Por que acredito que os hormônios, não a idade ou a dieta, causaram meu ganho de peso


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Cerca de três anos atrás, eu inexplicavelmente ganhei 30 libras. Isso não aconteceu da noite para o dia – mas aconteceu rápido o suficiente (ao longo de um ano) para eu perceber e expressar preocupação.

Como tenho endometriose no estágio 4, meu ginecologista geralmente acaba sendo o primeiro médico com quem converso sobre algo. Ela é a profissional médica com quem tenho um relacionamento mais longo, e é provável que eu veja pelo menos algumas vezes por ano.

Então, fui primeiro a ela com meu problema de ganho de peso. Mas, depois de realizar alguns exames de sangue, ela não parecia especialmente preocupada.

"Tudo parece mais normal", disse ela. "Seu metabolismo provavelmente está apenas diminuindo a velocidade."

Eu amo meu ginecologista, mas isso não foi suficiente para mim. Tinha que haver alguma explicação para o que estava acontecendo.

Eu não mudei nada sobre meu estilo de vida. Eu segui uma dieta bastante limpa e saudável e tinha um cachorro que me fazia sair pelo menos 3 quilômetros todos os dias – nada do que eu fazia explicava o peso que estava ganhando.

Então, decidi procurar um médico de cuidados primários (PCP) – algo que eu não tinha há quase uma década.

O primeiro que vi foi desdenhoso. "Você tem certeza de que não está comendo mais doces do que deveria?" Ele disse cético, sobrancelha levantada. Saí do consultório e pedi aos meus amigos que recomendassem os médicos que amavam.

O próximo PCP que vi foi altamente recomendado. E assim que me sentei com ela, entendi o porquê. Ela era gentil, compreensiva e ouviu todas as minhas preocupações antes de pedir uma série de testes e prometer que chegaríamos ao fundo do que estava acontecendo.

Só que quando esses testes voltaram, ela também não viu motivo para se preocupar. "Você está ficando mais velha", disse ela. "Este é provavelmente apenas um fator disso."

Eu realmente acho que deveria receber algum tipo de prêmio por não cometer um ato de violência naquele momento.

O problema é que não foi apenas o meu peso que notei. Eu também estava saindo como se não tivesse feito anos. E não apenas no meu rosto – meu peito e minhas costas estavam subitamente cobertos de acne também. E eu estava colocando esses bigodes embaixo do meu queixo, além de simplesmente não me sentir como eu mesma.

Para mim, estava claro que algo estava acontecendo hormonalmente. Mas os médicos que administravam meus painéis não pareciam ver o que eu estava sentindo.

Anos atrás, conversei com uma naturopata que me disse que ela achava que alguns praticantes de medicina tradicional nem sempre olhavam para hormônios da mesma forma que os naturopatas.

Ela explicou que, enquanto alguns médicos procuravam números individuais dentro de uma faixa normal, os naturopatas procuravam um certo equilíbrio. Sem esse equilíbrio, ela explicou, uma mulher poderia encontrar sintomas muito semelhantes aos que eu tinha, mesmo que seus números parecessem normais de outra maneira.

Eu estava convencido de que se alguém olhasse para o quadro todo, veria que meus níveis hormonais estavam claramente desequilibrados.

E, como se viu, eles estavam – meus níveis de estrogênio estavam no nível mais baixo e meus níveis de testosterona no nível mais alto, mesmo que ambos estivessem dentro da faixa do normal.

O problema era que o naturopata que eu tinha visto há muitos anos sobre problemas hormonais não estava mais morando no meu estado. E realmente lutei para encontrar alguém que pudesse ouvir minhas preocupações e me ajudar a formular um plano de ação da maneira que ela fazia anteriormente.

Quase todo mundo que vi parecia querer apenas escrever minhas queixas para a idade.

Faz sentido, até certo ponto. Enquanto eu tinha apenas 30 e poucos anos na época, sou uma mulher com uma complexa condição hormonal. Eu tive cinco grandes cirurgias abdominais, cada uma cortando meus ovários.

A menopausa precoce sempre foi algo que eu esperava, e os médicos que eu vi pareciam me ver nessa marcha da morte também. Como existe uma ligação entre a diminuição dos níveis de estrogênio, menopausa e problemas de tireóide, entendi por que meus médicos pareciam tão convencidos de que era isso que estava acontecendo.

Eu não estava pronto para simplesmente dar de ombros e aceitar isso como esperado. Eu queria algum tipo de solução para aliviar os sintomas que estava apresentando – especialmente porque continuava a ganhar peso, não sentia que tinha ganho.

Essa solução nunca veio. Mas, eventualmente, o ganho de peso estagnou. Eu ainda não conseguia perder peso – tentei, tentei tanto – mas pelo menos parei de ganhar.

É aqui que eu provavelmente deveria reconhecer uma verdade dolorosa: passei 10 anos da minha juventude, dos 13 aos 23 anos, lutando contra um distúrbio alimentar bastante grave. Parte da minha recuperação envolveu aprender a amar o corpo em que estou, independentemente da sua forma. Eu tento muito não focar no meu peso ou nos números da balança.

Mas quando você está inexplicavelmente ganhando peso, mesmo que sinta que está fazendo tudo certo, é difícil não notar.

Ainda assim, eu tentei. Uma vez que o peso parou de aumentar, tentei muito deixar de lado minha ansiedade e aceitar apenas minha nova forma. Parei de incomodar os médicos sobre o ganho de peso, comprei um novo guarda-roupa para se adequar à minha estrutura maior e até joguei minha balança, decidida a desistir das pesagens obsessivas para as quais comecei a gravitar.

E então, uma coisa engraçada aconteceu. Após cerca de 2 anos de estagnação, de repente comecei a perder peso em dezembro passado.

Novamente, nada na minha vida mudou. Meus hábitos alimentares e níveis de exercício eram exatamente os mesmos. Mas, nos últimos cinco meses, perdi cerca de 20 dos 30 libras que inicialmente ganhei.

Devo observar que segui a dieta ceto pelo mês de março – meses após o início da perda de peso. Eu não estava fazendo isso para perda de peso, mas como uma tentativa de diminuir parte da minha inflamação e, esperançosamente, experimentar períodos menos dolorosos (por causa da endometriose).

Funcionou. Eu tive um período incrivelmente fácil naquele mês. Mas, o ceto provou ser muito difícil para mim manter-me completamente e, desde então, voltei aos meus hábitos alimentares regulares.

No entanto, continuei diminuindo lentamente o peso que uma vez ganho.

Na mesma época em que o peso começou a diminuir, alguns dos meus outros sintomas começaram a diminuir também. Minha pele ficou clara, meu humor melhorou e meu corpo começou a se sentir um pouco mais como o meu novamente.

Eu não tenho um painel hormonal há mais de um ano. Eu não tenho idéia de como meus números hoje se comparariam aos meus números quando meus sintomas começaram. Eu provavelmente deveria visitar meu médico e verificar.

Mas, neste momento, eu gostaria de apostar qualquer coisa em que o saldo seja diferente. Mesmo que tudo esteja dentro do normal, meu intestino me diz que tudo o que tenho experimentado nos últimos anos tem sido hormonal.

E, por qualquer motivo, acho que esses hormônios finalmente se equilibraram e acalmaram meu corpo.

Adoraria saber o porquê – descobrir como manter esse equilíbrio no futuro. Mas, por enquanto, estou simplesmente gostando de me sentir como eu de novo, em um corpo que mais uma vez parece estar seguindo as regras. Pelo menos por enquanto.


Leah Campbell é escritora e editora que vive em Anchorage, no Alasca. Ela é mãe solteira por opção, após uma série de eventos inesperados que levaram à adoção de sua filha. Leah também é autora do livro “Single Infertile Female” e escreveu extensivamente sobre os tópicos de infertilidade, adoção e parentalidade. Você pode se conectar com Leah via Facebook, o site dela e Twitter.


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