Quando avós, pais e filhos estão todos sob o mesmo teto

Os benefícios de uma vida multigeracional

Ruth Kogen Goodwin, seu marido e filha de 7 anos moram na Califórnia. Goodwin foi morar com os sogros pouco antes da pandemia devido à construção da casa deles.

“Mudamos para a casa dos meus sogros apenas pelo período de duração do projeto (cerca de 5 meses). Nossa casa permanente está localizada a menos de um quilômetro dos meus pais e a pouco mais de um quilômetro dos meus sogros. Nossos irmãos vivem mais longe de ambos, então somos os cuidadores principais para ambos os pais, se eles precisarem de alguma coisa ”, explica Goodwin.

Ambos os conjuntos de avós são aposentados, capazes e independentes. Goodwin compartilha: “Eles têm agendas lotadas em tempos normais. Normalmente, todos eles nos ajudam a cuidar dos filhos de nossa filha durante a semana. ”

Viver sob o mesmo teto durante a pandemia foi positivo. Goodwin diz: “Fazemos compras juntos e uns para os outros … cada um de nós sai menos em público do que se estivéssemos por conta própria. Meus sogros estão ajudando com os filhos enquanto eu trabalho. ”

“Se não fosse por eles, eu teria que encaixar o trabalho entre supervisionar a escola virtual durante o dia e depois da hora de dormir e nos fins de semana”, diz ela.

Goodwin acrescenta que existem outros benefícios, como ter adultos com quem conversar e interagir durante esse período de distanciamento físico, além de ajudar no gerenciamento das tarefas domésticas.

“Compartilhamos tarefas como cozinhar e lavar roupas, nos divertimos e trocamos ideias”, diz ela. “Nós trocamos levar minha filha para passear na vizinhança, andar de carro e de bicicleta para tirá-la de casa e dar aos que ficaram em casa algum tempo tranquilo.”

“Se ainda não morássemos com meus sogros, provavelmente estaríamos nos distanciando socialmente deles também, tornando o trabalho, as compras de suprimentos e a vida em geral muito mais difíceis. Então, me sinto sortuda por estar nessa situação ”, completa.

Novos desafios a considerar

Um dos fatores de estresse no momento para Goodwin e outros adultos com pais idosos é o distanciamento físico necessário para reduzir a exposição ao COVID-19.

É difícil não ver seus próprios pais durante a pandemia. “Basicamente, passamos de nos ver várias vezes por semana para nenhum”, diz Goodwin.

“Isso significa que metade de nossa creche normal se foi, e todos nós estamos sentindo falta uns dos outros como loucos. Dito isso, ainda estamos tentando apoiar um ao outro tanto quanto podemos. Estamos fazendo algumas tarefas para eles, entregando mantimentos e obras de arte dos netos para mantê-los animados, e conversando por vídeo várias vezes por semana ”, diz ela. “Mas é claro que não é o que estamos acostumados, e isso é difícil”.

Embora muitos tenham encontrado positividade durante esse período desafiador, muitos outros estão sentindo mais estresse e tensão do que nunca.

As famílias estão lutando contra a redução das opções de creches e perda de empregos, e a questão da separação de entes queridos persiste para aqueles que não moram juntos.

Sara Guthrie mora na Geórgia com seu marido, três filhos, de 15, 11 e 2 anos, e sua mãe de 64 anos. Eles moram em uma casa que todos compraram juntos para ajudar com o custo de vida em uma cidade universitária.

Guthrie compartilha que mesmo que sua mãe vivesse separada deles, eles estariam abrigados juntos durante a pandemia – especialmente por causa da idade de sua mãe e das condições médicas.

Os desafios para Guthrie e sua família durante a pandemia foram principalmente financeiros.

“Normalmente minha mãe trabalhava alguns dias por semana fora de casa e meu marido e eu trabalhamos em tempo integral fora de casa. As meninas iriam para a escola e meu filho iria para a creche. Após o bloqueio, minha mãe perdeu o emprego na primeira semana ”, diz ela.

O marido de Guthrie trabalhou em um restaurante extra, o que não foi possível durante a pandemia. A mãe de Guthrie está tentando obter desemprego.

“[We went] de ter seis pessoas que normalmente comem 1-2 refeições fora de casa todos os dias durante a semana a tentar alimentar seis pessoas com três refeições por dia. ” Guthrie diz que o aumento das refeições em casa continua sendo um grande problema financeiro.

Apesar das dificuldades financeiras, Guthrie sente que o lado bom é o tempo que passamos juntos. Muitas famílias acorrentadas com várias gerações se sentem da mesma maneira.

Os benefícios para a saúde mental muitas vezes superam os desafios

Hannah Grieco, seu marido e três filhos de 7, 10 e 12 anos moram na Virgínia. Há dois anos, os pais de Grieco, ambos na casa dos 70 anos, foram morar com a família dela, o que tem sido uma experiência positiva. “Somos a nossa pequena aldeia e sempre fui grato por isso, mas especialmente agora.”

Tal como acontece com muitas famílias que enfrentam a pandemia, Grieco diz que surgiram novas preocupações.

“Minha mãe está particularmente em risco porque ela tem diabetes e asma”, diz Grieco. “Meu marido e eu temos feito todas as compras de alimentos, planejamento de refeições e cozinha.”

Grieco diz que, apesar das preocupações com a saúde, a experiência de viver sob o mesmo teto com várias gerações trouxe bênçãos inesperadas.

“Eu tenho um filho autista e é tão bom ter uma família grande para ficar em casa. Ele não gosta de se conectar com amigos virtualmente, então eu estava preocupada que ele afundasse em si mesmo. Mas estar com meus pais tem sido uma bênção para ele e para todos nós! ” Ela explica.

Além disso, morar junto permitiu que Grieco e seu marido continuassem trabalhando.

“Meus pais brincam com as crianças, saem com elas e fazem um grande jantar em família conosco todas as noites”, diz Grieco. “Eles são apenas uma parte integrante de nossas vidas, verdadeiramente membros de nossa família imediata.”

Dr. Sandro Galea é o autor um estudo sobre os efeitos psicológicos da quarentena em Toronto durante o surto de SARS.

Ele disse como é fundamental chegar de todas as maneiras seguras que pudermos durante este tempo de distanciamento para deixar aqueles em nossas vidas saberem que, “embora talvez fisicamente isolados, eles permanecem inseridos em uma rede de cuidado e preocupação”

O Dr. Galea prossegue, dizendo: “Nossa saúde, tanto física quanto mental, está ligada. Quando o trauma atinge uma sociedade, não atinge apenas um grupo de indivíduos que vivem no mesmo lugar. Ele expõe o quão conectados estamos e queremos estar. É a compaixão e o simples cuidado mútuo que apoiará a saúde – física e mental – nos dias que virão. ”

6 estratégias para seguir em frente

Esta é uma maratona, não uma corrida, e algumas precauções extras podem ajudar muito para manter protegidas as necessidades exclusivas de sua família multigeracional.

À medida que os estados começam a diminuir as restrições, essas 6 dicas ajudarão a manter você, seus filhos e seus pais seguros.

1. Loja solo

Por mais que queiramos fazer compras em família ou em casal, muitas lojas recomendam que as compras de itens de primeira necessidade como alimentos e medicamentos continuem a ser um empreendimento individual.

Comprar com outras pessoas aumenta o risco. Para maiores de 65 anos, é melhor ficar em casa e deixar que um membro mais jovem da família faça as compras.

2. Pese o custo e benefício de cada atividade

Quer seja se aventurar em um salão de cabeleireiro ou andar de bicicleta com amigos, você precisa pesar o custo / benefício de cada atividade ou passeio e perguntar:

• Isso é totalmente necessário?
• Isso é um desejo ou uma necessidade?
• Como isso afetará minha família, especialmente meus pais mais velhos?

3. Continue falando

O cuidado mental e emocional é tão importante quanto o cuidado físico. Certifique-se de ter reuniões familiares regulares com seus filhos e pais para manter o fluxo de comunicação.

O estresse continua alto para todas as idades agora, então falar sobre isso e estar aberto aos sentimentos é fundamental.

Compartilhem com os outros o que está funcionando e o que não pode diminuir o atrito potencial no futuro.

4. Encontre maneiras seguras e alternativas de sair

Por estar dividindo uma casa com crianças e pais idosos, você ainda deseja permanecer vigilante e seguro.

Como parques, praias e outros espaços públicos estão se abrindo, você pode não querer sair correndo ainda. Encontre maneiras de obter ar fresco, mas de forma segura.

Faça caminhadas cedo ou tarde quando as massas não estiverem fora. Faça um brainstorm com sua família sobre atividades seguras que todos possam desfrutar, mantendo o distanciamento físico.

5. Sempre use uma máscara

Não importa em que estado você esteja, este é um componente-chave para ajudar a conter a propagação de doenças. Se você tiver uma máscara de pano, lave após cada uso em público e seque ao ar.

5. Continue com protocolos de higiene e limpeza excelentes

Continue vigilante ao lavar as mãos e limpar itens, incluindo o volante do carro e todas as superfícies que podem ser tocadas, se você estiver em público.

Tire os sapatos assim que entrar na garagem ou casa e remova todas as roupas para lavar, se tiver estado em uma loja ou com outras pessoas em público.

Um pouco de bom senso sobre higiene e limpeza pode ter um grande impacto para sua família.

6. Verifique cuidadosamente as datas das partidas

As crianças, em particular, estão famintas por interagir com seus amigos. Mas não deixe o desejo de conectar o senso comum secundário.

Muitas famílias estão escolhendo uma família para entrar em datas de quarentena. Faça perguntas e certifique-se de que estão seguindo as mesmas diretrizes que você está antes de interagir em qualquer nível. Ser honesto pode salvar vidas – especialmente com os avós que moram na mesma casa.

Resultado

Cuidar de várias gerações que vivem sob o mesmo teto pode ser um desafio, especialmente durante uma pandemia. Mas existem inúmeros benefícios a serem encontrados para todos os membros da família se a comunicação aberta continuar sendo uma prioridade.

À medida que navegamos na próxima fase do COVID-19, as famílias têm uma oportunidade única de se aproximar mais do que nunca.

Laura Richards é mãe de quatro filhos, incluindo gêmeos idênticos. Ela escreveu para vários veículos, incluindo The New York Times, The Washington Post, US News & World Report, The Boston Globe Magazine, Redbook, Martha Stewart Living, Woman’s Day, House Beautiful, Parents Magazine, Brain, Child Magazine, Scary Mommy, e Reader’s Digest sobre os tópicos de paternidade, saúde, bem-estar e estilo de vida. Seu portfólio completo de trabalhos pode ser encontrado em LauraRichardsWriter.com, e você pode se conectar com ela no o Facebook e Twitter.