Suas perguntas frequentes: você deve usar um umidificador para eczema?


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O eczema é uma condição inflamatória da pele caracterizada por secura, coceira, erupções cutâneas, descamação e bolhas ocasionais. A causa exata não é conhecida, mas é provavelmente devido a fatores genéticos e ambientais.

Mais de 31 milhões de americanos têm algum tipo de eczema, de acordo com a National Eczema Association (NEA). Algumas pessoas têm sintomas leves, mas outras têm crises graves que prejudicam sua qualidade de vida.

As terapias comuns para controlar os sintomas incluem cremes tópicos de venda livre, evitando gatilhos e medicamentos ou tratamentos prescritos. Estes não são os únicos remédios possíveis, no entanto. Algumas pessoas também usam um umidificador.

Se você está curioso para saber se deve usar um umidificador para o eczema, continue lendo.

Que tipo de umidificador é bom para eczema?

Um umidificador é um dispositivo que adiciona umidade ao ar. Funciona liberando vapor de água ou vapor.

Embora não haja evidências científicas de que os umidificadores ajudem no eczema, diz o NEA, algumas pessoas os consideram úteis para aliviar a pele seca.

Existem vários tipos de umidificadores. Os umidificadores são designados por tamanho:

  • Umidificadores centrais estão integrados no sistema de refrigeração e aquecimento da sua casa.
  • Umidificadores de console são unidades maiores destinadas a permanecer estacionárias.
  • Umidificadores portáteis são unidades menores que podem ser facilmente movidas de uma sala para outra.

Eles também podem ser categorizados pela maneira como criam e dispersam a névoa de ar. Por exemplo:

  • Umidificadores ultrassônicos use vibrações ultrassônicas para criar uma névoa.
  • Umidificadores de névoa fria use um disco giratório para criar uma névoa.
  • Umidificadores evaporativos use um ventilador para soprar ar através de um material umedecido.
  • Vaporizadores de névoa quente ou vapor use um elemento de aquecimento para criar névoa.

Embora todos trabalhem para adicionar umidade ao ar, alguns médicos recomendam uma névoa fria sobre uma névoa quente porque é mais segura (a água não aquece, reduzindo o risco de queimaduras).

No entanto, a Agência de Proteção Ambiental observa que a névoa fria e os umidificadores ultrassônicos são mais propensos a dispersar microorganismos ou minerais no ar. Eles esclarecem que isso não foi estabelecido como um sério risco à saúde, mas é possível que respirar esses irritantes possa causar problemas.

Se você está procurando a solução mais simples e econômica, pode simplesmente colocar uma tigela de água em uma sala quente. Apenas certifique-se de limpar a tigela e trocar a água regularmente.

Os umidificadores podem piorar o eczema?

Tanto uma névoa fria quanto um umidificador de névoa quente podem ajudar a adicionar umidade ao ar e aliviar o ressecamento da pele. Mas sob certas circunstâncias, um umidificador pode piorar o eczema.

Isso pode acontecer quando você não limpa a unidade.

É importante limpar adequadamente um umidificador. Isso pode impedir o crescimento de bactérias, leveduras, mofo e fungos. Se um umidificador não for limpo ou higienizado regularmente, o dispositivo pode liberar microorganismos nocivos no ar.

Isso pode causar doenças respiratórias e possivelmente piorar o eczema e outras condições da pele, como a psoríase.

A limpeza adequada também é importante porque usar os produtos de limpeza errados pode ser prejudicial. Um estudo mais antigo da Coréia do Sul também descobriu que um desinfetante (que já foi proibido) adicionado à água do umidificador teve efeitos devastadores. Como tal, tenha cuidado com quaisquer produtos ou aditivos e fale com seu médico sobre quaisquer dúvidas.

Além da limpeza adequada, você pode conversar com seu médico sobre o uso de um umidificador se você ou um membro da família também tiver alergias. Os ácaros prosperam no ar úmido, o que pode piorar as alergias e o eczema.

A umidade ajuda com eczema?

O clima úmido e a umidade geralmente podem reduzir os sintomas do eczema em algumas pessoas.

A pele contém 64% de água, observa o Departamento de Interior dos EUA. Portanto, a pele começa a secar quando há pouca umidade no ar.

A umidade mais alta, por outro lado, devolve a umidade ao ar, o que, por sua vez, ajuda a hidratar a pele seca e com coceira.

Os níveis de umidade são mais altos durante os meses mais quentes. Portanto, seus sintomas de eczema podem melhorar durante a primavera ou o verão.

Aumentar o nível de umidade dentro de casa também pode aliviar os sintomas. É aí que entra um umidificador. Além de ajudá-lo a controlar a pele seca e com coceira, um umidificador também pode melhorar os lábios rachados e os olhos secos.

No entanto, embora os umidificadores às vezes sejam eficazes no aumento da umidade, não há evidências de que eles tenham o mesmo efeito que a umidade relacionada ao clima externo.

Eles também não substituem uma rotina de cuidados com a pele saudável. Portanto, além de usar um para aumentar os níveis de umidade no ar – e, posteriormente, atrair a umidade de volta à pele – você também deve usar cremes e hidratantes diários.

Qual é a melhor umidade para eczema?

Muita ou pouca umidade em casa pode agravar o eczema, por isso é importante manter um nível confortável.

Para evitar a pele seca, mantenha um nível de umidade interna de 50 a 60 por cento. A umidade acima desse nível pode estimular o crescimento de mofo.

Os banhos quentes são ruins para o eczema?

Os hábitos de banho de uma pessoa também podem melhorar ou piorar o eczema. Uma boa rotina de cuidados com a pele ajuda a reduzir a gravidade das crises de eczema e pode até prevenir algumas crises.

Chuveiros e banhos quentes não são as melhores opções para o eczema. Isso pode piorar os sintomas porque a exposição excessiva à água quente pode ressecar a pele, retirando os óleos naturais.

Em vez de longos banhos e banhos, mantenha o tempo de banho curto – talvez 10 a 15 minutos. Você também deve evitar água quente e tomar banho em água morna. Além disso, use um limpador suave, seque a pele e aplique generosamente o hidratante sobre o corpo após a secagem.

O ar seco piora o eczema?

Algumas pessoas também experimentam crises de eczema no inverno. Isso se deve ao ar seco causado pela baixa umidade, que extrai a umidade da pele.

Isso pode ser mais um problema em áreas com climas secos, como Arizona ou Colorado. Também pode ser amplificado ao usar aquecedores durante o inverno, que tendem a retirar a umidade da pele.

Os sintomas do eczema podem parecer piores em partes do corpo expostas ao ar frio, como as mãos e o rosto. Usar um lenço, beber bastante líquido e hidratar a pele pode ajudar a reduzir os sintomas.

Você também pode evitar a lã, pois as alergias à lanolina podem levar a crises de eczema. Algumas pessoas também reagem a compostos encontrados em luvas e chapéus de couro. Seda, bambu ou algodão são materiais preferíveis.

Além disso, aumentar o calor durante o inverno pode causar ar excessivamente seco. Um umidificador em casa, no entanto, ajuda a combater o ar seco e mantém a pele hidratada.

O take-away

O eczema é uma condição inflamatória crônica da pele com coceira que pode aumentar e diminuir. Gerenciar os sintomas envolve manter a pele hidratada com loções e cremes.

E, dependendo da gravidade e do tipo de eczema, seu médico pode prescrever uma combinação de medicamentos tópicos, orais ou injetáveis ​​para controlar as crises.

Junto com essas terapias, você pode fazer ajustes como usar um umidificador, hidratar regularmente e tomar banhos mais curtos e frios que podem melhorar a saúde da pele.

Também há benefícios em evitar gatilhos, como alérgenos conhecidos e produtos perfumados, além de diminuir o estresse.

Se você tiver dúvidas sobre seus alérgenos ou se um umidificador é uma boa escolha para você, é uma boa ideia conversar com seu médico.


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