Sinto que meu pênis é muito pequeno para satisfazer meu parceiro – O que posso fazer?


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duas pétalas laranja-sangue se desdobrando para revelar uma haste verde contra um fundo rosa
Design de Alexis Lira

Estamos respondendo às suas perguntas para o Mês da Conscientização sobre a Saúde Sexual. Se você perdeu algum, acompanhe aqui.

P: Sinto que meu pênis é pequeno e não posso satisfazer meu parceiro por causa disso. Há algo que eu possa fazer para torná-lo maior? Como posso fazer com que pareça maior durante o sexo? Como posso durar mais tempo antes da ejaculação?

Não há nada que você possa fazer para aumentar seu pênis dentro ou fora do quarto – mas ainda há esperança.

É importante lembrar que o tamanho do seu pênis não é tão importante quanto o que você faz com ele. Em outras palavras, a forma como você o usa faz uma grande diferença.

Se você quiser ter certeza de que seu parceiro está satisfeito

Os únicos requisitos para um sexo arrepiante são confiança, comunicação e vontade de experimentar coisas novas.

E a chave para satisfazer seu parceiro é perguntar o que ele deseja. É isso aí!

Depois de saber o que eles querem, aproveite ao máximo o que você tem. Certas posições, enfocar mais do que apenas a penetração e usar brinquedos podem fazer toda a diferença.

Se você quiser um aumento temporário no tamanho

Os anéis penianos podem ser usados ​​para tornar as ereções mais difíceis, maiores e mais duradouras.

Eles são usados ​​ao redor da base do pênis em um esforço para reduzir a quantidade de fluxo sanguíneo para fora, fazendo com que seu pênis pareça maior.

Aparar o cabelo ao redor da base pode ajudar a prevenir dores indesejadas durante o uso.

Usar um anel peniano por mais de 20 minutos pode causar complicações, portanto, anote o tempo.

Se você quiser durar mais tempo antes da ejaculação

Se você estiver no momento, pode achar útil:

  • Diminua qualquer impulso e mude seu foco para explorar outras zonas erógenas.
  • Aperte suavemente o eixo logo abaixo da cabeça de seu pênis. Isso pode ajudar a diminuir o desejo de gozar.

Se você está tentando encontrar uma solução de longo prazo:

  • Comprometa-se a fortalecer o assoalho pélvico.
  • Aprenda como “controlar” ou praticar o controle do orgasmo.
  • Auto-prazer 1 a 2 horas antes do início de qualquer atividade sexual em parceria.

Tem uma pergunta sobre sexo? Envie-nos as suas questões e teremos o nosso especialista respondê-las na newsletter. Qual é a sua dúvida?


Janet Brito é terapeuta sexual e supervisora ​​certificada pela AASECT, também licenciada em psicologia clínica e serviço social. Ela completou sua bolsa de pós-doutorado na Universidade de Minnesota, um dos poucos programas no mundo dedicado ao treinamento sexual. Atualmente, ela está baseada em Honolulu, Havaí, e é a fundadora do Centro de Saúde Sexual e Reprodutiva. O Dr. Brito apareceu em muitos veículos, incluindo O: The Oprah Magazine, HuffPost, Playboy, Women’s Health, Thrive Global e Midweek Publications. Entre em contato com ela pelo site ou no Instagram.


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