Realmente trocamos energia durante o sexo?


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casal se beijando
Tatiana Maksimova/Getty Images

Sexo – seja incrivelmente incrível ou totalmente decepcionante – pode mudar imediatamente como você se sente e muito mais.

Em um minuto você está se sentindo totalmente meh, então um amante espontâneo arrebata você e você está vendo o mundo através de lentes cor-de-rosa novamente. Ou, por outro lado, acordar depois de uma postura sem brilho faz você se sentir como a personificação humana do emoji de encolher os ombros. Todos nós já estivemos lá.

Então, qual é o problema? Podemos realmente captar vibrações ruins de uma conexão questionável? Estamos comprometendo nossa energia pulando nos lençóis com aleatórios caóticos?

Tive a sensação de que não era tão preto no branco, então conversei com alguns profissionais para descobrir. Vamos mergulhar.

O que é energia sexual?

Acontece que é muito mais do que apenas estar com tesão com alguém por quem você tem tesão.

“Somos corpos energéticos e, durante a relação sexual, a energia de cada parceiro se mistura”, explica Po-Chang Hsu, MD. “Todo ato sexual é uma troca de energia [because] todo ato sexual aumenta ou diminui seu nível de energia.”

“Portanto, uma relação sexual não é um ato mecânico puramente psicológico ou fisiológico”, diz Hsu. ”Em vez disso, é uma ação enérgica. Quando temos um relacionamento íntimo com alguém, as duas energias se fundem.”

Pode parecer confuso, mas muito disso se resume à semântica – as palavras que usamos para descrever e explicar o sexo.

Basicamente, as pessoas podem descrever todo tipo de conexão humana como uma troca de energia. E como os humanos são seres sensíveis, todo relacionamento pode nos afetar ou marcar, independentemente de percebermos que está acontecendo.

Todas as interações humanas são profundamente impactantes na psique

“Embora a pesquisa não tenha se aprofundado na ideia de troca de energia sexual, o conceito é bastante comum no relacionamento e no trabalho sexual”, explica a psicóloga clínica Carla Manly.

“Em essência, assim como podemos ser afetados pelo humor positivo ou pela energia tóxica de uma pessoa, certamente podemos ser afetados da mesma forma durante os encontros sexuais”, diz ela.

Podemos até sentir a energia de uma pessoa depois que ela sai da sala – ou pelo menos acreditar que fazemos – e reagimos de acordo. Conhecido como “resíduo emocional”, essa ideia foi observada em inúmeras culturas ao longo da história.

“Pesquisas substanciais – a partir das quais podemos extrapolar para a questão da troca de energia sexual – indicam que pessoas e animais são altamente afetados por intercâmbios íntimos e não íntimos com outras pessoas”, diz Manly.

De fato, pesquisadores da Universidade de Stanford concluíram que uma das melhores maneiras de regular suas próprias emoções é começar selecionando seu ambiente.

As emoções são altamente transferíveis e o que se passa entre os lençóis não é exceção. O humor ou a energia de seu parceiro certamente farão com que você se sinta de alguma forma.

O poder de aproveitar sua energia sexual

Então, devemos ser mais protetores sobre com quem dormimos? Não necessariamente. No entanto, vale a pena investir seu tempo em autoconsciência e explorar sua energia sexual. É vital considerar suas emoções ao fazer sexo.

Lena Elkhatib, LMFT, terapeuta de sexo e relacionamentos que fundou a Essentia Therapy, diz que entrar em contato com suas intenções de antemão é o melhor caminho.

“Estar em contato com nossa energia sexual envolve um alto nível de autoconsciência e autenticidade que é acessado por meio da atenção plena, aceitação, intencionalidade e sintonia com nosso corpo, emoções e parceiros”, explica Elkhatib.

É hora de psicanalisar seu último caso de uma noite? Não, mas prestar atenção ao seu corpo antes e durante o sexo é onde ele está e vale a pena ter em mente na próxima vez.

“Envolve prestar atenção sem julgamento ao que nosso corpo está tentando nos dizer no momento presente sobre como estamos nos sentindo”, diz ela. “Esse nível de sintonização nos permite explorar o que realmente está acontecendo dentro de nós quando nos envolvemos com um parceiro.”

A autoconsciência como ferramenta para o alinhamento sexual

Independentemente de quais sejam suas crenças espirituais, esse nível de autoconsciência pode levar a um maior alinhamento sexual, colocando você em contato com o que impulsiona seus desejos mais profundos.

“Ao estarmos atentos ao nosso corpo no momento presente, podemos perceber que o buraco no estômago está tentando nos dizer que não nos sentimos seguros ou confortáveis ​​com aquele parceiro”, acrescenta Elkhatib.

“Ao perceber essas dicas corporais, ouvi-las e honrá-las, é mais provável que durmamos com pessoas que se alinham com nossa energia sexual”, diz ela.

Não estou dizendo que você nunca terá más vibrações de sexo menos do que medíocre, mas certamente tornará menos provável. O sexo pode ser uma força poderosa – que pode nos ajudar a dar sentido a nós mesmos e ao mundo ao nosso redor.

“Se nosso corpo está nos dizendo que estamos sentindo ansiedade ou vergonha, ou que algo parece errado, e seguimos em frente de qualquer maneira, é provável que tenhamos uma experiência sexual bastante decepcionante que duplicará esses sentimentos de ansiedade e vergonha e amplificará. essa energia negativa”, diz Elkhatib.

Pergunte a si mesmo: o que você quer do sexo?

Se você gosta de aventuras de fim de semana, sexo em grupo ou monogamia, o tipo de sexo não importa. Tudo se resume ao seu entendimento do que você quer e do que é prazeroso para você.

“Algumas pessoas precisam de sexo íntimo, enquanto outras querem sexo casual”, diz Sam Nabil, conselheiro profissional licenciado e CEO da Naya Clinics. “Tudo depende de quais são suas necessidades sexuais.”

Se, por exemplo, uma pessoa deseja ter uma conexão emocional com um parceiro sexual, ficar com alguém que ela não conhece pode não ser particularmente gratificante.

“Pode haver uma dinâmica de poder desequilibrada que pode deixá-los ansiosos por mais”, diz Nabil.

Para ajudar a evitar isso, Nabil recomenda fazer algum trabalho introspectivo para descobrir seus desejos e vontades sexuais.

A linha de fundo

É uma boa ideia celebrar a diversidade da humanidade, e nossa vida sexual não é exceção. Cada um de nós tem necessidades, preferências, excitações e desativações diferentes, tornando impossível dizer que as experiências sexuais são de tamanho único – porque absolutamente não são.

Portanto, em vez de analisar demais a energia de seu parceiro, talvez pergunte a si mesmo: “O que eu quero com isso e o que meu corpo está tentando me dizer agora?” Se você está confortável com o que encontrou, continue!


Sarah Lempa é escritora e empresária, fundadora da Dang Fine Creative, uma agência de conteúdo digital. Em sua escrita, ela cobre viagens, saúde mental, negócios, sexo e relacionamentos, junto com qualquer outra coisa que seja inspiradora no momento. Suas palavras apareceram no Business Insider, VICE, HuffPost, Lonely Planet e muito mais. Embora originalmente da área de Chicago, ela chamou vários países de lar e se aventurou em seis continentes ao longo do caminho. Quando ela não está detonando uma peça, você a encontrará tocando batidas ou andando de moto. Acompanhe a Sara no Instagram.


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