Um guia para iniciantes em BDSM para o subespaço


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interpretação visual de como pode ser a sensação do subespaço - a pessoa está cobrindo os olhos com a mão em frente a um cenário de estrelas e cores cintilantes
ZHPH Production / Stocksy United

Quando as pessoas pensam em BDSM e kink, normalmente estão pensando em masmorras, chicotes e correntes. Mas o BDSM não tem tudo a ver com o equipamento.

Em sua essência, BDSM – que significa Bondage, Discipline, Dominance, Submission, Sadism e Masochism – é sobre cumprir as fantasias mais extremas de alguém. Trata-se de assumir papéis que o livrem de suas lutas diárias e o levem a um universo totalmente diferente.

Kink é sobre como você pode ser criativo com um pouco de corda, algumas palavras e o tom certo. Perseguir essas fantasias pode ser uma escolha para todo o seu estilo de vida ou algo que você faz de vez em quando.

Uma das melhores partes sobre perseguir kink, porém, é que às vezes suas fantasias podem levá-lo a um inteiramente headspace diferente. E chamamos isso de subespaço.

O que é subespaço?

O subespaço se refere ao estado semelhante ao de transe que algumas submissas experimentam durante o jogo BDSM. Embora o subespaço possa ser diferente para pessoas diferentes, muitos o descrevem como uma sensação “leve”, “flutuante” ou “como mingau”.

Isso significa que “subespaço” é apenas uma maneira sofisticada de se referir à dissociação? Não! Mas existem algumas semelhanças.

Ambos são experiências fora do corpo que envolvem a sensação de estar desconectado da realidade.

A principal diferença é que a maioria das submissas afirmam que o subespaço é um ímpeto feliz ou eufórico, enquanto a dissociação pode ser um distanciamento de todo o seu ser – incluindo sua capacidade de sentir.

Por que isso acontece?

Embora mais pesquisas sobre BDSM e kink sejam necessárias, existem várias teorias sobre por que o subespaço acontece.

A 2008 revisão de dois estudos descobriram que os níveis de cortisol (o hormônio do estresse primário do corpo) aumentaram significativamente para os participantes que foram amarrados, recebendo estimulação ou seguindo ordens durante o jogo consensual sadomasoquista (SM).

A adrenalina, também conhecida como hormônio lutar ou fugir, pode ser liberada pelo corpo em resposta a uma situação estressante, ameaçadora ou mesmo excitante.

Outro tipo de hormônio, as endorfinas, são conhecidas por aumentar o prazer e diminuir a dor.

As endorfinas são geralmente liberadas quando o corpo sente dor ou estresse, ou quando seu centro natural de recompensa é ativado por coisas como malhar, comer ou – você adivinhou – fazer sexo.

Para alguns, a combinação de dor e prazer experimentada durante uma cena de BDSM pode resultar no alcance do subespaço.

Uma cena é uma série de atos pré-negociados / atos sexuais / atividades BDSM que foram totalmente discutidos e acordados do início ao meio ao fim por todos os participantes.

É seguro?

“Seguro” é uma palavra engraçada quando se trata de BDSM.

Atividades como jogo de respiração ou jogo de faca, por exemplo, não são realmente “seguras”. Se você não tomar precauções e não jogar com responsabilidade, atividades como essas podem ser perigosas.

É por isso que é importante fazer sua pesquisa antes tentar qualquer nova torção ou se envolver em um jogo desconhecido de outra forma. Você pode até fazer um workshop online ou em sua sex shop local.

Dito isso, não há nada que sugira que o subespaço seja inerentemente inseguro. São apenas seus neuroquímicos alimentando você com alguns hormônios da felicidade!

Porém, é importante observar uma coisa: você não pode dar consentimento enquanto está no subespaço.

“Vocês dois devem estar cientes de que o subespaço pode afetar significativamente a capacidade da submissa de se comunicar e interpretar seus limites”, diz o educador Kink Quinn B., fundador da Unearthed Pleasures, uma plataforma online de treinamento e educação Kink.

Isso significa que o subespaço – como estar chapado ou bêbado – pode afetar seu julgamento. Enquanto no subespaço, muitas pessoas concordam ou pedem coisas que estão fora de sua zona de conforto “sóbria”.

“Em geral, todas as partes devem observar os comportamentos específicos do subespaço da submissa e fazer ajustes na cena para continuar a garantir o consentimento, a comunicação e a segurança”, acrescenta ela. “Mais importante, nunca negociar ou renegociar qualquer aspecto de uma cena quando a submissa estiver no subespaço. ”

A palavra “negociar” é a chave aqui. Na kink, uma negociação é uma conversa entre parceiros que acontece antes da cena. Os parceiros discutirão como querem que a cena se desenrole para que não haja surpresas (a menos que devam haver!).

Durante a negociação, os parceiros frequentemente discutem desejos, palavras seguras, cuidados posteriores e outros protocolos de segurança sexual, bem como limites rígidos (algo que você não fará) e suaves (algo que você pode tentar). O objetivo é ser o mais claro possível para que ninguém saia de cena com a sensação de que foi aproveitado.

Qual é a sensação ou aparência?

“Esta é a parte divertida do subespaço, porque pode parecer de tantas maneiras”, diz Quinn B. Pense: “Muitas risadinhas, olhos vidrados, uma espécie de expressão de devaneio, a pessoa se tornando não-verbal, olhando para longe, um estado primitivo. ”

Quinn B. continua, “um tema comum quando as submissas descrevem isso é se sentir” flutuante “, quase como estar tanto dentro quanto fora de você ao mesmo tempo.”

O subespaço é diferente para cada pessoa, mas geralmente faz com que as pessoas se sintam um pouco mais relaxadas. Ao experimentar o subespaço, você pode sentir que está em transe, como se fosse difícil se articular, ou mesmo como se estivesse um pouco bêbado (sem os giros!).

Qual é o ponto?

Bem, principalmente que é bom! O sexo em geral pode aliviar o estresse. E o chamado sexo pervertido pode ser uma forma de buscar o alívio do estresse de maneiras mais intensas.

Algumas pesquisas de 2017 sugerem que o subespaço pode evocar um “estado alterado de consciência”, semelhante à hipnose, atenção plena ou calma induzida por drogas.

A pesquisa preliminar descobriu que o subespaço – e, por extensão, o espaço superior – pode se alinhar com diferentes estados alterados de consciência. O espaço superior foi identificado como semelhante ao estado de fluxo (também conhecido como estar na zona).

Os pesquisadores descobriram que o mesmo pode ser verdadeiro para o subespaço, mas que está mais alinhado com a teoria da hipofrontalidade transitória.

Essa teoria sugere que seus níveis de consciência são em camadas, como uma cebola. Ao retirar as camadas que contêm suas habilidades cognitivas mais complicadas, você pode desacelerar seu cérebro por um período de tempo. Em outras palavras, você pode desligar a parte pensante.

Para resumir tudo isso: por meio da torção, o subespaço pode ajudar as submissas a transformar seus cérebros desligado por um momento.

Além do mais, a pesquisa sugere que mudar sua identidade por um momento pode aliviar o estresse. Esse processo pode acontecer de várias maneiras, mas o subespaço, em particular, pode ajudá-lo a liberar a pressão constante para manter uma identidade. O subespaço pode ser uma forma de escapismo que permite a muitos liberar as noções preconcebidas de self da sociedade.

PSA: Ser submisso ou assumir um papel mais submisso não significa que você deve absolutamente experimentar ou almejar o subespaço. Algumas pessoas não experimentam o subespaço de forma alguma.

Se você não consegue ou não deseja entrar no subespaço, tudo bem! Tente não deixar ninguém culpá-lo fazendo-o pensar que você está fazendo algo “errado” quando está participando de uma brincadeira consensual que te deixa feliz.

Como você entra no subespaço?

Depende muito! É como ter um orgasmo: é um pouco diferente para cada pessoa, mas existem algumas maneiras comuns de chegar lá.

Freqüentemente, o subespaço é acionado pela intensidade de uma cena. Para alguns, isso envolve brincadeiras de impacto, como surras ou açoites.

Outros entram no subespaço por meio da privação sensorial, como usar uma máscara de olho e fones de ouvido com cancelamento de ruído durante uma cena. Uma intensidade de sensação (também conhecida como orgasmo forçado) também pode causar isso.

No final do dia, o subespaço realmente significa ficar sobrecarregado.

Outras atividades que podem evocar subespaço:

  • Edge play: uma forma de controle do orgasmo onde um parceiro repetidamente traz outro à beira do orgasmo

  • Bondage: amarração com corda que pode incluir qualquer coisa, desde amarrar as mãos até amarrar totalmente em suspensão

  • Dramatização: assumir papéis como mestre / servo ou professor / aluno para permitir a imersão total na cena

“Se você achar que é difícil entrar em contato, mas realmente deseja experimentá-lo, tente se ancorar e relaxar antes da cena”, explica Quinn B.

“Então, durante a cena, use práticas de atenção plena para fluir com suas sensações físicas”, diz Quinn B. “Veja se você pode começar a encontrar um estado que pareça diferente e, em seguida, deixe-se flutuar nele sem expectativas.”

Como a euforia de um corredor, o subespaço normalmente não dura muito depois do final de uma cena. Pode desaparecer em uma hora, uma vez que você seja removido do espaço principal do encontro.

O que é sub-drop?

Sub-drop é a desvantagem ocasional de entrar no subespaço ou fazer qualquer tipo de jogo pervertido.

Depois de uma cena, algumas submissas podem se sentir deprimidas, inexplicavelmente exaustas ou com tendência a chorar. Isso ocorre porque o jogo kink pode colocar seu corpo em MUITO.

Atos comuns em brincadeiras pervertidas (como impacto, faca ou respiração) são planejados para aumentar a adrenalina. Portanto, a sub-queda é semelhante à síndrome pré-menstrual (TPM) de várias maneiras.

Em ambos, você está passando por flutuações hormonais e seu corpo está Gentil de surtar com isso. Às vezes, seu corpo pode descobrir, e às vezes você precisa de um grande tubo de sorvete para lidar com isso.

A queda secundária é essencialmente uma ressaca pós-cena, mas pode ser evitada ou tratada com cuidados posteriores.

Onde entra o cuidado posterior?

Os cuidados posteriores são * essenciais. * Pode ajudar você a minimizar – ou evitar totalmente – experimentar o mais baixo dos mínimos frequentemente associado à queda secundária.

Qualquer ritual pós-cena que ajude os parceiros de jogo na transição do espaço em que entraram durante a cena pode ser considerado cuidados posteriores. Pode ser diferente para cada pessoa porque cada pessoa tem necessidades diferentes.

“Talvez você goste de abraços longos depois de uma cena difícil, ou queira sair com seu parceiro dominante pelo resto da noite”, diz Quinn B. “Talvez você só precise de alguns check-ins no dia seguinte, ou uma gostosa banho para se acalmar. ”

Ela continua: “Drop é super normal! Apenas aprenda o que sua mente e corpo precisam para se aclimatar lentamente de volta ao seu estado normal após uma cena. ”

Alguns exemplos de rituais de pós-tratamento:

  • falando sobre suas partes favoritas da cena
  • tomando banho ou banho juntos
  • dormindo juntos na mesma cama
  • separando para permitir espaço individual, mas checando um com o outro via texto ou DM

Onde você pode aprender mais?

BDSM e kink são uma toca de coelho aparentemente interminável. Afinal, há uma torção ou fetiche para tudo!

Algumas maneiras de você começar a aprender mais são seguindo educadores e profissionais de BDSM nas redes sociais.

Algumas de nossas contas favoritas do Instagram incluem:

  • @askasub: administrado pela submissa Lina Dune 24 horas por dia, 7 dias por semana, esta conta meme foi projetada para fazer você rir e aprender sobre as complexidades de ser uma submissa.

  • @venuscuffs: Venus Cuffs é um profissional que fala sobre BDSM considerando a interseccionalidade.

  • @afrosexology: dirigido por Dalychia Saah e Rafaela Smith-Fiallo, Afrosexology é um espaço para o povo negro aprender e explorar sua sexualidade. Eles também oferecem webinars sobre assuntos como jogo de impacto e sedução.

  • @unearthed.pleasures: Se você gostou da opinião de nosso especialista Quinn B., esta é a página dela sobre todas as coisas BDSM e kink. Quinn tem ensinado BDSM e kink por mais de 10 anos, então há muito o que aprender com ela.

Você também pode considerar verificar comunidades online como Reddit (r / BDSMcommunity ou r / BDSMadvice), onde as pessoas vão para compartilhar recursos e dicas.

E quando você estiver pronto para entrar no kink IRL, usar a pesquisa do Facebook pode ajudá-lo a identificar e se conectar com grupos amigáveis ​​à kink em sua área!


Gabrielle Smith é uma escritora de sexo e relacionamento que mora no Brooklyn. Ela é especializada em olhar para a não monogamia ética, tópicos LGBTQIA +, saúde mental e positividade sexual de um ponto de vista interseccional. Seu trabalho apareceu em publicações como SELF, Cosmopolitan, Greatist, Insider, Men’s Health, Teen Vogue e várias outras. Ela fornece recursos sobre não monogamia ética no Instagram @bygabriellesmith.


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