Sexo e intimidade após tratamento de câncer de ovário


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O diagnóstico de câncer de ovário e o tratamento que se segue podem afetar sua vida sexual. Embora cada pessoa seja diferente, você pode sentir problemas como diminuição da libido, secura vaginal e desconforto na relação sexual.

Você também pode se encontrar em uma posição diferente no que diz respeito à intimidade. Isso pode não durar muito ou pode ser difícil de abalar.

É importante lembrar que se você enfrentar desafios no departamento de sexo e intimidade, você não está sozinho.

De acordo com uma pesquisa de 2014 com 102 mulheres com câncer de ovário, 63 por cento das entrevistadas relataram mudanças em suas vidas sexuais pós-diagnóstico. Os pesquisadores usaram o Questionário de Atividade Sexual, que mede o funcionamento sexual das mulheres, para compreender essas mudanças.

Noutro estudo maior de 2018, mulheres que passaram por um diagnóstico de câncer relataram disfunção sexual como um dos efeitos de longo prazo mais angustiantes do tratamento do câncer.

Essas mudanças podem impactar muito a qualidade de vida, de acordo com pesquisas de 2018.

Os relacionamentos podem ser tensos e o namoro pode parecer assustador de repente. Você também pode se sentir desconfortável em sua própria pele – menos atraente ou desejável para um parceiro.

No entanto, recursos úteis estão disponíveis. O aumento da consciência também é importante à medida que você trabalha com as coisas.

Mudanças no sexo e intimidade

De mudanças hormonais a estresse e ansiedade, o câncer de ovário – e seu tratamento – pode alterar o desejo sexual, o funcionamento sexual e a intimidade.

O câncer de ovário tem um grande impacto fisiológico no corpo. O diagnóstico de câncer e os tratamentos subsequentes também tendem a ser difíceis e podem ter efeitos duradouros na saúde mental.

O câncer de ovário pode perturbar a maneira como você se sente em seu corpo e em relação ao seu corpo. Os recursos de saúde mental podem desempenhar um papel importante no seu tratamento e recuperação.

Algumas das preocupações físicas e emocionais comuns incluem:

  • falta de desejo ou libido
  • falta de excitação
  • dificuldade em chegar ao clímax
  • diminuição da satisfação
  • secura vaginal
  • relação sexual dolorosa
  • preocupações com a imagem corporal

Níveis mais baixos de estrogênio, quimioterapia e outros tipos de medicamentos também podem levar a uma lubrificação menos natural, fazendo com que o sexo pareça diferente do que costumava ser.

Infertilidade e outras complicações

Qualquer pessoa com câncer de ovário pode experimentar uma mudança em sua vida sexual, mas alguns grupos podem estar em maior risco. De acordo com uma revisão de pesquisa de 2020, isso inclui pessoas que:

  • foram diagnosticados em uma idade mais jovem
  • Fizeram extensa cirurgia ou quimioterapia
  • viver com ansiedade ou depressão

A infertilidade é outra preocupação que geralmente resulta do câncer de ovário. Para as pessoas que desejavam ter filhos, pode ser especialmente difícil chegar a um acordo.

De acordo com a American Cancer Society, o tratamento para o câncer de ovário geralmente envolve a remoção do ovário, ou o que é chamado de ooforectomia bilateral.

Quando os ovários são removidos, os níveis de estrogênio caem, de acordo com a American Cancer Society. Isso pode diminuir o desejo sexual – mas nem sempre.

A mudança na libido pode ser mais proeminente se você não tiver passado pela menopausa. Isso ocorre porque a remoção do ovário é considerada menopausa cirúrgica.

Algumas pessoas também podem precisar remover o útero (histerectomia) ou as trompas de falópio (salpingectomia). Esses procedimentos cirúrgicos graves dependem de quão avançado ou grave é o câncer.

Trabalhando nas mudanças

Preocupações relacionadas a sexo e intimidade após o diagnóstico de câncer de ovário podem impactar muito a qualidade de vida.

Se você é um sobrevivente do câncer, talvez se pergunte se deveria se preocupar em mencionar seu bem-estar emocional. Você pode se sentir nervoso ou tímido ao falar com seu médico sobre sua vida sexual ou sobre se sentir pouco atraente.

Essas são preocupações válidas, entretanto, e os bons médicos não as ignorarão. Lembre-se de que os profissionais de saúde estão acostumados a falar sobre assuntos pessoais.

Seu médico pode encaminhá-lo a uma variedade de médicos experientes em ajudar com problemas específicos, seja a dificuldade de atingir o orgasmo ou a secura vaginal.

Aqui estão algumas soluções potenciais que abordam muitas das preocupações comuns em torno de sexo e intimidade:

Terapia do assoalho pélvico

Cirurgia pélvica, menopausa cirúrgica, radiação e muito mais podem impactar os músculos do assoalho pélvico, levando à disfunção do assoalho pélvico (DFP), por Pesquisa de 2019.

A DFP pode estar na raiz de várias preocupações relacionadas à função sexual, incluindo relações sexuais dolorosas. Um fisioterapeuta do assoalho pélvico pode ajudá-lo:

  • fortaleça seu assoalho pélvico
  • lidar com desequilíbrios
  • relaxe os músculos tensos

Um pequeno estudo de 2018 com 46 mulheres com câncer de ovário descobriu que uma sessão de meio dia que incluía consciência do assoalho pélvico e treinamento de relaxamento, bem como outras terapias, ajudou a melhorar a função sexual.

Os participantes aprenderam sobre os músculos do assoalho pélvico. Estratégias baseadas em mindfulness para liberação muscular também fizeram parte do workshop.

Um estudo mais recente de 2020 revelou que as intervenções nos músculos do assoalho pélvico podem ajudar a melhorar a função sexual em mulheres que foram diagnosticadas com câncer ginecológico.

Terapia cognitivo-comportamental (TCC)

CBT desafia padrões de pensamento negativos. Um profissional de saúde mental pode lhe ensinar técnicas de TCC para ajudá-lo a lidar com preocupações relacionadas ao estresse, ansiedade, autoimagem e até mesmo problemas de relacionamento. Tudo isso pode interferir na intimidade.

O estudo de 2018 mencionado anteriormente com 46 mulheres com câncer de ovário descobriu que alguma intervenção comportamental ajudou a melhorar o funcionamento sexual geral e o sofrimento psicológico.

Suporte de grupo

Às vezes, apenas saber que você não está sozinho em lidar com questões relacionadas a sexo e intimidade após o câncer de ovário pode oferecer conforto.

Procure um grupo de apoio em sua área ou encontre uma comunidade online. No estudo de 2018 mencionado anteriormente, 98 por cento das participantes com câncer de ovário que participaram de uma sessão de grupo de meio dia acharam a experiência útil.

Durante a sessão de grupo, que incluiu a prática de curiosidade sem julgamento sobre pensamentos e sentimentos, muitos participantes expressaram alívio ao encontrar uma comunidade de pessoas que pudessem se relacionar com o que estavam passando.

Aconselhamento individual contínuo

Lembre-se de que receber um diagnóstico de câncer de ovário é um acontecimento importante que pode impactar sua vida mesmo anos após o tratamento e a recuperação.

Depois que a crise imediata passa e seu corpo está curado, você ainda pode sentir estresse ou ansiedade. Pode ser difícil voltar ao que você antes considerava sua vida normal. Algumas pessoas até sofrem de transtorno de estresse pós-traumático (PTSD) devido a um trauma médico.

Conversar regularmente com um profissional de saúde mental pode ajudá-lo a lidar com sentimentos complicados relacionados a diagnóstico, tratamento, percepção de si mesmo e perspectiva de vida.

Dicas para melhorar o sexo e a intimidade

Quer você seja parceiro ou não, é perfeitamente normal pensar sobre sexo de maneira diferente ou lutar contra questões de intimidade.

Aqui estão várias maneiras de você começar a curar:

Reconecte-se com você mesmo

Experimente explorar o prazer sozinho e veja o que é confortável, faz você se sentir sexy e o que o excita. Você pode então trabalhar com um parceiro, se quiser, para reacender a intimidade perdida.

Seja aberto com seu parceiro

Converse com seu parceiro sobre como você se sente em relação ao sexo e à intimidade. Eles vão querer apoiá-lo.

Isso pode levar mais tempo para se recuperar antes de se tornar sexualmente ativo novamente. Quando estiver pronto, você pode tentar explorar novas posições e ritmos ou usar lubrificantes ou brinquedos.

Pense sobre sexo de novas maneiras

Lembre-se de que o sexo nem sempre tem que ser uma relação sexual ou ter como foco os órgãos genitais. A intimidade pode envolver carícias, massagens, beijos, toques nas zonas erógenas um do outro e muito mais.

Vá em seu próprio ritmo

Se você está navegando no mundo do sexo e do namoro como uma pessoa sem parceria, saiba que não há problema em ir com calma.

Se e quando você encontrar alguém com quem está pensando em iniciar um relacionamento sexual, seja franco sobre onde está e como se sente. Encontre alguém que respeite seus limites e a jornada que você fez.

E se você não estiver pronto para namorar, tudo bem também. Você pode simplesmente explorar o prazer consigo mesmo em seu próprio ritmo.

Remover

O diagnóstico e o tratamento do câncer de ovário costumam ter um grande impacto em sua vida sexual. Não hesite em discutir com um profissional de saúde os sintomas sexuais e sofrimento emocional ou ansiedade relacionados à intimidade.


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