Quanto tempo você consegue ficar sem lavar o cabelo?


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Mihajlo Ckovric / Stocksy United

Muitas pessoas não lavam o cabelo toda vez que tomam banho – e por um bom motivo. Lavar demais pode retirar a oleosidade natural do cabelo, tornando-o opaco, seco e áspero.

Mas não lavar o cabelo o suficiente pode causar problemas como caspa ou coceira no couro cabeludo.

A frequência com que você deve lavar o cabelo pode ser diferente para cada pessoa, dependendo do seu nível de atividade e do tipo de cabelo que você tem. Saber mais sobre a saúde do cabelo e do couro cabeludo pode ajudá-lo a descobrir o melhor cronograma de lavagem do cabelo para você.

Efeitos colaterais de não lavar o cabelo

Apesar de todos os benefícios potenciais, também existem efeitos colaterais de não lavar o cabelo, especialmente por um longo período de tempo.

Pode retardar o crescimento do cabelo

Os principais fatores que afetam o crescimento do cabelo e o ciclo de crescimento são:

  • genética
  • nutrição
  • estresse
  • saúde geral
  • cuidado capilar

Tratar o cabelo com delicadeza pode promover a saúde do cabelo. Isso pode incluir coisas como usar uma toalha com cuidado, não usar secadores de cabelo ou diminuir o aquecimento e ir a um salão de beleza.

Se você não lavar o cabelo, sujeira e produtos para os cabelos podem se acumular no couro cabeludo, afetando potencialmente o crescimento do cabelo.

Óleos e sujeira podem ser retidos, criando odores

Quando você não lava o cabelo, a oleosidade pode se acumular no couro cabeludo. Isso pode causar odor no couro cabeludo e no cabelo.

Se você usa produtos para os cabelos, eles também podem se acumular no couro cabeludo e criar odores, mesmo que os produtos em si cheirem bem.

Cabelos podem ficar encravados

Se houver acúmulo de produto ou oleosidade no couro cabeludo, pode haver pêlos encravados. É quando um cabelo volta a crescer no couro cabeludo. Muitas vezes é doloroso.

Para ajudar a tratar isso, você pode fazer o seguinte:

  • Aplique compressas quentes na área pelo menos três vezes ao dia.
  • Esfregue suavemente após as compressas com um pano úmido.
  • Shampoo diariamente com um shampoo anti-séptico calmante.
  • Hidrate o couro cabeludo.
  • Evite cobrir sua cabeça.

Caspa

O cabelo sujo em si não causa caspa. No entanto, o acúmulo de oleosidade por não lavar o cabelo pode causar flocos.

A maioria dos casos de caspa pode ser tratada com xampu anti-caspa de venda livre. Se não ajudar ou você notar que os flocos estão piorando, consulte um dermatologista.

Coceira no couro cabeludo

Uma coceira no couro cabeludo pode ocorrer por vários motivos, incluindo:

  • caspa
  • reação a um produto para o cabelo
  • acúmulo de produto
  • piolho
  • psoríase

Descobrir a causa subjacente da coceira pode ajudá-lo a lidar com isso.

Há algum benefício em não lavar o cabelo por um longo período de tempo?

Existem alguns benefícios em não lavar o cabelo, especialmente se você tiver cabelos secos, danificados ou muito cacheados. Dependendo da sua origem étnica, lavagens menos frequentes também podem ajudar a reduzir a quebra e a queda de cabelo.

Pessoas com cabelo encaracolado e tenso correm maior risco de queda e quebra de cabelo devido a uma condição chamada tricorrexe nodosa adquirida (TN). A modelagem térmica repetida e o processamento químico podem danificar a camada protetora externa da haste do cabelo. Isso pode alterar a estrutura da proteína do cabelo, causando pontos fracos e quebras.

Isso é especialmente verdadeiro para os cabelos da raça negra, já que as fibras têm formato e curvatura assimétricos, tornando-as mais suscetíveis à quebra por fraqueza.

Lavar o cabelo com menos frequência é sugerido para minimizar o impacto da TN.

Além disso, os óleos têm mais dificuldade em revestir os cabelos cacheados. Por não lavar com tanta frequência, a sebo pode revestir mais o cabelo, proporcionando alguma proteção.

No final das contas, os benefícios que você experimenta podem depender do tipo de cabelo que você tem. Se você tiver cabelos oleosos, pode ser necessário lavá-los com mais frequência. Mas se você tem cabelo natural ou crespo, encaracolado ou seco, lavá-lo com menos frequência pode trazer benefícios.

Não há nenhuma prova científica de que pessoas com cabelos oleosos possam “restaurar” as glândulas sebáceas no couro cabeludo.

Há algum benefício em não lavar o cabelo por uma semana?

Não lavar o cabelo por uma semana pode ter benefícios diferentes, dependendo do tipo de cabelo que você tem.

Lavar o cabelo uma vez por semana, ou mesmo a cada duas semanas, pode ajudar a evitar que o cabelo resseque, ao mesmo tempo que remove qualquer acúmulo de produtos para o cabelo.

O cabelo tratado quimicamente e o cabelo de pessoas mais velhas podem ficar mais secos, portanto, não lavá-los por uma semana pode ajudar a evitar que sequem.

Qual é o tempo saudável mais longo que alguém pode passar sem lavar o cabelo?

No momento, não há pesquisas sobre quanto tempo alguém pode ficar sem lavar o cabelo. Algumas pessoas encontram maneiras alternativas de lavar o cabelo e usam esses métodos há anos. Alguns desses métodos incluem:

  • shampoo seco
  • co-lavagem, ou lavagem apenas com condicionador
  • lavando só com água

Como o cabelo, o estilo de vida e as preferências pessoais de cada pessoa são diferentes, não há um período de tempo prescrito para que alguém possa passar sem lavar o cabelo.

Remover

O cabelo de cada pessoa é diferente.

Dependendo da maquiagem do seu cabelo, seu nível de atividade e preferências pessoais, você pode descobrir que lavar o cabelo com menos frequência é útil. Para muitas pessoas com cabelos oleosos, pode ser necessário lavar com mais frequência.

Encontrar uma rotina que funcione para você e seu cabelo é o objetivo mais importante.

Se você tiver problemas persistentes de cabelo oleoso ou couro cabeludo, consulte um dermatologista. Pode haver problemas de saúde subjacentes que precisam ser resolvidos, que vão além da lavagem do cabelo.


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