Embora seja verdade que as funções primárias da testosterona são o desejo sexual e a função sexual, os pesquisadores estão descobrindo que a testosterona afeta muito mais. Um papel potencial adicional para a testosterona é o da cognição ou de ajudá-lo a pensar.
Embora a testosterona não seja o único hormônio envolvido na cognição, a pesquisa sugere que o hormônio pode desempenhar um papel na saúde do cérebro. Continue lendo para descobrir mais sobre as conexões entre testosterona, nevoeiro cerebral e pensamento.
Como a testosterona afeta seu cérebro?
Aqui está um rápido resumo do que os pesquisadores sabem atualmente sobre a testosterona e o cérebro.
A testosterona é um tipo de hormônio chamado andrógeno.
Os pesquisadores também sabem que a testosterona pode atravessar a barreira hematoencefálica. Essa barreira é um mecanismo de proteção em seu cérebro projetado para manter as substâncias que podem danificá-lo e permitir a entrada de outras substâncias (incluindo alguns medicamentos). O fato de a testosterona poder atravessar a barreira hematoencefálica significa que ela pode causar algumas alterações no pensamento ou no funcionamento do cérebro.
Os pesquisadores também descobriram que a testosterona tem efeitos protetores no cérebro. Exemplos incluem:
- retardar a morte das células nervosas
- melhorando o crescimento das células nervosas após danos
- reduzindo os efeitos de danos nos nervos
- tendo ações anti-inflamatórias nos nervos
Esses são apenas alguns dos benefícios potencialmente protetores para o cérebro que os pesquisadores acham que a testosterona pode ter, e certamente aprenderemos mais nos próximos anos, à medida que os estudos continuarem.
A linguagem é importante
Neste artigo, usamos “masculino e feminino” para nos referirmos ao sexo de alguém conforme determinado por seus cromossomos, e “homens e mulheres” ao nos referirmos ao gênero, a menos que citando fontes que usam linguagem não específica. Os estudos citados no artigo frequentemente não delineiam entre sexo e gênero e pode-se supor que tenham participantes inteiramente cisgêneros.
O sexo é determinado pelos cromossomos, e o gênero é uma construção social que pode variar entre períodos de tempo e culturas. Ambos os aspectos são reconhecidos como existindo em um espectro tanto historicamente quanto pelo consenso científico moderno.
A baixa testosterona pode causar nevoeiro cerebral ou outros problemas mentais?
O declínio cognitivo tende a ocorrer com o envelhecimento. Os níveis de testosterona também tendem a diminuir com o envelhecimento.
Às vezes, baixos níveis de testosterona causam sintomas como dificuldade em manter uma ereção ou baixo desejo sexual. As pessoas tendem a conectá-los mais com a baixa testosterona, mas também podem causar sintomas que não parecem relacionados à testosterona a princípio. Esses sintomas inespecíficos incluem:
- memória afetada
-
fadiga ou baixos níveis de energia
- força física reduzida
- aumento da irritabilidade
- instâncias mais altas de depressão
Se você tiver esses sintomas e não conseguir identificar outra causa subjacente (como ficar acordado até tarde da noite ou uma dieta pobre), os baixos níveis de testosterona podem desempenhar um papel.
A maioria dos estudos que relacionam a testosterona com a melhora da função mental são em homens mais velhos, muitas vezes porque eles podem ser mais afetados por mudanças na função da memória. No entanto, os pesquisadores descobriram que níveis mais altos de testosterona reduzem as habilidades de realizar tarefas de pensamento em homens mais jovens. Por esse motivo, os pesquisadores tendem a pensar que a baixa testosterona pode afetar negativamente o pensamento especificamente na velhice.
O que acontece se a testosterona baixa não for tratada?
A baixa testosterona pode causar sintomas que incluem baixo desejo sexual, massa muscular magra reduzida, disfunção erétil e fadiga. Aqueles com baixo nível de testosterona têm dificuldade em se concentrar e níveis mais baixos de energia, mas não sabem que seus sintomas estão relacionados ao baixo nível de testosterona.
A baixa testosterona certamente pode afetar sua vida, especialmente sua vida sexual, que pode ser uma parte importante de sua saúde e bem-estar geral. No entanto, a baixa testosterona não tende a causar muitas condições de risco de vida significativas. Uma exceção é que a baixa testosterona pode causar ossos enfraquecidos, o que aumenta o risco de osteoporose.
A terapia com testosterona ajuda a melhorar a memória e o foco?
Os estudos não foram conclusivos sobre os prováveis efeitos da testosterona no nevoeiro cerebral ou no pensamento. No entanto, a maioria dos estudos disponíveis aponta para a ideia de que a suplementação de testosterona não melhora o pensamento. Aqui estão alguns exemplos:
-
Uma revisão sistemática descobriram que os homens que tomaram medicamentos para privação de andrógenos para tratar o câncer de próstata (o que resultaria em baixa testosterona) não encontraram uma ligação entre comprometimento cognitivo e baixa testosterona. - Em um
estudo de 493 homens com comprometimento da memória associado à idade e baixa testosterona que utilizaram testosterona, não houve melhorias na memória ou na função cognitiva. - UMA
metanálise de 17 estudos sobre terapia de reposição de testosterona e função cognitiva não encontrou nenhuma diferença na função cognitiva entre homens que tomaram reposição de testosterona e aqueles que não fizeram. - Outra revisão sistemática de 23 ensaios clínicos randomizados independentes (RCTs) não encontrou uma mudança estatisticamente significativa na função cognitiva da suplementação de testosterona.
Embora ainda sejam necessários estudos randomizados controlados maiores, as evidências atuais não apóiam o uso da terapia com testosterona como forma de melhorar suas habilidades mentais.
Tomar testosterona muda o cérebro?
Tomar testosterona não altera a estrutura física do cérebro. Também não há consenso para apoiar totalmente que tomar testosterona suplementar cria mudanças no pensamento ou na memória.
No entanto, existem
Como você corrige testosterona baixa?
Os médicos podem prescrever diferentes formas de testosterona como um método para aumentar sua testosterona se a sua estiver abaixo de um nível saudável. Exemplos incluem:
- injeções
- intranasal
- dose oral/bucal
- gel de testosterona
-
pellets de testosterona embutidos sob a pele
- adesivos tópicos
A suplementação de testosterona tem efeitos colaterais. A testosterona em gel pode ser especialmente problemática para quem tem filhos pequenos. Discuta isso com seu médico para garantir que você possa tomá-lo com segurança.
Leve embora
A baixa testosterona pode afetar seus níveis de energia e pensamento, o que pode contribuir para a névoa cerebral. Infelizmente, os pesquisadores não estabeleceram que a terapia de reposição de testosterona pode alterar esses efeitos. Os pesquisadores continuarão a realizar estudos até que possam dizer definitivamente que os suplementos de testosterona não afetam o pensamento.
Se você está curioso para saber se tem testosterona baixa, converse com seu médico sobre testes e possíveis tratamentos.
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