Salsaparrilha: benefícios, possíveis efeitos colaterais e receitas


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Salsaparrilha: benefícios, possíveis efeitos colaterais e receitas

Aqueles que cresceram assistindo “Os Smurfs” podem se lembrar de Smurfberries – as bagas vermelhas brilhantes, como são chamadas no programa. São salsaparrilha. Os benefícios da salsaparrilha são conhecidos pelos sul-asiáticos há séculos. Muitas culturas asiáticas usaram esta planta para tratar sífilis, gota e outras doenças da pele (1). A salsaparrilha é uma planta medicinal tradicional pertencente à família Smilax e também conhecida como Salsepareille em francês. Este artigo discute sete maneiras pelas quais a salsaparrilha pode beneficiar sua saúde, seus possíveis efeitos colaterais e as precauções que você deve ter em mente ao tomar salsaparrilha. Leia.

Neste artigo

O que é salsaparrilha?

A salsaparrilha é uma planta nativa da América, especialmente em regiões como América do Sul, México, Jamaica, Caribe e Índias Ocidentais. Enquanto os nativos americanos usam a planta de salsaparrilha para tratar a lepra há séculos, os exploradores europeus levaram a raiz de salsaparrilha de volta à Europa e a incorporaram no tratamento da sífilis. Também conhecida como khao yen, ou jupicanga, esta planta foi usada no ocidente para fazer uma bebida chamada salsaparrilha, que é misturada com sassafrás e é a precursora da cerveja de raiz moderna. Comparado ao sabor de baunilha e alcaçuz, esta planta de sabor doce pode ser um complemento perfeito para o seu chá ou refrigerante.

Agora que você sabe o que é salsaparrilha, vamos ler sobre as diferentes maneiras pelas quais a salsaparrilha nos beneficia a longo prazo.

7 benefícios para a saúde da salsaparrilha

A salsaparrilha tem sido usada por curandeiros antigos há séculos para curar diferentes doenças, como sífilis, resfriado e artrite. Embora a medicina moderna ainda não tenha investigado essas alegações, os pesquisadores conseguiram estudar alguns dos benefícios da raiz de salsaparrilha. Vejamos o que a Ciência tem a dizer sobre eles.

1. Pode ajudar no combate ao câncer

Um estudo de laboratório foi realizado para ver se o extrato de salsaparrilha era eficaz em retardar a migração e a invasão de células cancerígenas. Os pesquisadores descobriram que o extrato foi bem sucedido em inibir a migração e invasão das células cancerosas (3).

2. Pode ajudar na redução da psoríase

A psoríase é uma doença caracterizada por manchas de glóbulos vermelhos ou brancos em toda a pele. Essas manchas de células causam irritação e coceira causadas por células Th17 que foram associadas à psoríase (4). Foi realizado um estudo para verificar o efeito da astilbina nas lesões cutâneas causadas pela psoríase. Astilbina é um composto encontrado em plantas como a salsaparrilha, que se diz ser rico em antioxidantes. Camundongos com lesões de pele receberam 25/50 mg/kg de astilbina e os especialistas observaram uma melhora nas lesões (5). Embora os resultados sejam promissores, mais estudos em humanos precisam ser realizados para solidificar essa afirmação.

3. Pode ser um potencial agente anti-inflamatório e analgésico

A pesquisa diz que a salsaparrilha pode ter o potencial de ser um agente anti-inflamatório e analgésico. Foi feito um estudo para investigar as propriedades anti-inflamatórias e analgésicas do extrato obtido da salsaparrilha jamaicana. Quando comparado à solução salina e ao óleo vegetal, o extrato de salsaparrilha mostrou atividade anti-inflamatória e analgésica significativa, sugerindo que esta planta pode se tornar um jogador potencial no tratamento medicinal moderno (6).

4. Pode desempenhar um papel no tratamento da artrite

A salsaparrilha tem sido usada em culturas do Sudeste Asiático há séculos no tratamento da artrite. A ciência moderna tentou encontrar evidências que apoiem essa afirmação. Um estudo examinou o efeito da cúrcuma, salsaparrilha e vitamina D na acupuntura para o tratamento da artrite psoriática. Um paciente diagnosticado com artrite psoriática recebeu acupuntura com uma mistura de açafrão, salsaparrilha e vitamina D uma vez ao dia. Os resultados mostraram uma redução nos sintomas como edema e rigidez, sugerindo que a salsaparrilha pode desempenhar um papel no tratamento da artrite (7).

5. Pode fornecer proteção contra danos no fígado

Um estudo foi feito para ver o efeito do extrato etanólico retirado da salsaparrilha em ratos com danos no fígado. Os ratos receberam doses entre 0,5 a 3,0 g/kg e foram monitorados por 24 horas. Os pesquisadores viram que o extrato inibiu o aumento da GPT, uma enzima associada a danos no fígado, indicando que o extrato de salsaparrilha pode fornecer proteção contra danos no fígado (8).

6. Pode ser um potencial agente antimicrobiano

Pesquisas indicam que a salsaparrilha mostra atividade antimicrobiana essencial para combater patógenos estranhos que entram no corpo. Um estudo foi feito para ver a atividade antimicrobiana da salsaparrilha. Os resultados sugeriram que havia 18 compostos que apresentaram atividade antimicrobiana contra 6 bactérias e um fungo, sugerindo que pode ser usado como agente antimicrobiano para tratamento (9).

7. Pode ter propriedades diuréticas

Embora mais pesquisas precisem ser feitas para comprovar isso, estudos preliminares mostraram que a salsaparrilha pode apresentar propriedades diuréticas. Um diurético é uma substância que aumenta a produção de urina em nossos corpos. Um estudo foi feito para examinar a atividade diurética da salsaparrilha em animais de laboratório. Neste estudo, o extrato de salsaparrilha foi administrado oralmente para estudar a atividade diurética nos animais. O extrato demonstrou uma quantidade significativa de atividade diurética (10).

Na seção acima, você pode ver que há evidências crescentes de que a salsaparrilha nos beneficia de várias maneiras. Vejamos agora os possíveis efeitos colaterais e alergias da salsaparrilha.

Possíveis efeitos colaterais e alergias de salsaparrilha

Várias culturas em todo o mundo usam salsaparrilha há séculos. Há evidências limitadas que sugerem possíveis efeitos colaterais da salsaparrilha, embora você deva ter algumas coisas em mente antes de consumi-la.

  • Devido a estudos que mostram que a salsaparrilha apresenta atividade diurética, é recomendável evitar consumi-la quando estiver desidratado (10).
  • Foi realizado um estudo que sugere que o pó da raiz de salsaparrilha pode causar problemas de asma em ambientes ocupacionais (11).

Como você pode ver, pesquisas indicam que o consumo de pó de raiz de salsaparrilha pode levar a possíveis efeitos colaterais, como asma. Mais estudos precisarão ser realizados para entender se a salsaparrilha produz outros efeitos colaterais. Vejamos as várias maneiras pelas quais você pode incorporar salsaparrilha em sua dieta.

Como Tomar Salsaparrilha

Uma vez que o sabor da salsaparrilha foi equiparado ao de alcaçuz e baunilha, esta erva de sabor doce pode ser adicionada a uma xícara de chá quente para dar um bom impulso pela manhã. Vejamos uma receita simples de chá de salsaparrilha que você pode fazer em casa.

1. Chá de Salsaparrilha

Chá de salsaparrilha

Ingredientes

  • 1 colher de chá de raiz de salsaparrilha ralada
  • 1 xícara de água quente
  • 1 colher de chá de mel

Instruções

  1. Leve uma panela e adicione 1 xícara de água e deixe ferver.
  2. Pique e rale os pedaços da raiz o mais finamente possível.
  3. Adicione 1 colher de chá da raiz picada a um bule.
  4. Despeje a água quente sobre a raiz picada e mexa bem.
  5. Deixe em infusão por 15 minutos.
  6. Coe o chá em uma xícara.
  7. Adicione 1 colher de chá de mel e aproveite sua xícara de chá quente.

Com esta receita simples de chá de salsaparrilha, você pode desfrutar de uma boa xícara de chá e experimentar as diferentes maneiras pelas quais a salsaparrilha o beneficia. Vejamos algumas das precauções a ter em mente antes de consumir salsaparrilha.

Precauções a considerar ao tomar salsaparrilha

Embora a erva salsaparrilha seja relativamente segura para consumo, existem algumas precauções que você deve considerar ao tomar salsaparrilha. Embora não haja pesquisas para apoiar isso, altas concentrações de salsaparrilha podem levar a uma reação alérgica e dor de estômago. É altamente recomendável que você consulte um médico para a dose certa de consumo de salsaparrilha.

Resumo

O que é salsaparrilha? É uma videira lenhosa com frutos vermelhos que cresce nas florestas tropicais da América do Sul, México e Índias Ocidentais, que tem sido usada em muitas culturas em todo o mundo por suas propriedades medicinais. Pesquisas limitadas sugerem que a salsaparrilha pode combater o câncer e pode ajudar no tratamento da psoríase. Com estudos iniciais sugerindo que a salsaparrilha pode contribuir para o desenvolvimento da asma, mais estudos precisarão ser realizados para investigar isso. Com um sabor doce de baunilha, relaxe e saboreie sua xícara quente de salsaparrilha.

Perguntas frequentes

1. Posso tomar salsaparrilha todos os dias?

Atualmente, a pesquisa não afirma que não é seguro tomar salsaparrilha. Por favor, consulte o seu médico antes de consumir salsaparrilha regularmente.

2. A salsaparrilha é boa para pressão alta?

Atualmente, não há evidências científicas que sugiram que a salsaparrilha seja boa para a pressão alta.

3. Como você toma salsaparrilha?

A salsaparrilha pode ser tomada na forma de suplementos de salsaparrilha e chá de salsaparrilha.

4. Como usar salsaparrilha diariamente?

Você pode usar salsaparrilha para fazer chá ou pode usá-lo para fazer seu próprio refrigerante de salsaparrilha todos os dias.

Referências:

Os artigos sobre StyleCraze são apoiados por informações verificadas de artigos de pesquisa acadêmica e revisados ​​por pares, organizações de renome, instituições de pesquisa e associações médicas para garantir precisão e relevância. Leia nossa política editorial para saber mais.

  1. O extrato de salsaparrilha (rizoma de Smilax Glabra) inibe a migração e a invasão de células cancerígenas ao suprimir a via de TGF-β1https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC4351248/
  2. Câncerhttps://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/cancer
  3. Extrato de salsaparrilha (rizoma de Smilax Glabra) inibe o crescimento de células cancerígenas por apoptose de parada de fase S e autofagia via via ERK1/2 dependente de redoxhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25732255/
  4. Células Th17 em Doenças Humanashttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC3299089/
  5. Astilbina inibe a diferenciação de células Th17 e melhora lesões cutâneas semelhantes à psoríase induzidas por imiquimod em camundongos BALB/c via via de sinalização Jak3/Stat3https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26784569/
  6. Investigação dos Efeitos Antiinflamatórios e Analgésicos dos Extratos de Smilax Ornata Lem. (salsaparrilha jamaicana) plantahttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31063818/
  7. Tratamento da Artrite Psoriática com Acupuntura Cúrcuma (Curcuma longa) Salsaparrilha (Smilax officinalis) e Vitamina D: Relato de Casohttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33362443/
  8. Estudos de avaliação hepatoprotetora e de segurança em salsaparrilhahttps://www.researchgate.net/publication/232082983_Hepatoprotective_and_Safety_Evaluation_Studies_on_Sarsaparilla
  9. Constituintes químicos dos rizomas de Smilax Glabra e sua atividade antimicrobianahttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23698042/
  10. Atividade Diurética de Algumas Frações de Smilax Canariensishttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22289346/
  11. Asma ocupacional causada por pó de raiz de salsaparrilhahttps://www.jacionline.org/article/S0091-6749(96)70214-2/fulltext

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