Se você está se perguntando como o sexo pode ou deveria ser, comece aqui


0

casal se abraçando enquanto está deitado na cama
VEGTERFOTO / Stocksy

Incluímos produtos que consideramos úteis para nossos leitores. Se você comprar pelos links desta página, podemos ganhar uma pequena comissão. Aqui está nosso processo.

Respostas para a pergunta “Qual é a sensação do sexo?” variam de poético e adjetivo carregado a indescritível e enfadonho.

Todos eles, no entanto, deixam o autor da pergunta querendo mais. E é exatamente por isso que elaboramos este guia abrangente.

PSA: Todo mundo tem uma definição diferente de sexo

Levante a mão se lhe ensinaram que sexo = penetração do pênis na vagina.

Considerando que a pesquisa mostrou que 97,4% das pessoas definem o sexo como uma relação peniano-vaginal, as chances são de que você levantou a mão.

O problema é o seguinte: essa definição é totalmente incompleta.

Sim, P-in-V posso qualificar como sexo. Mas o mesmo pode acontecer com sexo oral, sexo com as mãos, sexo anal, sexo solo, sexo externo e beijos!

“Sexo é qualquer coisa que se pareça com sexo: uma troca extremamente íntima, vulnerável e poderosa de prazer e exploração corporal”, diz a especialista em sexo somático Kiana Reeves, diretora de educação comunitária da Foria, uma empresa que cria produtos destinados a reduzir a dor e aumentar o prazer durante o sexo.

E não importa a definição, é diferente para todos

Emocionalmente, fisicamente, espiritualmente e mentalmente, “o sexo parece realmente diferente dependendo de quem você é, quem é seu parceiro, como é o corpo dele, as ações que você tenta e muito mais”, diz Reeves.

Além de apenas mudar de pessoa para pessoa, a sensação do sexo pode mudar para 1 pessoa no dia a dia com base em coisas como:

  • nível atual de hidratação
  • ingestão recente de comida e álcool
  • nível de estresse atual
  • nível de condicionamento físico geral e nível de atividade recente
  • acesso a anticoncepcionais e métodos de barreira

  • estado de saúde atual

Fisicamente, “você pode sentir seus mamilos, clitóris ou pênis incharem e ficarem maiores e mais duros”, diz a terapeuta sexual certificada Casey Tanner, MA, LCPC, especialista da LELO, uma empresa de produtos de prazer de luxo.

“Você também pode sentir um aumento da sensibilidade ao toque em suas zonas erógenas, incluindo seus órgãos genitais, parte interna da coxa, orelha, axilas, lábios e pés”, diz Tanner.

E, devido a mudanças no fluxo sanguíneo, você pode sentir que está ficando quente ou corado. Você pode até ficar um pouco vermelho e manchado no peito, pescoço ou rosto.

“Músculos maiores, como bumbum, coxas e quadris, podem ficar tensos ou ter espasmos e você pode notar um aumento na respiração e na frequência cardíaca”, acrescenta Tanner.

Emocionalmente, você pode se sentir vulnerável, desanimado, animado, bom, suave ou aberto, apenas para citar alguns.

“Há uma quantidade infinita de adjetivos que podem ser usados ​​para descrever como o sexo é sentido”, diz Tanner.

Mas uma coisa é universal: não deve doer (a menos que você queira!)

Se você se lembrar de alguma coisa deste artigo, faça desta maneira: A menos que a dor seja uma sensação que você e seu (s) parceiro (s) procuram ativamente durante o sexo, o sexo NÃO deve ser doloroso.

“Às vezes, o sexo é doloroso porque não há lubrificação suficiente, e consertar a dor é tão simples quanto adicionar lubrificante comprado na loja”, diz Reeves.

Outras vezes, a dor é muscular e pode ser corrigida trocando de posição ou adicionando um suporte de posicionamento.

“Mas às vezes o sexo dolorido é indicativo de uma condição que requer tratamento psicológico ou médico”, diz Tanner.

Por exemplo:

  • endometriose
  • assoalho pélvico hipertônico
  • menopausa
  • vaginismo

Aqui, um especialista está em ordem.

“Nenhum parceiro deve pedir que você supere a dor para fazer sexo, e você tem o direito de defender o sexo sem dor”, diz Tanner.

E isso é verdade na primeira vez que você faz sexo e todas as vezes depois disso.

Se você está fazendo sexo sozinho, pode ser assim

O sexo solo pode parecer muitas coisas diferentes, dependendo da preferência sexual, anatomia, habilidades e muito mais.

Samuel, 25, um homem cisgênero gay, diz: “Eu acaricio meu pênis para cima e para baixo muito rápido com lubrificante, loção ou cuspo quando me masturbo … e basicamente parece uma liberação de energia reprimida.”

Depois de se masturbar, ele sente “uma sensação de calma”, “mais concentrado” e “um pouco menos agitado”.

Amanda *, 34, uma autodenominada “nova para a lésbica lésbica neurodivergente em cadeira de rodas”, diz que, para ela, sexo solo tem menos a ver com a sensação física e mais com o alívio do estresse que vem do clímax.

“É fisicamente bom durante o uso do vibrador? Com certeza!” ela diz. “Mas para mim é mais sobre a sensação de estresse deixando meu corpo.”

E Kolby, 42, um homem trans não operativo que geralmente usa um plug anal e alça um vibrador e o move para cima e para baixo durante o sexo solo, diz: “Quando eu faço sexo solo uma noite cheia de prazer, parece que eu estou escrevendo um bilhete de amor para o meu corpo. ”

Se você está fazendo sexo com uma parceira, pode se sentir assim

Como você pode imaginar, beijar é diferente de uma massagem sensual, que é diferente de esfregar, que é diferente de oral, que é diferente de anal e assim por diante.

Mary Margaret, 34, uma mulher pansexual, recentemente teve uma sessão de amasso que ela descreve como sexo.

“Nós ficamos do lado de fora da porta do meu apartamento e nos beijamos por mais de 30 minutos”, diz ela. “Estava quente. Estávamos desesperados um pelo outro. Continuamos olhando nos olhos um do outro e girando nossos quadris. Mantivemos todas as nossas roupas e realmente não usamos nossas mãos. Mas foi COM CERTEZA SEXO por causa de quão íntimo e picante era. ”

Angélica, 43, uma mulher trans pós-operada que recentemente fez sexo anal com seu parceiro, descreve isso como “uma sensação calorosa e confortável de plenitude seguida por um jato de água”

E Charlie, 21, um proprietário não binário de vulva que recentemente fez uma tesoura com seu parceiro proprietário da vulva, diz que “parecia úmido, com fricção e íntimo”.

Se você está fazendo sexo com vários parceiros, pode se sentir assim

Pode parecer tantas coisas diferentes!

Em uma postagem do Quora, Jane, uma mulher cisgênero e “possuidora de sexo grupal experiente”, escreveu que o sexo grupal é “excitante[ing], exaustivo, prazer[able], satiat[ing], cansativo, suado e explicável. ”

Zander *, 39, um homem cisgênero bissexual que “teve mais sexo a três do que [he] sabe contar ”, diz:“ Eles parecem uma imersão no desejo. Eles se sentem malcriados. Eles sentem vontade de ceder aos meus desejos mais animalescos e amá-los. ”

E Sarah *, 27, uma mulher bissexual que frequenta regularmente festas de sexo e já teve muitas orgias, diz: “Brincar em grupo não parece uma coisa só. Isso varia de acordo com quem mais está lá. Já fiz sexo grupal que é excêntrico e selvagem, e brincadeiras em grupo que são tântricas e profundamente conectadas. ”

Como tornar o sexo de todos os tipos prazeroso

Se você está fazendo sexo solo, com parceiro ou com vários parceiros, e se você fez sexo zero, 100 ou 100 mil vezes, essas dicas virão (piscadela) para você.

Esqueça todos os mitos que você possa ter aprendido

“Freqüentemente, as barreiras para o sexo prazeroso não são a falta de habilidades, brinquedos ou atratividade”, diz Tanner. “Mais do que provavelmente, estamos comprando em mitos sobre o que podemos querer e precisar durante o sexo.”

Isso é especialmente verdadeiro para mulheres cisgênero e outras pessoas designadas como mulheres ao nascer. Aqui, diz Tanner, ter sexo mais prazeroso significa “ficar mais confortável em ocupar espaço, pedir o que você quer e dizer não ao que não quer”.

Para ficar mais à vontade para pedir essas coisas no quarto, eles recomendam começar * do lado de fora * do quarto.

Quer que seu (s) parceiro (s) guardem o telefone na mesa de jantar? Perguntar. Precisa de sua vaia para ajudar mais com a roupa? Diga a eles. Gostaria que seu amante lhe desse mais palavras de afirmação? Solicite!

Se masturbar

“Muitos de nós aprendemos que quando temos relações sexuais com parceiros múltiplos, nosso prazer é responsabilidade de nossos parceiros”, diz Reeves. Não é!

“Eu encorajo as pessoas a construírem uma prática de prazer consigo mesmas para aprender o que gostam sem a presença ou pressão de desempenho que pode advir de ter outro parceiro no quarto”, diz ela.

“Então, eles podem usar esse conhecimento para criar experiências sexuais mais prazerosas para si mesmos”, diz Reeves.

Sua recomendação: gastar pelo menos uma hora por semana aprendendo a terra do seu corpo.

Pare de se apresentar!

PSA: Você não vai parecer um artista pornô enquanto faz isso.

Afinal, artistas pornôs são atores. Esperar que sua vida sexual pareça uma performance pornográfica seria como esperar que uma cirurgia IRL tenha a aparência que tem em “The ER”.

“Quando [we] Quando atuamos no quarto, acabamos pensando em nossas cabeças sobre como estamos atuando, em vez de em nossos corpos realmente experimentando prazer ”, diz Tanner.

“Assim, para ter uma vida sexual mais prazerosa, devemos desafiar os mitos de como devemos parecer no quarto.”

Use suas palavras

“Peça exatamente o que você quer”, diz o educador erótico Taylor Sparks, fundador da Organic Loven, uma das maiores lojas online de intimidade de propriedade do BIPOC.

“A maioria dos parceiros quer para agradar a sua amada e querer saber se algo não está funcionando para que eles possam lhe trazer mais prazer ”, explica Sparks.

Algumas maneiras de expressar o que você deseja no momento:

  • “Isso é tão bom!”
  • “Você pode fazer com a língua o que estava fazendo um minuto atrás? Isso foi tão bom. ”
  • “Um pouco para a esquerda.”
  • “Você pode adicionar um dedo?”
  • “Um pouco mais lento …”

Comunique-se não verbalmente também

Além de usar suas palavras, use suas mãos, quadris e pernas para dizer a seu parceiro o que é bom!

Por exemplo, se você gosta do ritmo dos quadris, envolva-os com as pernas. Se precisar de mais pressão, passe os dedos pelos cabelos e puxe-os para mais perto.

E se você não gosta do que eles estão fazendo, incline seus quadris para longe.

A comunicação não verbal pode ser facilmente mal interpretada, portanto, por si só, geralmente não é suficiente – mas quando combinada com dicas verbais, é 100% eficaz.

Se é a primeira vez que está tentando algo, veja como se preparar

Não importa o que você esteja experimentando, pode ser útil pensar – ou, no caso de brincadeiras em parceria, conversar – exatamente o que você vai fazer.

Isso pode ajudá-lo a descobrir quais acessórios, ferramentas e métodos de barreira você precisa para colocar o plano em ação. Além disso, ajudará a gerenciar as expectativas de todos os envolvidos.

Finalmente, faça isso! Comunique-se verbalmente e não verbalmente, adapte-se ou pare conforme necessário e divirta-se ao longo do caminho.

Se você tenta algo e não gosta de verdade

Seja consigo mesmo ou com outra pessoa, toda vez que você faz sexo, você está aprendendo mais informações sobre você, seus desejos e seu corpo.

E isso é verdade, quer você goste do que acabou de experimentar ou não!

Se você tentou algo e não gostou, pergunte-se:

  1. O que eu não gostei disso?
  2. Houve algum momento durante isso que eu gostei?
  3. O que teria que mudar para que eu pudesse aproveitar?
  4. Isso é algo que eu acho que poderia ser mais prazeroso com a prática? Estou interessado em praticar?

Se você sentir dor ou desconforto indesejado

Novamente, “a dor é a maneira do seu corpo dizer que algo não está certo”, diz Tanner.

Se o que você está sentindo for crueza, atrito ou fricção, experimente adicionar lubrificante.

Mas “se você está passando por algo mais crônico, é melhor trabalhar com um profissional habilidoso”, diz Reeves.

Por exemplo:

  • um bodyworker sexológico prático
  • praticante somático
  • terapeuta do assoalho pélvico

Onde – e como – aprender mais

De podcasts e vídeos do YouTube a livros e artigos, existem maneiras de aumentar o seu QI sexual, independentemente do meio de comunicação preferido.

Em suas marcas, prepare-se, aprenda!

Podcasts:

  • Mau na cama: The Queer Sex Podcast
  • Por que as pessoas gostam disso ?!
  • Estamos fazendo sexo gay

Livros disponíveis para compra:

  • Girl Sex 101 escrito por Allison Moon e ilustrado por diamante kd
  • Venha como você está: a nova ciência surpreendente que transformará sua vida sexual por Emily Nagoski, PhD
  • Tantra Urbano: Sexo Sagrado para o Século XXI, de Barbara Carrellas

Canais do YouTube:

  • Venha Curioso
  • Hannah Witton
  • O que meu corpo está fazendo
  • Honey Play Box
  • Cam Fraser

Artigos relacionados à Healthline:

  • Guia de sexo seguro LGBTQIA por Mere Abrams, LCSW e Gabrielle Kassel

  • Como Usar um Vibrador Solo ou com um Parceiro por Gabrielle Kassel

  • Sexo solo é para todos – veja como começar, por Gabrielle Kassel

  • Como Ser um Amante Melhor – Dentro e Fora do Quarto por Gabrielle Kassel

* Alguns nomes foram alterados a pedido do entrevistado.


Gabrielle Kassel é uma escritora de sexo e bem-estar baseada em Nova York e treinadora de CrossFit Nível 1. Ela se tornou uma pessoa matinal, testou mais de 200 vibradores e comeu, bebeu e escovou carvão – tudo em nome do jornalismo. Em seu tempo livre, ela pode ser encontrada lendo livros de autoajuda e romances, fazendo supino ou dançando pole dancing. Siga-a no Instagram.


Like it? Share with your friends!

0

What's Your Reaction?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format