Transtorno psicossomático: causas, sintomas, tipos e tratamentos


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O estresse pode causar estragos não apenas em sua mente, mas também em seu corpo. Há uma razão pela qual os médicos sempre dizem para você não se estressar com pequenos problemas. Esta recomendação de precaução é muito importante, especialmente se você estiver doente ou tiver um sistema imunológico fraco. Isso ocorre porque a preocupação com uma doença pode levar a sintomas físicos. Bem, se você não sabia disso, você pode querer ler este post.

Freqüentemente ouvimos que a psicologia desempenha um papel vital na cura da doença, e até mesmo os médicos concordam com isso. Portanto, se nosso estado mental saudável pode nos ajudar a obter alívio, também é provável que a saúde mental deficiente possa afetar nosso ser físico. O termo “transtorno psicossomático” é usado para essas condições. Continue lendo para saber mais sobre eles e como eles se relacionam com a psicologia.

O que é transtorno psicossomático?

O termo “transtorno psicossomático” é usado para designar uma doença física que se acredita ser causada ou agravada por fatores mentais. ‘Psique’ refere-se à mente e ‘somático’ refere-se aos sinais e sintomas físicos que são observados para a doença. Normalmente, a maioria das doenças são psicossomáticas, pois têm componentes mentais e físicos.

Esses distúrbios podem não estar presentes da mesma forma em todos os indivíduos. Dependendo de sua mentalidade e temperamento, uma doença física, como erupção cutânea ou psoríase, pode incomodá-lo a ponto de deixá-lo deprimido e doente. No entanto, outro amigo com uma condição semelhante pode não se sentir tão deprimido ou doente quanto você. O inverso também pode ser verdadeiro. Por exemplo, alguém com depressão pode não comer o suficiente ou não comer nada. Assim, as condições mentais também podem levar a doenças físicas (1, 2).

Os distúrbios psicossomáticos incluem doenças como eczema, úlceras estomacais, hipertensão, psoríase e até doenças cardíacas. De fato, um estudo concluiu que a depressão e a ansiedade são diretamente responsáveis ​​por doenças como o infarto do miocárdio (3).

Vejamos agora os sinais e sintomas físicos do distúrbio psicossomático.

Sintomas de transtorno psicossomático

Agora que sabemos que os distúrbios psicossomáticos geralmente começam na mente, vamos examinar os sintomas dessa condição. Tem muitos sintomas, incluindo:

  • Freqüência cardíaca acelerada
  • Palpitações (batendo no coração)
  • Náusea
  • Tremores
  • Dor
  • Boca seca
  • Transpiração
  • Dor no peito
  • Respiração rápida
  • Desmaio
  • Excesso de fadiga
  • Um nó no estômago
  • Respiração rápida
  • Problemas neurológicos
  • Queixas gastrointestinais (1, 2)

Causas do transtorno psicossomático

Causas do transtorno psicossomático

Não está totalmente claro como condições mentais como depressão, ansiedade e estresse desencadeiam os sintomas físicos. A pesquisa ainda está em andamento para doenças específicas para entender a ligação entre a psique e os sintomas.

Alguns relatórios concluem que o aumento da atividade do impulso nervoso quando você está ansioso, deprimido ou estressado pode ser um dos fatores que contribuem para os sintomas físicos (1, 2). Às vezes, a liberação de adrenalina e epinefrina também pode desencadear sintomas físicos quando você está ansioso. Muitos estudos foram realizados e um recente sobre como o estresse provoca doenças entre os enfermeiros concluiu que o burnout é uma das principais causas dos sintomas de transtornos psicossomáticos como acidez, dores nas costas, no pescoço, no esquecimento e na raiva (4).

Com base na causa raiz do estresse e como ele se caracteriza, os transtornos psicossomáticos são divididos em diferentes tipos. Estes são fornecidos abaixo.

Tipos de doenças psicossomáticas

Principalmente, os distúrbios psicossomáticos e outras formas graves são causados ​​por estresse emocional. Eles são divididos em sete tipos:

(i) Transtorno Somatoforme Indiferenciado – Nesse tipo, você experimenta um ou mais sintomas (dor, fadiga, perda de apetite e sintomas gastrointestinais) por um período mínimo de seis meses.

(ii) Transtorno de Somatização – Os sintomas incluem dor, sintomas sexuais, sintomas gastrointestinais, sintomas neurológicos, sintomas menstruais e fadiga. Observado em pessoas entre 18 e 30 anos de idade, que experimentam esses sintomas há anos sem qualquer explicação para eles.

(iii) Transtorno Somatoforme Não Especificado – As pacientes acreditam falsamente que estão grávidas por causa de sinais como interrupção da menstruação, movimento fetal, dores de parto, náuseas, etc.

(iv) Transtorno de Conversão – Os sintomas incluem incapacidade de emitir sons, ataques repentinos de doença, inconsciência, queda das pálpebras superiores, perda de sensibilidade em uma ou mais partes do corpo e problemas de visão.

(v) Transtorno de ansiedade e doença (hipocondria) – Os pacientes temem ter uma doença perigosa que possa causar grandes danos ao corpo. Eles costumam visitar vários médicos para provar isso.

(vi) Transtorno de Dor – Os sintomas incluem dor em uma ou mais partes do corpo por longos períodos, sem qualquer explicação.

Nota: Condições como SFC e fibromialgia, embora não possam ser detectadas com testes, não são simplesmente psicossomáticas.

(vii) Transtorno Dismórfico Corporal – As pessoas afetadas por isso sentem que seu corpo está defeituoso e muitas vezes recorrem a tratamentos cosméticos para melhorar sua aparência.

O estresse emocional costuma ser uma das principais causas desses transtornos (5). Portanto, sabemos como o estado de espírito pode afetar nosso corpo. O que ainda não sabemos é como tratar essa condição. Como a doença não é física, ao contrário dos sintomas, deve haver um equilíbrio de tratamento emocional e físico para as pessoas acometidas. Aqui estão as opções de tratamento recomendadas para distúrbios psicossomáticos.

Como tratar o transtorno psicossomático

  1. Ioga
  2. Medicamento
  3. Terapia de jejum
  4. Hipnose
  5. Terapia cognitivo-comportamental

Relaxe e obtenha alívio de distúrbios psicossomáticos com estes

1. Yoga para distúrbios psicossomáticos

1. Yoga para distúrbios psicossomáticos

De acordo com a Ayurveda, a ioga inclui exercícios de meditação e relaxamento que podem ajudar a controlar os distúrbios psicossomáticos. Como esses transtornos são desencadeados por condições mentais como ansiedade e estresse, participar de atividades que combatem o estresse, como ioga, pode ajudar a aliviar esses problemas mentais. Exercícios respiratórios simples e asanas que irão relaxar sua mente podem ser praticados diariamente.

Yoga tem um efeito calmante no corpo e torna você mais consciente e aceitando você mesmo e o que está ao seu redor. Experimentos demonstraram que a ioga é tão eficaz quanto as drogas quando se trata de distúrbios psicossomáticos (6, 7).

2. Medicamentos para distúrbios psicossomáticos

2. Medicamentos para distúrbios psicossomáticos

Normalmente, medicamentos específicos são prescritos por médicos de clínica geral para aliviar alguns dos sintomas físicos. A maioria dos médicos também recomenda os pacientes a psicólogos / psicoterapeutas para terapia, pois os medicamentos fornecem apenas um alívio temporário. Uma pessoa ansiosa provavelmente sofrerá uma recaída dos sintomas físicos, e o tratamento da raiz psicológica é necessário. Os diferentes tipos de tratamento são os antidepressivos tricíclicos (TCA), os inibidores da recaptação da serotonina e noradrenalina (IRSN), os antipsicóticos atípicos, os inibidores da recaptação da serotonina (IRSS) e os medicamentos fitoterápicos (8). Diferentes combinações de medicamentos são prescritos por especialistas, dependendo da idade do paciente, intensidade da doença, duração e capacidade de resposta ao tratamento.

3. Terapia de jejum para distúrbios psicossomáticos

Um tratamento bem conhecido no Japão, a terapia de jejum tem aliviado com sucesso os sintomas físicos e psicológicos em pacientes com distúrbios psicossomáticos. De acordo com essa terapia, o sistema nervoso autônomo e o sistema endócrino são regulados pelo processo de jejum. Como resultado, o corpo restabelece seu equilíbrio tanto para a saúde mental quanto para a saúde física (9).

4. Hipnose para distúrbios psicossomáticos

4. Hipnose para distúrbios psicossomáticos

Enxaqueca, asma e problemas gastrointestinais observados com distúrbios psicossomáticos geralmente são tratados com hipnose. Este método de tratamento visa encontrar a solução para os sintomas físicos no subconsciente do paciente. A hipnoterapia de longo prazo pode funcionar com eficácia para resolver as emoções subjacentes e impedir que a psique afete o corpo e o desenvolvimento dos sintomas. Problemas de raiva, medo e dependência foram resolvidos com sucesso com esta terapia no passado (10, 11).

5. Terapia cognitivo-comportamental para transtornos psicossomáticos

De acordo com a terapia cognitivo-comportamental (TCC), como reagimos a uma situação depende muito de como a percebemos. Os pensamentos de um indivíduo estão integrados às suas emoções, sensações físicas, comportamento e também ao meio ambiente. E isso direciona como os indivíduos se comportam em uma situação particular e como seu processo de pensamento influencia seu estado físico. Quando essa ideologia é usada para tratar distúrbios psicossomáticos, ela ajuda os pacientes a pensar de forma holística e alivia suas ansiedades relacionadas à saúde. Grande sucesso foi alcançado quando a TCC foi incluída nos cuidados médicos padrão em diferentes conjuntos de ensaios. Mesmo os casos de somatização grave mostraram melhora (12, 13).

Seu estado de espírito é o que agrava ou acalma sua condição física. Conseqüentemente, a psicologia desempenha um papel importante na cura de uma doença e até mesmo durante o início da doença. Portanto, da próxima vez que você ficar desnecessariamente estressado, lembre-se de que o estresse e a ansiedade podem levar a algo mais perigoso do que um sentimento temporário de raiva, depressão ou frustração. Manter o estresse e a ansiedade sob controle são os principais objetivos.

Compartilhe esta postagem com seus amigos e familiares e conte-lhes sobre os efeitos nocivos de se preocupar demais. Por favor, compartilhe conosco quaisquer experiências de distúrbios psicossomáticos ou quaisquer técnicas que você use para se livrar da ansiedade.

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