Por que você não deve lavar o rosto no chuveiro?


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Nil Teixido / EyeEm / Getty Images

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Você está em um banho quente e fumegante, cantando desafinado e fazendo espuma.

Você lava o cabelo e o corpo, por isso é natural pegar o limpador de rosto e lavar o rosto também.

Será que esse hábito aparentemente inocente está fazendo mais mal do que bem à sua pele?

Quer se trate de um regime de cuidados com a pele testado e comprovado, da frequência com que você lava o cabelo ou dos cosméticos que você tem curiosidade, a beleza é pessoal.

É por isso que contamos com um grupo diversificado de escritores, educadores e outros especialistas para compartilhar suas dicas sobre tudo, desde a maneira como a aplicação do produto varia até a melhor máscara de folha para suas necessidades individuais.

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Healthline

O debate sobre a lavagem do rosto no chuveiro

Por mais conveniente que seja, uma escola de pensamento sugere que a água quente de um banho pode retirar a sua pele dos óleos naturais que a mantêm hidratada e brilhante.

Se você adora um banho demorado, também está expondo sua pele a temperaturas mais altas por um período muito mais longo. O calor extra pode causar irritação que pode ser particularmente prejudicial à pele sensível. Isso pode piorar as condições da pele, como a acne.

Há também bactérias no banheiro a serem levadas em consideração. Algumas pessoas acreditam que lavar o rosto no chuveiro expõe sua pele a todas as coisas nojentas que estão no ar em seu banheiro.

Há alguma verdade nisso?

De acordo com dois especialistas, esses são mitos comuns. Um confirma que ela lava o rosto no chuveiro regularmente.

No entanto, ambos os especialistas afirmam que é melhor ter cuidado ao lavar o rosto no chuveiro. Ajustar a temperatura da água é crucial para cuidar de sua pele.

Os especialistas avaliam

O risco alegado é que a água quente desidrate a pele, o calor da água quente e do vapor pode dilatar e romper vasos sanguíneos sensíveis na pele e que as bactérias no banheiro podem aumentar o risco de infecção. Mas não há nenhuma evidência científica para apoiar qualquer uma dessas alegações ”, disse Ivy Lee, dermatologista certificada na Califórnia.

Abigail James, uma facialista que mora em Londres, diz que pode haver alguns benefícios em lavar o rosto no chuveiro.

“O vapor dos chuveiros pode realmente ajudar no processo de limpeza facial. Muitos tratamentos faciais em todo o mundo usam vapor durante a parte de limpeza do rosto, pois ele suaviza o conteúdo dos poros. Isso significa que uma limpeza pode ser mais eficaz ”, diz ela.

Para James, é realmente uma questão de preferência.

“Prefiro que alguém lave o rosto no chuveiro do que não limpar o rosto de forma alguma”, diz ela. “Eu pessoalmente gosto de usar um pano para remover limpadores e isso pode não acontecer no chuveiro, é mais provável que você apenas respingue seu limpador.”

A mensagem básica? Encontre o processo de cuidado da pele que funciona melhor para você.

Lavar o rosto no chuveiro pode causar acne?

Lee diz que não há verdade nas alegações de que lavar o rosto no chuveiro pode causar acne, embora tenha o potencial de desencadear a rosácea.

“Não há evidências de que lavar o rosto no chuveiro agrava a acne, mas existe a possibilidade de que o chuveiro agrave a rosácea se você passar um tempo prolongado ali”, diz ela. “O calor e a umidade podem dilatar os vasos sanguíneos cutâneos.”

James concorda que lavar o rosto no chuveiro não causa nem piora as erupções.

“As causas da acne são complexas: hormônios, estresse, cuidados com a pele incorretos, dieta inadequada, remoção excessiva da pele, irritação na maquiagem e uma combinação dos itens acima [can be contributing factors], ”Diz James.

Água quente é boa ou ruim?

Os especialistas concordam que lavar o rosto no chuveiro não prejudica a pele ou causa acne, mas isso não significa que você deva definir a temperatura como muito quente.

Ainda é melhor usar água morna, não água quente.

“[Using] água muito quente para a pele regularmente não é boa. Se for uma ou duas vezes por semana, tudo bem, mas não diariamente. Portanto, diminuir o aquecimento é bom. Ou, melhor ainda, experimente banhos frios ”, diz James.

Lee concorda.

“Moderação é a chave”, diz ela. “Lavar uma ou duas vezes ao dia com água morna e por um breve período é o ideal, pois a água quente pode desidratar a pele e tirar sua oleosidade natural.”

É melhor lavar o rosto antes ou depois do banho?

Se você adora lavar o rosto no chuveiro, prefere lavar na pia ou usar produtos de limpeza cremosos para limpar a sujeira, o importante é que você faça isso regularmente.

Para Lee, é melhor se concentrar na limpeza de manhã e à noite do que se preocupar se deve fazer isso antes, durante ou depois do banho.

É melhor lavar o rosto de manhã ou à noite?

“A limpeza facial regular e diária é importante para manter a saúde da pele. Uma limpeza noturna é essencial, pois a limpeza remove a sujeira, maquiagem e poluição que sua pele pode acumular ao longo do dia ”, diz Lee.

De acordo com Lee, uma limpeza matinal é opcional. É melhor limpar se você acordar com a pele oleosa ou se quiser remover o produto que deixou durante a noite.

Tipos de produtos de limpeza

Onde quer que sua rotina de limpeza ocorra, Lee diz que limpadores suaves e não abrasivos são sua melhor opção.

“Para peles com tendência a acne, procure produtos de limpeza com ácido salicílico ou peróxido de benzoíla”, ela aconselha.

“Para dias de maquiagem mais pesados, considere uma limpeza dupla com um limpador de água micelar ou à base de óleo, seguido por um limpador de espuma tradicional, como o CeraVe Foaming Facial Cleanser. ”

A água micelar é uma mistura de água purificada, hidratantes e produtos de limpeza que ajudam a remover a sujeira e a oleosidade da pele.

O Garnier SkinActive Micellar Cleansing Water e A Água de Limpeza Micelar Simples são opções populares.

Para produtos de limpeza à base de óleo, experimente o Óleo de limpeza de abelhas Burt’s ou o Era Organics Cleansing Oil Lavagem Facial e Removedor de Maquiagem.

Se você ainda está preocupado em lavar o rosto no chuveiro, não há nada de errado em ir para a pia. Você ainda pode aproveitar o vapor da torneira para tornar o processo de limpeza mais eficaz.

Remover

Onde você lava seu rosto é com você. É mais importante que seja feito e seja feito com cuidado.

“Ao contrário dos imóveis, a localização não importa quando se trata de lavar o rosto. Ao limpar o rosto no chuveiro, você economiza tempo ”, afirma Lee.

Lavar em qualquer lugar é melhor do que não lavar tudo.

Apenas lembre-se de manter a temperatura baixa e a duração curta – e use um limpador suave e não abrasivo.

Ainda não está confortável espumando sob o chuveiro? Não há nada de errado em ir até a pia.


Victoria Stokes é uma escritora do Reino Unido. Quando ela não está escrevendo sobre seus tópicos favoritos, desenvolvimento pessoal e bem-estar, ela geralmente fica com o nariz enfiado em um bom livro. Victoria lista café, coquetéis e a cor rosa entre algumas de suas coisas favoritas. Encontre-a em Instagram.


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