Sim, o retinol é seguro – quando usado corretamente. Veja como começar


0

pessoa usando uma faixa preta para manter o cabelo longe do rosto enquanto aplica um produto de retinol

Incluímos produtos que consideramos úteis para nossos leitores. Se você comprar por meio dos links desta página, podemos ganhar uma pequena comissão. Aqui está nosso processo.

O retinol é frequentemente apontado como um ingrediente milagroso para o cuidado da pele. Mas, junto com as boas histórias, vêm muitas histórias ruins.

Algumas pessoas dizem que o retinol estragou sua pele, deixando outras pessoas com muito medo de tentar.

Mas o retinol realmente tem a capacidade de causar danos à sua pele? Ou é a única coisa que poderia transformar seu regime de cuidados com a pele para melhor?

Leia mais para descobrir.

Quer se trate de um regime comprovado de cuidados com a pele, da frequência com que você lava o cabelo ou dos cosméticos sobre os quais está curioso, a beleza é pessoal.

É por isso que contamos com um grupo diversificado de escritores, educadores e outros especialistas para compartilhar suas dicas sobre tudo, desde a maneira como a aplicação do produto varia até a melhor máscara de folha para suas necessidades individuais.

Nós apenas recomendamos algo que realmente amamos, então se você vir um link de uma loja para um produto ou marca específica, saiba que ele foi pesquisado exaustivamente por nossa equipe.

Qual é a resposta curta?

Ao contrário de algumas crenças, o retinol é perfeitamente seguro para uso na pele.

Mas se você se apressar e não usar o produto corretamente, ele pode ter alguns efeitos colaterais indesejados.

O que é isso?

O retinol é uma forma de vitamina A adequada para a pele. Pertence a um grupo de derivados da vitamina A, conhecidos como retinóides.

Alguns retinóides, incluindo o retinol de baixa concentração, podem ser comprados sem receita (OTC), sem receita médica.

Outros, como a tretinoína, são mais poderosos e só podem ser prescritos por um médico.

O que isso faz?

O retinol tem vários usos. Ele pode ser usado para combater condições como acne e pode ter como alvo áreas de pigmentação.

Também pode reduzir os sinais de envelhecimento e danos causados ​​pelo sol.

Conforme você envelhece, “a renovação das células da pele e a produção de colágeno diminuem”, explica Christopher Panzica, um esteticista licenciado de Brentwood, Tennessee.

“Quando aplicados topicamente, os retinóis ajudam a trazer as células da pele e a funcionar de volta a um estado mais jovem”, diz ele.

Como isso faz?

“Este aumento de potência ajuda a acelerar a renovação celular para manter os poros desobstruídos, reduzindo o aparecimento de acne”, diz Panzica, acrescentando que também “melhora a textura, linhas finas e brilho da pele”.

Além disso, Panzica diz, “o retinol aumenta a produção de colágeno na derme para fornecer benefícios anti-envelhecimento”.

O colágeno é uma substância necessária para aumentar a hidratação e elasticidade da pele.

Existem efeitos colaterais dos quais você deve estar ciente?

Medicamentos retinóides mais fortes, como Retin-A e Accutane, são conhecidos por terem uma longa lista de efeitos colaterais potenciais.

“Aqueles com pele sensível ou facilmente irritada devem abordar o uso de retinol com cautela”, diz Panzica.

Usuários de retinol pela primeira vez relataram irritação, incluindo vermelhidão, secura e descamação.

Se você usar uma dosagem muito alta ou aplicar retinol com mais frequência do que deveria, poderá sentir mais irritação, como coceira e manchas escamosas.

Algumas pessoas notaram acne após usar retinol, embora este seja um efeito colateral raro.

Surtos de eczema, descoloração da pele, inchaço e ardor também são ocorrências raras.

Os efeitos colaterais tendem a desaparecer após algumas semanas de uso regular, por isso é importante dar tempo à sua pele para se ajustar.

Mas se você estiver preocupado, não hesite em conversar com um dermatologista.

Quem deve pular o retinol?

“Os retinóis podem ser uma adição benéfica para a maioria dos tipos de pele, mas não é uma abordagem única para todos”, diz Panzica.

A dermatologista certificada Zenovia Gabriel, MD, observa que “pessoas com doenças de pele sensível, como a rosácea, não toleram tópicos realmente fortes como os retinóis”.

Além disso, evite retinol se você vai passar muito tempo sob a luz solar direta sem proteção solar adequada.

Retinol pode tornar sua pele mais sensível ao sol, por isso é importante usar protetor solar com FPS 30 todos os dias – mesmo quando parece nublado.

Alguns retinóides também não são recomendados para mulheres grávidas ou amamentando.

Sempre consulte um dermatologista antes de iniciar um retinol de alta concentração ou se estiver preocupado com os efeitos do retinol.

Como você pode adicionar isso à sua rotina?

“Embora você possa ter ouvido algumas histórias de terror sobre o retinol no passado, elas podem ser incorporadas com segurança a uma rotina completa de cuidados com a pele”, diz Panzica. “Basta lembrar que começar devagarinho vence esta corrida.”

Panzica aconselha a trabalhar com um dermatologista ou profissional de cuidados da pele para encontrar “um bom retinol de concentração mais baixa” para tentar.

Comece aplicando-o à noite algumas vezes por semana.

“A cada semana, se sua pele estiver bem, adicione à noite até que você aplique todas as noites ou conforme as instruções”, acrescenta Panzica.

Ao aplicar, primeiro limpe, tonifique e esfolie o rosto. (Somente execute essas três etapas se elas estiverem incluídas em sua rotina atual de cuidados com a pele.)

Em seguida, aplique uma pequena quantidade do tamanho de uma ervilha de retinol na pele seca. Espalhe no rosto, evitando os olhos e a boca.

Depois, você pode aplicar qualquer produto abrilhantador, seguido de soros ou cremes noturnos.

“Como os retinóis podem secar, é ideal seguir com um hidratante eficaz para ajudar a manter a pele hidratada e [the] barreira da pele protegida ”, observa Gabriel.

Finalmente, não se esqueça de usar protetor solar de amplo espectro durante o dia.

Se você estiver usando qualquer outro tratamento tópico para acne, converse com um dermatologista antes de usar retinol.

Também é uma boa ideia usar produtos de limpeza suaves e garantir que você esteja aplicando apenas ingredientes que funcionam bem juntos.

“Por exemplo, a vitamina C e o retinol usados ​​juntos podem ser muito agressivos para a maioria dos tipos de pele”, diz Gabriel.

Quais são alguns produtos a serem considerados?

Comece com um retinol de baixa concentração –cerca de 0,2 por cento.

Se você deseja focar em questões mais profundas, como linhas finas e danos causados ​​pelo sol, pode eventualmente optar por uma porcentagem mais alta.

“Um ótimo produto para iniciantes como o retinol é Hidratante Olay Regenerist Retinol 24 ”, diz Gabriel.

Ele usa um complexo retinóide e vitamina B3 para combater linhas finas e rugas. Também pode ajudar a melhorar as manchas escuras, o brilho e a textura da pele.

Panzica recomenda Cosmedix Elite Serum 24.

Pode “tratar linhas finas, aumentar a produção de colágeno e iluminar e suavizar a pele”, diz ele. É adequado para qualquer pessoa com um tipo de pele normal a seca.

O Complexo SkinMedica Retinol é outra opção altamente cotada.

Ele vem em três dosagens – 0,25 por cento, 0,5 por cento e 1 por cento – portanto, você pode subir gradualmente, se necessário.

O creme de retinol La Roche-Posay Redermic R é projetado especialmente para peles sensíveis, enquanto O Retinol 0,2% comum em Esqualano é um ponto de partida ideal para pessoas com linhas finas e pigmentação.

Quando você pode esperar resultados?

Lembre-se: o retinol não é uma solução rápida.

Embora os retinóides prescritos possam ter um efeito em questão de semanas, pode levar até 6 meses para que os retinóis OTC produzam os mesmos resultados.

Você pode notar uma diferença em condições como acne após 12 semanas, mas os danos do sol e os sinais de envelhecimento podem levar muito, muito mais tempo para melhorar.

Qual é o resultado final?

Quer você tenha problemas com acne ou pigmentação, o retinol pode fazer maravilhas. Mas os produtos OTC levarão seu tempo doce, doce para ter um impacto.

Isso não significa que você deva optar pelo produto mais potente que puder encontrar. Em vez disso, comece com uma fórmula de baixa concentração algumas vezes por semana.

Aumente lentamente para evitar efeitos colaterais e dar à sua pele os melhores resultados possíveis.


Lauren Sharkey é jornalista residente no Reino Unido e autora especializada em questões femininas. Quando ela não está tentando descobrir uma maneira de banir as enxaquecas, ela pode ser encontrada descobrindo as respostas para suas perguntas de saúde à espreita. Ela também escreveu um livro traçando o perfil de jovens ativistas em todo o mundo e atualmente está construindo uma comunidade de tais resistentes. Pegá-la Twitter.


Like it? Share with your friends!

0

What's Your Reaction?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format