Queda de cabelo pós-parto: causas e dicas para prevenir


0

Queda de cabelo pós-parto: causas e dicas para prevenir

A queda de cabelo pós-parto é comum e a maioria das mulheres a experimenta após o parto. Seu corpo muda após a gravidez. Ter um filho pode alterar sua aparência, fazendo com que você perca o peso extra e o cabelo luxuoso que teve durante a gravidez.

Você também pode notar que seu cabelo está ficando mais fino e caindo com mais frequência. Isso não é alarmante nem preocupante, pois a queda de cabelo pós-gravidez é temporária. Este artigo explica o que é a queda de cabelo pós-parto, as opções de tratamento e como reduzi-la. Continue lendo para aprender mais.

Neste artigo

O que é perda de cabelo pós-parto?

As novas mães experimentam queda de cabelo alguns meses após o parto. Para alguns, a queda pode começar imediatamente após o parto ou dentro de um mês. Isso é chamado de perda de cabelo pós-parto, eflúvio pós-parto ou alopecia pós-parto e é causado devido à diminuição dos níveis de estrogênio no corpo.

Esta não é a verdadeira perda de cabelo, pois uma vez que os níveis de estrogênio estão normais, a queda de cabelo para. A queda de cabelo pós-parto continua por 6 a 24 semanas e raramente se estende por 15 meses (1). Se você está se perguntando o que causa essa condição, descubra na próxima seção.

O que causa a perda de cabelo pós-parto?

  • Mudanças hormonais: Os níveis flutuantes de hormônio podem causar eflúvio telógeno pós-parto ou PPTE (um tipo de perda difusa do padrão de cabelo). Durante a gravidez, ocorre um aumento de nove vezes nos níveis de progesterona e um aumento de oito vezes nos níveis de estrogênio. Os níveis de prolactina também aumentam gradualmente até um nível 20 vezes superior ao normal. Esses níveis aumentados de hormônio se normalizam de 2 a 4 dias após o parto (2). Essa variação pode causar queda de cabelo.
  • Mudanças no crescimento do cabelo: A mudança nos estágios do cabelo de anágeno para telógeno também pode causar queda de cabelo pós-parto. O ciclo do cabelo tem diferentes estágios ???? anágena (fase de crescimento), catágena (regressão), telógena (fase de repouso) e neógena (queda de cabelo). Durante a gravidez, o cabelo permanece na fase anágena por mais tempo (3). Após o parto, a fase anágena atrasada muda para a fase telógena, causando queda de cabelo.
  • Vitaminas e ingestão de minerais: A deficiência de nutrientes pode causar eflúvio pós-parto. Pesquisas mostram que deficiências de zinco, biotina, ferro e ácido fólico podem causar eflúvio telógeno em mulheres após o parto (4).
  • Outras causas: Estresse, estresse pós-cirurgia e ciclo de sono perturbado também podem desencadear a queda de cabelo pós-parto (2).

No entanto, a eliminação pós-parto é absolutamente normal.

A perda de cabelo pós-parto é normal?

Sim, ele é. Em um estudo envolvendo 98 pacientes, 88,7% experimentaram queda de cabelo dentro de 8 a 16 semanas após o parto (5). Continuou por 4-6 meses e, mais tarde, o crescimento do cabelo voltou ao normal.

Embora as alterações hormonais afetem principalmente a área frontal do couro cabeludo, não há evidências de que ela seja a principal área afetada na queda de cabelo pós-parto. O estudo também descobriu que de 98 pacientes, 59,1% experimentaram queda de cabelo na parte posterior do couro cabeludo, 20,4% em todo o couro cabeludo e apenas 11,2% tiveram queda de cabelo frontal (5). Agora, a questão é: quanto tempo dura?

Quanto tempo dura a perda de cabelo pós-parto?

O crescimento do cabelo normaliza dentro de alguns meses após o parto, na maioria dos casos. Porém, em alguns casos, o eflúvio pós-parto é prolongado e pode até se tornar permanente (6). O estresse psicológico e outros distúrbios do cabelo podem afetar a alopecia pós-parto (2), (5). Se você estiver experimentando queda de cabelo mesmo após um ano de parto ou se tiver qualquer condição de cabelo subjacente, consulte um médico para um tratamento melhor.

Tratamento para queda de cabelo pós-parto

A queda de cabelo pós-parto geralmente desaparece por conta própria. No entanto, para casos de queda de cabelo prolongada, existem várias opções de tratamento, como:

  • Suplementação da tireoide (se houver apenas distúrbio do hormônio da tireoide)
  • Progesterona tópica e loções de estradiol
  • Contraceptivos orais (6)

No entanto, não há evidências suficientes para apoiar esses tratamentos.

Um estudo mostrou que o xampu e o tônico contendo fator de crescimento da placenta de cavalo, extrato de abóbora, pantenol e niacinamida melhoraram a densidade e a espessura do cabelo (7). A placenta do cavalo é semelhante à placenta humana e contém muitos nutrientes, como fatores de crescimento, aminoácidos, lipídios, vitaminas e enzimas. O fator de crescimento da placenta equina estimula as células dérmicas a promover o crescimento do cabelo e o fluxo sanguíneo e reduz o período de recuperação da queda de cabelo pós-parto. No entanto, alguns pacientes reclamaram de dor leve e coceira.

Observação: Embora o minoxidil seja usado no tratamento da queda de cabelo, ele não deve ser usado por mulheres grávidas ou lactantes para evitar qualquer chance de deformidades fetais (8).

Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para prevenir a queda de cabelo pós-parto.

Como prevenir a perda de cabelo pós-parto

1. Tome vitaminas e suplementos nutricionais pré-natais

As vitaminas pré-natais são essenciais durante a gravidez, pois o metabolismo acelerado pode causar deficiências de nutrientes. O NHS recomenda tomar ácido fólico (vitamina B9) e vitaminas C e D nas dosagens prescritas durante a gravidez (9). Também é recomendado tomar suplementos de cálcio e ferro.

2. Hábitos Alimentares

Seus hábitos alimentares influenciam sua saúde geral. A deficiência de vitaminas como folato, biotina, riboflavina e vitaminas B12, C e D pode causar queda de cabelo (10). Pesquisas mostram que deficiências de zinco, ferro e ácido fólico podem causar eflúvio telógeno em mulheres grávidas (4). Por outro lado, um déficit ou excesso de vitamina A pode causar queda de cabelo. Portanto, consulte um médico para saber a dosagem certa.

O NHS recomenda comer de acordo com seu “prato de comer bem” que mostra o quanto de cada tipo de alimento compõe uma dieta balanceada (9).

Observação: Alimentos como leite não pasteurizado, queijo, ovo malpassado / cru e marisco, produtos de fígado e suplementação de vitamina A podem afetar negativamente a mulher grávida e o feto (9).

Se você é mãe pela primeira vez, não precisa se preocupar. A perda de cabelo pós-parto é uma parte normal do processo de parto. Espere alguns meses e seu cabelo voltará a ser saudável. No entanto, consulte um médico se a queda de cabelo persistir mesmo após o primeiro aniversário do seu filho. Enquanto isso, lembre-se de comer e se manter saudável!

perguntas frequentes

Você pode ficar careca por causa da queda de cabelo pós-parto?

Não você não vai. Mesmo se houver queda intensa após o parto, a taxa normal de crescimento do cabelo será retomada após alguns meses.

A amamentação causa perda de cabelo pós-parto?

Não. A queda de cabelo pós-parto não está relacionada à amamentação. Algumas mudanças no crescimento e queda do cabelo podem ser notadas, mas não há uma relação direta entre a lactação e a queda do cabelo.

Referências:

Os artigos no StyleCraze são apoiados por informações verificadas de artigos de pesquisa acadêmica e revisada por pares, organizações de renome, instituições de pesquisa e associações médicas para garantir precisão e relevância. Leia nossa política editorial para saber mais.

  1. Alterações na dinâmica do folículo capilar em Womenhttps: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3884776/
  2. The Postpartum Telogen Effluvium Fallacyhttps: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908443/
  3. Efeito da gravidez no ciclo do cabelo humanohttps: //www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022202X15494709
  4. Dieta e perda de cabelo: efeitos da deficiência de nutrientes e do uso de suplementoshttps: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5315033/
  5. Estudo da Alopecia Pós-partohttps: //jamanetwork.com/journals/jamadermatology/article-abstract/527997
  6. Gravidez e o ciclo de crescimento do cabelo: indução de anágeno contra a interrupção do crescimento do cabelo usando Nourkrin® com Marilex®, uma terapia de reposição com proteoglicanohttps: //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27659896/
  7. Eficácia dos produtos capilares contendo fator de crescimento da placenta para o tratamento do eflúvio telógeno pós-partohttps: //e-aaps.org/journal/view.php? Doi = 10.14730 / aaps.2017.23.2.73
  8. Perda de cabelo difusa em uma mulher adulta: abordagem para diagnóstico e gerenciamentohttps: //www.ijdvl.com/article.asp? Issn = 0378-6323; ano = 2009; volume = 75; edição = 1; spage = 20; epage = 28; aulast = Shrivastava
  9. The Pregnancy Bookhttps: //www.stgeorges.nhs.uk/wp-content/uploads/2013/11/Pregnancy_Book_comp.pdf
  10. O papel das vitaminas e minerais na perda de cabelo: uma revisãohttps: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

Like it? Share with your friends!

0

What's Your Reaction?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win
Ana Valle

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *