Queridas garotas gordas e negras que não foram poupadas da cultura da dieta – eu entendo


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Sabendo da vergonha histórica ligada à gordura e à negritude, como alguém poderia olhar para mim e pensar: “nossa, gorda, mulher negra tem mais facilidade?”

O mundo tem opiniões muito decididas sobre as mulheres negras.

Na verdade, o que o mundo tem é um conjunto de estereótipos e preconceitos inerentes aos quais as pessoas se apegam desesperadamente para manter seu (suposto) lugar na hierarquia da sociedade.

Como uma mulher negra gorda, esses estereótipos vão desde os insultos regulares de preguiça até os mais “positivos” na natureza. Por exemplo, a imagem da “mulher negra forte” é um tropo prejudicial generalizado que vemos em tudo, desde filmes a reality shows.

É essa ideia de que as mulheres negras são de alguma forma imunes aos males que afligem nossas contrapartes não negras. Como uma mulher negra gorda, isso inclui a cultura da dieta – mas nada poderia estar mais longe da verdade.

Nossas experiências com a cultura da dieta são, na melhor das hipóteses, isolantes e, na pior, desmoralizantes. Sob o mito da “mulher negra forte”, nossa “força” supera nossa humanidade e temos que enfrentar uma sociedade que exige que façamos o papel de vítima e salvador.

A verdade desconfortável é que as mulheres negras gordas não foram poupadas da cultura da dieta e, na ausência de empatia ou compaixão, tivemos que nos salvar.

Duas mulheres negras em pé para um retrato.
Eugenio Marongiu/Getty Images

A sociedade percebe as mulheres negras como não afetadas por preocupações com a imagem corporal

No início dos anos 2000, havia vários estudos amplamente divulgados sobre o impacto da mídia na imagem corporal das meninas. O aumento do acesso à internet abriu um mundo totalmente novo para os adolescentes. Agora, a TV, filmes, e a web estava trabalhando em conjunto para alimentar nossas inseguranças sobre nossa aparência.

Alguns desses estudos procuraram comparar o peso e a percepção da imagem corporal entre raças. Um estudo de 2012 com crianças em idade escolar deduziu que as meninas negras eram as a maioria satisfeitos com nossos corpos quando comparados com nossos colegas brancos e asiáticos.

Outro estudo, coberto no mesmo ano pelo Washington Post e pela Fundação Kaiser, proclamou: As mulheres negras são mais pesadas e mais felizes com seus corpos do que as mulheres brancas. Ao longo dos anos, o “than mulheres brancas” silenciosamente saiu da manchete.

A conclusão foi que, graças à “aceitação” da gordura na comunidade negra – e nossa força sobre-humana – fomos protegidos das duras realidades da gordofobia.

Não posso enfatizar o suficiente como essa linha de pensamento é falsa e, francamente, perigosa.

Crescendo, minha mãe me disse que eu tinha “dois golpes” contra mim: eu era negra e era mulher. Ela não mencionou que ser gordo era meu terceiro golpe, um fato do qual eu seria lembrado com frequência – até mesmo por outros negros.

Crescendo, minha mãe me disse que eu tinha “dois golpes” contra mim: eu era negra e era mulher. Ela estava me armando para uma batalha difícil ao longo da vida para tentar arrebatar alguma aparência de igualdade, entendendo que eu já estava começando por trás.

Ela não mencionou que ser gordo era meu terceiro golpe, um fato do qual eu seria lembrado com frequência – até mesmo por outros negros.

O conceito de “gordo” parece diferente em minha comunidade, mas, ao longo dos anos, temo que isso tenha levado pessoas não negras a confundir “diferente” com “aceito”.

Embora ter quadris cheios, bumbum redondo e coxas grossas seja celebrado, ostentar uma barriga ou braços carnudos não é. Posso garantir que a cantora Jill Scott e a atriz Gabourey Sidibe não são tratadas da mesma forma (embora ambas sejam lindas mulheres de tamanho grande).

Na verdade, aposto que o visual clássico de “vídeo vixen” – que requer um excesso de gordura ao redor dos quadris, bumbum, seios e coxas, mas não em qualquer outro lugar – é muito mais difícil de conseguir do que apenas perder peso.

A gordofobia está enraizada na supremacia branca e no racismo antinegro

Há também esta dura verdade: a cultura da dieta está firmemente enraizada na supremacia branca, diz a brilhante Dra. Sabrina Strings.

Em seu livro de 2019, Temendo o corpo negro: as origens raciais da fobia de gorduraStrings desfaz as linhas entre o fato médico e a história para entender como a gordofobia e o racismo antinegro estão inextricavelmente ligados.

O livro foi fundamental para minha compreensão pessoal da cultura da dieta como uma mulher negra, pois revelou algumas verdades profundamente preocupantes sobre os maus tratos de meus ancestrais simplesmente por serem maiores.

Lembro-me da história de Sarah Bartmaan, que viajou pela Europa como parte de um “show de horrores” no século XIX. De acordo com as descrições físicas, ela era uma negra gorda despojada de sua humanidade, transformada em uma esquisitice ambulante e falante.

Ela morreu sem um tostão e sozinha depois de ser explorada.

Conhecendo a vergonha histórica ligada à gordura e à negritude, como alguém poderia olhar para mim e pensar: uau, gorda, as mulheres negras têm mais facilidade?

Atenção da Healthline

Tentar “fazer certo” quando se trata de nutrição pode parecer tentador, mas pode sair pela culatra.

Se você está preocupado com a comida ou com o seu peso, sente culpa em relação às suas escolhas alimentares ou se envolve rotineiramente em dietas restritivas, considere procurar apoio. Esses comportamentos podem indicar uma relação desordenada com a comida ou um distúrbio alimentar.

Os transtornos alimentares e os transtornos alimentares podem afetar qualquer pessoa, independentemente da identidade de gênero, raça, idade, tamanho corporal, status socioeconômico ou outras identidades.

Eles podem ser causados ​​por qualquer combinação de fatores biológicos, sociais, culturais e ambientais – não apenas pela exposição à cultura alimentar.

Sinta-se capacitado para conversar com um profissional de saúde qualificado, como um nutricionista registrado, se estiver com dificuldades. recursos de baixo custo.

As mulheres negras também têm distúrbios alimentares – mas é menos provável que recebamos cuidados

Essa atitude blasé em relação à gordura, as mulheres negras se estendem até mesmo aos transtornos alimentares (DEs).

Historicamente, a falta de representação, a incompetência cultural e outras barreiras, como custo, significam que as mulheres negras não são tão prováveis procurar e receber tratamento para DEs. Não somos motivo de preocupação para a maioria dos grupos de defesa de emergência ou para a comunidade médica em geral.

Até eu fiquei surpreso quando fui diagnosticado com transtorno de compulsão alimentar.

As únicas imagens que já associei a transtornos alimentares são mulheres brancas, frágeis e jovens comendo pouco de propósito. Certamente comer demais era apenas um sinal de minha incapacidade de me controlar – uma falha pessoal, e não um sintoma de um problema maior.

A pesquisa tradicional era um beco sem saída, já que a maior parte pertence apenas às mulheres brancas, enquanto as mulheres negras são sub-representado em ensaios clínicos de transtorno alimentar. Então, fiz o que qualquer geração do milênio faz: recorri à internet em busca de respostas.

O que encontrei foi um espaço robusto de cultura anti-dieta digital – administrado quase exclusivamente por e para mulheres brancas magras.

Levei cerca de três meses para encontrar um nutricionista registrado “anti-dieta” que realmente tivesse experiência no tratamento de uma mulher negra com um distúrbio alimentar.

Isso não quer dizer que só aceite tratamento de pessoas que se parecem comigo, mas depois de uma vida inteira de gordofobia médica e insensibilidade cultural, prefiro encontrar um provedor que esteja pelo menos interessado em meus problemas reais e não me diga para “ perder peso” sempre que estou doente.

Gordas, mulheres e meninas negras merecem compaixão

Enquanto eu trabalhava para descolonizar minha mentalidade em torno da aceitação do corpo e da cultura da dieta, tornou-se ainda mais urgente ser uma voz para mulheres gordas de cor – especialmente para mulheres negras, que muitas vezes são anunciadas por nossa autoconfiança, mas deixadas de lado quando nós precisa de suporte.

Não estou culpando os não-negros. Na verdade, acho que estamos juntos nessa luta: a cultura da dieta é um problema institucional global e não podemos erradicá-la em subgrupos isolados.

Mas se você não é negro, eu o exorto – imploro – a parar de imaginar mulheres negras gordas como andróides autoconfiantes e lembre-se disso também somos pessoas.

Pessoas que merecem ser derramadas, tanto quanto nós despejamos nos outros.

Pessoas que, como você, são vítimas da cultura da dieta e estão na mesma jornada de aceitação e amor próprio.

Uma nota sobre discriminação de peso

A pesquisa nutricional raramente leva em consideração o papel que o estigma e a discriminação do peso desempenham na saúde. A discriminação é um dos determinantes sociais da saúde — as condições da vida diária que afetam nossa saúde — e pode e contribui para as desigualdades na saúde.

A discriminação de peso na área da saúde pode impedir que pessoas com alto peso corporal procurem atendimento médico – e aquelas que o fazem podem não receber diagnósticos ou tratamentos precisos, porque os médicos podem atribuir suas preocupações de saúde apenas ao peso.

Como resultado, qualquer condição de saúde que uma pessoa possa ter pode estar mais avançada no momento em que recebe um diagnóstico. Isso pode incluir, e inclui, distúrbios alimentares e outros problemas de saúde mental.

Enquanto isso, experiências de estigma de peso na vida diária, mesmo fora de ambientes médicos, estão associados com resultados negativos de saúde mental e física.

Todos merecem cuidados médicos apropriados e compassivos. Se você estiver interessado em encontrar profissionais de saúde com peso inclusivo, siga o trabalho da Association for Size Diversity and Health, que está desenvolvendo um diretório que será lançado no verão de 2022.


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