Um guia para controle de natalidade para períodos intensos


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imagem recortada de uma pessoa aplicando uma almofada térmica amarela no abdômen
Magida El-Kassis / Stocksy United

Se você menstruar, qualquer sangramento pode parecer muito, amirite?

Mas se você é alguém que perde mais de 5 ou 6 colheres de sopa de sangue menstrual por mês (2 a 3 colheres de sopa são consideradas normais), suas menstruações são intensas pelos padrões clínicos. Isso é conhecido como menorragia.

As pílulas anticoncepcionais são basicamente um grampo no controle de períodos abundantes e outros problemas menstruais.

Aprender sobre as opções – e existem algumas – pode ajudá-lo a definir o melhor controle de natalidade para seu tipo de situação e preferências individuais.

Principais coisas a considerar

O controle de natalidade hormonal pode ajudar a controlar períodos abundantes quando usado sozinho ou em combinação com outro tratamento de menorragia.

Embora cada tipo possa ajudar, eles não são exatamente iguais. Eles diferem em custo, programação e efeitos colaterais potenciais.

Aqui estão alguns pontos importantes a serem considerados ao fazer sua escolha.

Alguns métodos podem exigir um exame pélvico

Alguns métodos anticoncepcionais requerem um exame pélvico, incluindo dispositivos intrauterinos (DIU). Freqüentemente, são prescritos para pessoas com menstruação abundante ou prolongada.

Os exames pélvicos podem ser traumáticos para sobreviventes de abuso sexual ou desencadear disforia de gênero em homens transexuais, portanto, isso pode afetar sua decisão ao revisar diferentes métodos e quaisquer pré-requisitos associados.

Você não precisa seguir o mesmo método para sempre

A beleza de ter tantas opções é ter tantas opções!

Se o método que você escolheu inicialmente não der os resultados desejados, causar muitos efeitos colaterais ou simplesmente não for o seu congestionamento, você pode mudar para outro.

Alguns métodos podem exigir o consentimento de um tutor

Entendemos que você pode querer manter o uso de métodos anticoncepcionais em segredo e não envolver um dos pais ou responsável. Nenhum julgamento aqui.

Você pode acessar o controle de natalidade na maioria dos estados sem o consentimento de um responsável, mas esse não é o caso com todos os profissionais de saúde.

Antes de marcar uma consulta, entre em contato com uma clínica local ou profissional de saúde para saber mais sobre as leis do seu estado. O que você fala fica entre você e eles, graças às leis de confidencialidade.

Apenas um aviso – se você estiver coberto pelo seguro saúde de um tutor, é uma boa ideia ligar para a seguradora para perguntar se os serviços que você acessa aparecerão na declaração do seu tutor.

Sua outra opção é pagar do bolso ou ver se você pode acessar pílulas anticoncepcionais de baixo custo ou gratuitas em sua área.

O custo pode variar de grátis a muito dinheiro, dependendo do tipo

As opções de controle de natalidade para períodos intensos variam de preço de grátis a mais de US $ 1.000. Quanto você vai pagar – se houver alguma coisa – depende de onde você está, sua renda anual e se você tem seguro saúde.

Muitos centros de saúde e clínicas de planejamento familiar oferecem programas que ajudam a subsidiar o custo. (Mais sobre isso em um minuto.)

O melhor dos melhores

Todo tipo de controle de natalidade tem seus méritos. Alguns são mais fáceis de acessar, alguns são mais eficazes e alguns são simplesmente populares por vários motivos.

Veja como eles são medidos.

Mais acessível

Se a acessibilidade estiver no topo da sua lista, essas opções são as mais fáceis de se obter. Em alguns estados, eles podem estar disponíveis no balcão ou online. Você pode nem precisar de receita, dependendo de onde você estiver!

Essas opções incluem:

  • pílula anticoncepcional combinada
  • minipílula
  • Tiro Depo-Provera

Mais efetivo

Todas as pílulas anticoncepcionais hormonais têm algum efeito sobre o fluxo, mas esses são os pijamas do gato quando se trata de menstruações abundantes porque tornam as menstruações mais leves ou param o sangramento por completo:

  • DIU hormonal
  • minipílula, quando usada corretamente
  • pílula anticoncepcional de ciclo prolongado ou contínuo, quando usada corretamente

Mais popular

E o vencedor do concurso de popularidade de controle de natalidade para períodos pesados ​​vai para * drumroll * o minipill!

De acordo com pesquisa de 2017, as pessoas que citam a menstruação abundante como o principal motivo para fazer o controle da natalidade geralmente escolhem a minipílula.

As pílulas anticoncepcionais de dose prolongada / contínua também são bastante populares. Isso ocorre por causa dos longos intervalos sem períodos, que podem ser de 3 a 4 meses a um ano inteiro.

Menções honrosas

Se você não está vendido e está procurando mais opções, aqui estão algumas menções honrosas para reduzir o fluxo pesado.

O remendo

O patch pode tornar seus períodos mais leves e reduzir as cólicas para inicializar. Você só precisa se lembrar de trocá-lo uma vez por semana, o que é bom se você preferir não ter que se preocupar com uma pílula diária.

Você precisa de uma receita para isso – mas dependendo de onde você mora, pode conseguir vários adesivos de uma vez e até mesmo encomendá-los online.

O anel

Se você não tem problema com o controle de natalidade que é inserido pela vagina, o anel oferece algumas vantagens. Ele pode tornar seus períodos mais curtos e leves ou deixá-lo pular os períodos completamente, mantendo-o por 3 a 5 semanas.

Um estudo mais antigo descobriram que o anel é tão eficaz no tratamento de menstruações abundantes quanto as pílulas de progesterona. (Mais sobre isso a seguir.)

Comprimidos de progesterona

As pílulas de progesterona não são anticoncepcionais, mas podem ajudar nas menstruações abundantes, inibindo o crescimento do revestimento uterino.

Dependendo de como eles são prescritos para você, você pode tomá-los diariamente ou apenas durante os dias 7 a 21 do seu ciclo. Se um profissional de saúde recomendar o último método, você deve ter um período mais leve durante seus “dias de folga”.

Perguntas a se fazer ao decidir

Perguntar a si mesmo essas perguntas antes de escolher um tipo de controle de natalidade para períodos intensos pode ajudá-lo a refinar suas escolhas para a melhor escolha.

Como funciona bem para este propósito?

O trabalho número um do controle de natalidade é prevenir a gravidez. Se você faz sexo P-em-V e não quer engravidar, a eficácia nessa área é importante, obviamente.

Se diminuir o fluxo é tão ou mais importante para você, você também precisa considerar isso, pois nem todos os métodos terão o mesmo efeito.

Isso é fácil de usar?

A facilidade de uso é importante quando se trata de controle de natalidade. Quanto mais fácil de usar, maior a probabilidade de você seguir as instruções para obter os melhores resultados.

Por exemplo, se você não é bom em se lembrar de tomar remédios ou tem uma agenda lotada, provavelmente se beneficiará de um método que não precisa usar todos os dias.

Você se sente confortável em usá-lo?

Seu conforto é importante. O controle da natalidade para as menstruações abundantes não deve vir acompanhado de ansiedade ou trauma.

Se pensar em agulhas o deixa com os joelhos fracos, o tiro não é para você.

Se você não se sentir confortável em se tocar ou tiver dificuldade em inserir algo na vagina, talvez prefira descartar um método inserível, como o anel ou o DIU.

Quais são os potenciais efeitos colaterais?

Como qualquer medicamento, o controle hormonal da natalidade pode causar efeitos colaterais, e alguns tipos têm maior probabilidade de causar isso do que outros.

Faça sua lição de casa e considere os possíveis efeitos colaterais ao pesar suas opções.

Isso afetará quaisquer condições de saúde preexistentes?

É uma boa ideia conversar com um profissional de saúde sobre controle de natalidade para seus períodos, se você tiver uma condição médica preexistente. Alguns métodos podem não ser adequados para sua situação individual.

O controle da natalidade hormonal pode aumentar o risco de coágulos sanguíneos e alguns tipos podem piorar (ou melhorar!) A síndrome pré-menstrual (TPM) e o transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM).

Tem algum outro benefício?

Ler sobre os outros benefícios que o método tem a oferecer o ajudará a obter o máximo retorno do seu investimento.

Períodos mais leves podem ser seu objetivo principal, mas algum controle de natalidade também pode ajudar com cólicas, TPM e acne.

Quanto custa isso?

Ao fazer o orçamento para controle de natalidade, você precisará levar em consideração o custo do medicamento ou dispositivo e quaisquer consultas médicas relacionadas.

Você pode conseguir seu controle de natalidade por muito menos – ou até mesmo de graça – dependendo de:

  • onde você mora
  • se você tem seguro saúde
  • se você se qualifica para o Medicaid ou outro programa governamental

Se você não tem certeza para onde ir ou como obtê-lo

Se você já tem um profissional de saúde com o qual se sente confortável, ele pode ser um bom lugar para começar.

Mas você também tem outras opções:

  • um departamento de saúde local, que você pode encontrar usando este diretório online dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC)
  • um centro de saúde financiado pela Administração de Recursos e Serviços de Saúde dos EUA
  • um centro de saúde local para Paternidade Planejada
  • opções de telessaúde

Onde aprender mais

Precisa de mais informações? Sirva-se de uma xícara de chá de algo gostoso e confira estes artigos:

  • “Como os diferentes métodos de controle de natalidade afetam sua menstruação? Um guia” por Molly Chepenik

  • “Como descobrir qual método de controle de natalidade é o certo para você” por Gabrielle Kassel

  • “Como acessar o controle de natalidade gratuito ou de baixo custo em cada estado” por Gabrielle Kassel


Adrienne Santos-Longhurst é escritora e autora freelance residente no Canadá, que escreveu extensivamente sobre saúde e estilo de vida por mais de uma década. Quando ela não está enfurnada em seu galpão de redação pesquisando um artigo ou entrevistando profissionais de saúde, ela pode ser encontrada brincando pela cidade praiana com o marido e cachorros a reboque, ou chapinhando no lago tentando dominar o stand-up paddleboard.


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