Suas perguntas frequentes: O que é controle de natalidade não hormonal?

O que significa controle de natalidade não hormonal?

O controle de natalidade não hormonal é qualquer método anticoncepcional que não altera os hormônios naturais do seu corpo. Em vez disso, ele usa outras estratégias para prevenir a gravidez.

Os métodos de barreira estão entre os tipos mais comuns de controle de natalidade não hormonal. Eles funcionam bloqueando o esperma de chegar ao útero. Os métodos de barreira incluem:

• preservativos
• diafragmas
• esponjas
• capuzes cervicais

Outros métodos anticoncepcionais não hormonais evitam a gravidez matando os espermatozoides ou tornando o ambiente da vagina ou do útero hostil aos espermatozoides. Esta categoria inclui opções como:

• dispositivos intrauterinos de cobre (DIU)
• espermicida
• gel anticoncepcional (Phexxi)

Algumas pessoas usam mudanças comportamentais como um tipo de controle de natalidade não hormonal. Isso inclui coisas como:

• abstinência
• evitando sexo pênis na vagina
• método de arrancamento ou retirada (remoção do pênis da vagina antes da ejaculação)
• método de ritmo (no qual você pula o sexo pênis na vagina ou usa contracepção de reserva nos dias mais férteis do seu ciclo)

Freqüentemente, você pode usar mais de um tipo de controle de natalidade não hormonal ao mesmo tempo para reduzir ainda mais o risco de gravidez.

Se você está procurando uma maneira permanente de prevenir a gravidez, também pode considerar a cirurgia, como vasectomia ou esterilização abdominal, laparoscópica ou histeroscópica.

Não importa qual opção você escolha, há riscos e benefícios envolvidos. Alguns métodos podem ser mais eficazes do que outros, enquanto certos tipos podem causar efeitos colaterais indesejados. Você também pode precisar de uma receita para alguns tipos de controle de natalidade não hormonal.

Fale com um médico para discutir os prós e os contras de vários tipos de controle de natalidade.

Qual é o melhor controle de natalidade não hormonal?

Não existe um único controle de natalidade melhor – não hormonal ou não – para todos.

Encontrar o melhor controle de natalidade para você envolve entender os riscos e benefícios de cada tipo, bem como descobrir se ele se ajusta ao seu estilo de vida e preferências pessoais.

Analisar a eficácia de cada tipo de controle de natalidade não hormonal pode ajudá-lo a restringir suas opções.

Evitar sexo pênis na vagina é a única maneira garantida de prevenir a gravidez. No entanto, isso não significa necessariamente que a abstinência seja sua única opção. Outros métodos anticoncepcionais não hormonais também funcionam muito bem quando usados ​​de maneira adequada.

Aqui está uma análise das taxas de eficácia do controle de natalidade não hormonal, de acordo com o Food and Drug Administration (FDA), Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC), e outras fontes:

• DIU de cobre: mais de 99 por cento
• Diafragma com espermicida: 88 por cento
• Gel anticoncepcional: 86 por cento eficaz com uso típico, de acordo com o fabricante
• Preservativo masculino: 82 por cento
• Preservativo feminino: 79 por cento
• Cancelamento: 78 por cento
• Capuz cervical com espermicida: 77 por cento a 83 por cento
• Esponja com espermicida: 76 por cento a 88 por cento
• Esponja sozinha: 76 por cento a 88 por cento
• Métodos de percepção da fertilidade (como ritmo): 76 por cento
• Espermicida sozinho: 72 por cento

Você pode aumentar a eficácia de alguns tipos de métodos anticoncepcionais não-hormonais usando-os exatamente como orientados por um profissional de saúde ou usando vários métodos ao mesmo tempo.

Dito isso, a eficácia é apenas um dos muitos fatores a serem considerados ao escolher um controle de natalidade. Alguns tipos, como espermicida, podem causar certos efeitos colaterais que você pode querer evitar.

Você também pode querer pensar sobre como um determinado tipo de controle de natalidade se encaixa em seu estilo de vida. Um DIU de cobre, por exemplo, oferece proteção contra gravidez por até 10 anos depois de inserido, o que pode torná-lo uma opção atraente para quem deseja proteção de longo prazo sem nenhum envolvimento ativo.

Os preservativos, por outro lado, devem ser usados ​​toda vez que você fizer sexo com o pênis na vagina para evitar a gravidez. No entanto, você pode parar de usá-los a qualquer momento se quiser tentar engravidar.

A maioria dos tipos de controle de natalidade não hormonal não previne infecções sexualmente transmissíveis (DSTs). Se você está procurando por essa proteção, pode considerar o uso de preservativos, isoladamente ou em adição a outro método.

No geral, o “melhor” controle de natalidade não-hormonal é aquele que não apenas atende às suas necessidades e preferências, mas também é um método que você se sente confiante para usar.

Quais são os benefícios do controle de natalidade não hormonal?

O controle da natalidade não hormonal pode trazer uma variedade de benefícios além da redução do risco de gravidez durante o sexo pênis na vagina.

O controle da natalidade não hormonal pode ter menos efeitos colaterais do que o controle da natalidade hormonal. Isso pode ser uma vantagem para pessoas com alguns problemas de saúde ou outras sensibilidades. É seguro para quem fuma também.

Os tipos individuais de controle de natalidade não hormonal também apresentam certas vantagens.

Os preservativos, por exemplo, são o único método anticoncepcional que pode proteger contra as DSTs e estão disponíveis sem receita em muitas lojas. O DIU de cobre pode prevenir a gravidez por uma década. E o gel anticoncepcional pode ser usado discretamente no momento, sem a participação ativa de um parceiro.

No entanto, lembre-se de que certos métodos anticoncepcionais não-hormonais podem apresentar seus próprios riscos e efeitos colaterais. Por exemplo, o espermicida pode aumentar o risco de infecção do trato urinário (ITU), enquanto o DIU de cobre pode causar sangramento irregular e intenso. Você pode querer discutir esses riscos com um médico.

Em última análise, os benefícios e riscos do controle de natalidade não-hormonal dependem exatamente do que você está procurando e do tipo que escolhe usar.

Qual é o controle de natalidade mais saudável?

Não existe controle de natalidade que seja “mais saudável” do que todos os outros. O controle de natalidade certo para você e sua saúde irá variar com base em:

• era
• condições pré-existentes
• histórico médico
• estilo de vida
• preferências

Por exemplo, se você faz sexo com múltiplos parceiros ou parceiros que você não conhece também, o método anticoncepcional “mais saudável” para você pode ser o preservativo, porque ele também pode proteger contra DSTs.

Se você tem problemas de coagulação do sangue ou é fumante, o método contraceptivo “mais saudável” para você pode ser o não hormonal.

No entanto, se você vive com a síndrome dos ovários policísticos (SOP), endometriose, síndrome pré-menstrual grave (TPM) ou tem períodos irregulares e abundantes, certos métodos anticoncepcionais hormonais podem ser melhores para você porque podem aliviar os sintomas e regular seu ciclo menstrual.

Se você está procurando um método anticoncepcional altamente eficaz que dure muito tempo, o DIU ou implantes podem ser sua melhor aposta.

E se você não quiser depender de um parceiro para usar preservativos, pode considerar opções que não exijam a participação deles, como géis anticoncepcionais ou a pílula.

Lembre-se: a escolha de um método anticoncepcional (hormonal ou não hormonal) é uma decisão pessoal que requer uma análise cuidadosa de como cada método funciona e das vantagens e riscos envolvidos.

O médico pode ajudá-lo a levar vários fatores em consideração, como sua saúde e estilo de vida, ao definir qual método anticoncepcional pode ser mais benéfico para você.

O takeaway

O controle da natalidade não hormonal reduz a probabilidade de uma gravidez indesejada sem afetar seus hormônios. Pode valer a pena considerar se você está preocupado com os efeitos colaterais do controle hormonal da natalidade.

Existem muitas opções de controle de natalidade disponíveis. Qual deles funcionará melhor para você depende do seu estilo de vida, saúde e preferências pessoais. Lembre-se de que alguns métodos anticoncepcionais não hormonais apresentam certos riscos e podem não ser adequados para todos.

Fale com um médico para saber mais sobre contracepção e descobrir a opção que melhor se adapta às suas necessidades.