm os mesmos ou quase os mesmos recursos e nível de precisão.
Ao escolher entre as várias opções disponíveis, procure fabricantes que ofereçam pelo menos 1 ano de garantia, além de devoluções ou trocas gratuitas em 30 dias.
A vida da bateria varia entre os modelos. Alguns são à prova d’água e podem ser usados durante a natação, enquanto outros podem ser apenas resistentes à água.
Alguns sincronizam com dispositivos Apple e Android, mas outros não, portanto, verifique antes de comprar.
Quão precisos são os relógios com monitor de pressão arterial?
É difícil saber. A melhor maneira de verificar é comparar várias leituras com um dispositivo de grau médico.
Pesquisa disponível
O teste em grande escala para precisão não foi feito em relógios de monitor de pressão arterial ou em rastreadores de fitness que contêm um recurso de leitura de pressão arterial.
Alguns pequenos estudos examinaram a precisão de modelos específicos de relógios, com resultados irregulares. Um desses estudos mostrou resultados positivos, mas foi financiado por um fabricante de relógios. Outro
Autorização da FDA vs. aprovação da FDA
Alguns relógios com monitor de pressão arterial são comercializados como dispositivos médicos aprovados pela FDA. A autorização da FDA não é a mesma coisa que a aprovação da FDA.
Ao contrário dos dispositivos médicos de Classe III que suportam ou sustentam a vida, os monitores de pulso são categorizados como dispositivos médicos de baixo risco Classe I ou Classe II. Dispositivos médicos de baixo risco não requerem aprovação do FDA para serem comercializados. O FDA não garante os resultados do relógio que você compra.
No entanto, esses relógios ainda têm benefícios. Eles podem fornecer resultados precisos ou quase precisos que fornecem informações valiosas; por exemplo, se você tiver pressão alta durante a gravidez. Eles também podem fornecer informações sobre como sua pressão arterial responde ao exercício.
Apenas não confie nos relógios como seu único dispositivo de monitoramento de pressão arterial. Isso pode ser especialmente importante se você tem hipertensão (pressão alta) ou toma medicamentos que o tornam propenso a hipotensão (pressão baixa).
O takeaway
Os relógios com monitor de pressão arterial podem fornecer leituras precisas, embora isso não tenha sido comprovado em estudos de grande escala.
Para obter resultados mais precisos e consistentes, pode fazer sentido escolher um relógio projetado especificamente para essa finalidade, em vez de um rastreador de condicionamento físico que inclua esse recurso.
Os relógios com monitor de pressão arterial podem ter benefícios para pessoas que desejam testar suas leituras várias vezes ao dia.
Rastreadores de condicionamento físico com esse recurso podem ser úteis para pessoas que desejam monitorar sua pressão arterial e frequência cardíaca antes e depois do exercício.
Se você tem um problema de saúde como hipertensão, não dependa exclusivamente de monitores de pulso para suas leituras. Nenhum relógio substitui o monitoramento por um profissional de saúde.
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