A quiropraxia, um tipo de medicina alternativa, envolve manipulação manual (prática) que estimula o corpo a se curar.
Os métodos manuais de cura remontam aos tempos antigos, mas a profissão de quiropraxia não surgiu até o final do século XIX. Hoje, os quiropráticos seguem os médicos e dentistas para formar o terceiro maior grupo de profissionais de saúde primária nos Estados Unidos. O tratamento quiroprático é regulamentado em todos os 50 estados, e os quiropráticos praticam em
No entanto, como você deve ter lido ou ouvido por si mesmo, algumas pessoas consideram a quiropraxia uma forma de pseudociência.
Os profissionais de saúde nem sempre concordam sobre o papel da quiropraxia quando se trata de certas condições, juntamente com alegações que carecem de comprovação científica.
Dito isto, com uma riqueza de evidências que apóiam o tratamento quiroprático para certos tipos de dor, especialmente dores nas costas, cada vez mais médicos o recomendam juntamente com outros tratamentos.
Continue lendo para uma exploração aprofundada do suporte científico para o tratamento quiroprático, além de informações sobre seus potenciais usos e benefícios.
Como o tratamento quiroprático pode ajudar?
As pessoas recorrem a quiropráticos para tratar todos os tipos de lesões e condições, incluindo:
- dor nas costas
- dor de pescoço
- chicotada
-
dores de cabeça e enxaqueca
- osteoartrite (OA)
- ciática
- escoliose
Os especialistas continuam a estudar os potenciais benefícios e riscos do tratamento quiroprático para essas e outras condições e lesões.
Embora a ciência atualmente não apoie todas as reivindicações existentes sobre os benefícios do tratamento quiroprático,
Alguns benefícios apoiados por pesquisas do tratamento quiroprático:
- Pode reduzir a necessidade de tratamento com opioides.
- Pode fazer tratamento de dor nas costas crônica
mais acessível . - Poderia potencialmente ajudar a melhorar a postura, de acordo com um
estudo de caso de 2017 envolvendo uma mulher com hipercifose, ou postura corcunda. - Pode
ajudar a aliviar a dor crônica . A redução da dor pode ajudar indiretamente a aliviar a depressão, já que a pesquisa de 2021 sugere que a dor crônica e a depressão geralmente ocorrem simultaneamente.
Dito isso, é importante ter em mente que nem todos respondem da mesma forma ao tratamento quiroprático. O que funciona para uma pessoa pode não necessariamente funcionar para você.
De onde vêm os mitos?
Uma série de mitos e equívocos sobre a prática contribuem para a ideia de que a quiropraxia é uma pseudociência.
Vamos lançar alguma luz sobre os mais comuns:
Mito: Você não precisa de um diploma para ser um quiroprático
Os quiropráticos não possuem um MD e não são médicos. Mas eles Faz pós-graduação com um grau de doutor em quiropraxia e são profissionais licenciados.
Tornar-se um quiroprático normalmente requer:
- uma graduação de 4 anos
- 3 a 5 anos em uma faculdade de quiropraxia credenciada
- um estágio clínico
Mito: A única coisa que os quiropráticos fazem é quebrar suas costas
Quiropráticos tratam problemas que afetam o sistema músculo-esquelético e o sistema nervoso.
Juntamente com os ajustes para realinhar as articulações, eles também oferecem:
- terapia de tecidos moles
- aconselhamento de exercícios e nutrição
- testes e análises posturais
- ultrassom
- estimulação eletrônica
- terapia a laser de baixa intensidade, também chamada de terapia a laser frio
Mito: Os médicos não acreditam no tratamento quiroprático
Nem todos os especialistas concordam com o papel da quiropraxia no tratamento de certas condições devido à necessidade de mais pesquisas. Mesmo assim, a quiropraxia é amplamente aceita como um tratamento complementar para problemas como dores no pescoço e nas costas.
Isso se deve em parte aos principais periódicos médicos que publicam estudos que exploram os benefícios do tratamento quiroprático. As diretrizes do American College of Physicians também incluem a manipulação da coluna vertebral como um dos tratamentos de primeira linha sugeridos para dor lombar.
Mito: os ajustes quiropráticos são perigosos
Você pode experimentar alguns efeitos colaterais após um ajuste, incluindo:
- dor muscular temporária
- rigidez
- aumento da dor
Algumas complicações graves foram associadas a manipulações da coluna vertebral, mas permanecem relativamente raras. Possíveis complicações graves incluem:
- dissecções da artéria cervical, que podem levar a um acidente vascular cerebral
- síndrome da cauda equina
- hérnia de disco
- fraturas
O Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa (NCCIH) considera a manipulação da coluna vertebral
Importante
Se você tem uma condição que causa inflamação nas articulações ou está recebendo tratamento para qualquer outra condição médica, é melhor consultar sua equipe de atendimento antes de fazer um ajuste.
O que a pesquisa diz?
Quer saber exatamente o que os especialistas têm a dizer sobre os benefícios e limites do tratamento quiroprático?
Aqui está uma análise das evidências atuais.
Dor lombar
Pesquisas sugerem que o tratamento quiroprático pode ajudar a melhorar a dor lombar em algumas pessoas.
um 2017
UMA
- relataram menos intensidade de dor e uma melhora na função
- experimentou menos deficiência
- relataram maior satisfação com o tratamento
- precisava de menos medicação para dor
Dor de pescoço
UMA
De acordo com um
osteoartrite
A dor da osteoartrite ocorre quando a degeneração da cartilagem nas articulações faz com que o osso se esfregue contra o osso. Alguns ajustes quiropráticos podem ajudar a dor da OA reduzindo o contato osso a osso, mas as pesquisas que estudam os benefícios da quiropraxia para a OA permanecem limitadas.
Um pequeno estudo de 2021 com pessoas com OA de coluna ou extremidade encontrou evidências que sugerem que o tratamento quiroprático parece ajudar a reduzir significativamente os escores de dor.
dores de cabeça
As pessoas geralmente consultam quiropráticos para obter ajuda com dores de cabeça, incluindo enxaqueca.
Embora algumas evidências sugiram que a manipulação da coluna pode ajudar alguns tipos de dor de cabeça, são necessárias mais pesquisas de alta qualidade.
Um
Os pesquisadores observaram que provavelmente era uma resposta placebo. Ainda assim, a manipulação da coluna pode ser uma opção se outros tratamentos terapêuticos não ajudarem.
UMA
UMA
Impulsionando o sistema imunológico
Algo que os especialistas concordam quiropraxia não pode Faz? Aumente seu sistema imunológico.
Em março de 2020, a Associação Internacional de Quiropráticos (ICA) publicou um relatório afirmando que os ajustes quiropráticos podem estimular o sistema imunológico, sugerindo que o tratamento quiroprático pode ajudar a prevenir o COVID-19. (O relatório já foi removido.)
De acordo com um crítico
Como encontrar um profissional respeitável
Você tem algumas opções para encontrar um quiroprático respeitável em sua área:
- Peça recomendações ao seu médico ou outro profissional de saúde.
- Pergunte a seus amigos ou familiares se eles têm alguma recomendação.
- Use a ferramenta Find a Doctor da American Chiropractic Association.
- Consulte um mecanismo de busca para quiropráticos altamente qualificados perto de você.
Antes de escolher um profissional, você também pode achar útil:
- Certifique-se de que seu quiroprático seja licenciado pelo conselho estadual de quiropraxia.
- Agende uma consulta com um quiroprático para ver se ele se encaixa bem.
- Pergunte sobre custos e planos de seguro aceitos.
Nunca é demais ler as avaliações dos clientes sobre um quiroprático específico e o escritório onde eles praticam. O que as pessoas têm a dizer sobre seu profissionalismo e tratamento? Eles geralmente se sentem satisfeitos?
Se você se sentir desconfortável após um ajuste, seja com o tratamento ou com a abordagem do seu quiroprático, não hesite em tentar outro profissional.
Lembre-se também de que o tratamento quiroprático pode simplesmente não ser adequado para você. A quiropraxia oferece uma abordagem possível para o tratamento de certos tipos de dor, mas não é uma abordagem que todos acham confortável.
A linha de fundo
Quiropraxia não é pseudociência. Embora a pesquisa continue sobre seus usos potenciais, as evidências apóiam seus benefícios como parte de um plano de tratamento para a dor.
Se você gostaria de experimentar o tratamento quiroprático, comece perguntando à sua equipe de atendimento se esse tratamento pode ser uma boa opção para você. Você também pode pedir um médico ou médico para uma referência.
Adrienne Santos-Longhurst é uma escritora e escritora freelance baseada no Canadá que tem escrito extensivamente sobre saúde e estilo de vida por mais de uma década. Quando ela não está escondida em seu galpão de escrita pesquisando um artigo ou entrevistando profissionais de saúde, ela pode ser encontrada brincando em sua cidade litorânea com marido e cachorros a tiracolo ou chapinhando no lago tentando dominar o stand-up paddle.
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