Respostas às suas perguntas frequentes: colite ulcerativa e perda de peso


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A colite ulcerativa (UC) é um tipo de doença inflamatória intestinal (DII). Causa inflamação e feridas nos intestinos, que é onde o corpo absorve a maior parte dos nutrientes dos alimentos.

A inflamação no trato gastrointestinal e sintomas como diarreia e dor de barriga podem impedir a absorção de nutrientes, líquidos e eletrólitos suficientes. Perda de peso, fraqueza e perda muscular são sinais de que seu corpo não está recebendo a nutrição de que precisa.

Uma dieta bem balanceada é uma parte importante do manejo da UC. Comer poucos alimentos ricos em nutrientes pode colocá-lo em risco de desnutrição. Pouca nutrição pode deixá-lo com uma sensação de cansaço e dificultar a cura do seu corpo.

Gerenciar sua UC e trabalhar com seu médico e um nutricionista pode ajudá-lo a manter seu peso e a se sentir melhor durante o tratamento.

A colite ulcerosa causa perda de peso?

Pode. A perda de peso é um sintoma comum de UC, especialmente quando a condição não é controlada. Você pode perder peso por alguns motivos.

Sintomas como náuseas e dor de barriga podem torná-lo menos interessado em comer. A diarreia e alguns dos medicamentos que você toma para controlar a DII podem tornar mais difícil para o seu corpo absorver os nutrientes dos alimentos. E a inflamação faz seu corpo queimar calorias mais rápido.

Por que o IBD causa perda de peso?

IBD causa perda de peso por alguns motivos:

  • Você está com diarréia. Durante uma exacerbação de sintomas ativos, você pode ter seis ou mais movimentos intestinais soltos por dia. A diarreia frequente tira os nutrientes do seu corpo e pode levar à perda de peso. Algumas pessoas com DII comem menos para evitar ir ao banheiro com tanta frequência.
  • Você se sente doente demais para comer. É difícil comer bem com sintomas como náuseas e dores de barriga. Quando você não tem apetite, pode comer menos calorias e nutrientes de que precisa para manter o peso.
  • Você tem inflamação. Durante as crises, há mais inflamação no cólon, levando a sintomas graves, como diarreia e diminuição do apetite, o que pode levar à perda de peso.
  • Você experimenta uma inflamação crônica. O aumento da demanda por proteínas costuma ser o resultado de inflamação crônica. Quando isso acontece, seu corpo pode começar a quebrar músculos e outras áreas de massa sem gordura. A diminuição da massa muscular pode causar perda de peso.
  • Seu médico colocou você em uma dieta líquida. A inflamação pode deixar áreas de tecido cicatricial chamadas estenoses em seus intestinos. Pode ser necessário manter uma dieta líquida até que a inflamação diminua e o intestino cicatrize.

Como posso prevenir a perda de peso com UC?

Os médicos não recomendam nenhuma dieta para pessoas com UC. A ideia é comer alimentos que forneçam calorias suficientes, além de um equilíbrio entre proteínas, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais. Trabalhe com um nutricionista para encontrar um plano alimentar que você possa tolerar – e que goste.

Certos alimentos podem piorar os sintomas da UC. Durante as crises, pode ser necessário evitar certos alimentos e bebidas difíceis de digerir, como:

  • frutas frescas com casca e sementes
  • vegetais crus
  • laticínios, como leite e queijo
  • nozes
  • grãos inteiros
  • alimentos açucarados, como doces e refrigerantes
  • álcool

No entanto, você não precisa cortar automaticamente todos esses itens de sua dieta.

Em vez disso, você pode descobrir quais alimentos o incomodam com a ajuda de um diário alimentar. Anote tudo o que você come e bebe e observe quando seus sintomas piorarem. Compartilhe este diário com seu médico e nutricionista. Juntos, vocês podem traçar um plano que garanta que você esteja comendo refeições balanceadas.

Após uma crise, você pode adicionar alimentos lentamente de volta à sua dieta. Você vai querer tentar aumentar sua ingestão de calorias e proteínas para compensar o que você perdeu.

Aqui estão algumas outras dicas para ajudá-lo a ganhar peso:

  • Coma de quatro a seis pequenas refeições durante o dia para aumentar sua ingestão diária de calorias. Refeições menores e lanches às vezes são mais fáceis de tolerar do que três grandes refeições.
  • Adicione mais proteína de alimentos como peixes, ovos, tofu e frango.
  • Coma mais. Se você está comendo alimentos que combinam com você e não se sente satisfeito, vá em frente e espere alguns segundos. Mais comida equivale a mais calorias.
  • Abasteça sua despensa e geladeira com alimentos que você goste e que sejam fáceis de comer.
  • Pergunte ao seu médico se você deve tomar um suplemento nutricional se não estiver obtendo nutrientes suficientes apenas com os alimentos.

Finalmente, converse com seu médico sobre os tratamentos da UC. Os medicamentos podem ajudar a controlar a inflamação e aliviar os sintomas que o impedem de comer e ganhar peso.

Qual é a expectativa de vida de alguém com colite ulcerosa?

A expectativa de vida das pessoas com UC tem melhorado ao longo dos anos graças aos novos tratamentos. Pessoas com essa condição podem esperar uma vida plena e feliz.

Algumas pesquisas encontraram pequenas diferenças na expectativa de vida. Em um estudo, as mulheres com DII viveram de 6 a 8 anos a menos e os homens viveram de 5 a 6 anos a menos em comparação com pessoas sem DII. Isso não significa que sua vida será mais curta do que a expectativa de vida típica de uma pessoa sem UC e com boa saúde – essas são apenas médias.

Lembre-se de que existem maneiras de melhorar sua perspectiva. Uma é consultar um médico com experiência no tratamento da UC. Adotar o plano de tratamento correto pode melhorar tanto a duração quanto a qualidade de sua vida.

Remover

A colite ulcerativa e os medicamentos que você toma para controlá-la podem impedir que seu corpo receba os nutrientes de que precisa para se manter saudável e curar. Durante as crises, você pode não absorver os nutrientes que está colocando em seu corpo.

Trabalhe com seu médico e um nutricionista para elaborar uma dieta que forneça o equilíbrio certo de nutrientes. Experimente alimentos diferentes até encontrar aqueles que você possa apreciar e tolerar.


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