Bem-estar se tornou uma espécie de palavra da moda. E o termo significa algo um pouco diferente para cada pessoa. Isso porque seu próprio bem-estar pode ser afetado por muitos aspectos da vida. O bem-estar envolve sua saúde emocional, mental e física e as conexões entre essas três.
Assim como todos nós temos uma definição ligeiramente diferente de bem-estar, também temos diferentes estilos de bem-estar. Nossos hábitos alimentares, atividades físicas, rotinas de autocuidado e outros fatores desempenham um papel vital em nossa jornada de bem-estar.
Qual é o seu tipo de bem-estar? Fizemos uma parceria com a WW (Weight Watchers Reimagined) para apresentar este pequeno questionário para que você possa descobrir. Não se preocupe – não há respostas certas ou erradas aqui. Todos nós cultivamos o bem-estar de maneiras diferentes.
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