Peso e espondilite anquilosante: o que saber


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A espondilite anquilosante (EA) é um tipo de artrite que causa inflamação na coluna e em outras articulações. Devido à natureza dessa condição, o peso corporal pode ser um fator de várias maneiras:

  • perda ou ganho de peso pode ser afetado por sintomas de EA
  • Os sintomas da EA e a eficácia do tratamento podem ser afetados pelo peso

Este artigo explorará as conexões e oferecerá algumas dicas sobre como controlar o peso quando diagnosticado com EA.

Flutuações de peso devido à espondilite anquilosante

É possível que os sintomas da EA contribuam para as flutuações de peso.

Perda de peso

Embora os principais sintomas da espondilite anquilosante sejam dor nas costas, rigidez e dor nas articulações, existem vários outros sintomas que você pode experimentar.

AS pode causar sintomas como:

  • perda de apetite
  • fadiga
  • dor ou complicações digestivas
  • inflamação ocular ou alterações na visão
  • perda de peso
  • dificuldade em respirar fundo, se as costelas forem afetadas
  • erupções cutâneas

Alguns desses sintomas podem ser devidos à inflamação crônica causada pela EA.

Perda de apetite e perda de peso podem aumentar sua fadiga e levar a problemas adicionais. O gerenciamento de complicações digestivas relacionadas à EA, como condições inflamatórias intestinais, como a doença de Crohn, também pode afetar seu peso e apetite.

Se você estiver com apetite reduzido ou perda de peso, tente:

  • comer pequenos lanches ou refeições a cada poucas horas
  • comer uma variedade de alimentos
  • comer mais proteínas, alimentos mais calóricos

Os tratamentos para a EA devem ajudar a aliviar esses sintomas.

Se você continuar perdendo peso ou com apetite reduzido, converse com seu médico sobre suas opções. Eles podem sugerir tentar outro medicamento, adicionar suplementos à sua dieta ou trabalhar com um nutricionista para garantir que você esteja recebendo a nutrição de que seu corpo precisa.

Ganho de peso

Por outro lado, às vezes os sintomas da EA podem contribuir para o ganho de peso. A dor, rigidez e fadiga podem dificultar a prática de atividades físicas.

Você também pode sentir estresse e outros impactos na saúde mental que tornam o exercício mais desafiador. Uma redução em seus níveis de atividade pode levar ao ganho de peso.

Há também alguns pesquisar que certos tratamentos para EA podem contribuir para o ganho de peso. Isso também pode acontecer como resultado de um tratamento bem-sucedido que restaura o apetite. Se você tiver dúvidas sobre como seus medicamentos podem afetar seu peso, converse com seu médico sobre suas preocupações.

Quando você pode se exercitar, certos tipos de exercícios e movimentos são especialmente benéficos para aqueles diagnosticados com EA. O exercício pode ajudá-lo a lidar com qualquer ganho de peso causado pela EA, além de aumentar sua mobilidade e flexibilidade. Experimente passar o tempo:

  • alongamento
  • fazendo atividades aeróbicas
  • fortalecimento dos músculos
  • foco no equilíbrio

Você também pode considerar trabalhar com um fisioterapeuta para criar um plano de exercícios que atenda às suas habilidades e necessidades atuais.

Também é importante cuidar da sua saúde mental. Considere trabalhar com um psicólogo ou outro profissional de saúde mental para abordar o efeito que seu diagnóstico de SA pode ter em sua saúde emocional.

O efeito do peso nos sintomas da EA

A espondilite anquilosante pode causar dor nas várias articulações do corpo. Um peso corporal mais alto coloca mais estresse nas articulações, o que pode causar danos adicionais à cartilagem e aumento do desconforto.

Um estudo de 2021 sobre peso e espondilite anquilosante descobriu que tanto aqueles com baixo peso quanto aqueles com obesidade tinham “pior atividade da doença”. Os pesquisadores também observaram que o sobrepeso e a obesidade podem influenciar o sucesso do tratamento.

Eles enfatizaram a necessidade de manter um peso moderado para o melhor manejo da doença e resultados do tratamento.

Se você não tiver certeza sobre o papel que seu peso desempenha em sua doença ou tratamento, fale com seu médico. Eles podem oferecer sugestões sobre uma dieta adequada, exercícios e recursos para ajudá-lo a controlar seu peso.

Leve embora

Seu peso corporal pode influenciar seus sintomas e tratamentos quando diagnosticado com EA. Também é possível que seus sintomas de EA afetem seu peso corporal.

Comer uma variedade de alimentos nutritivos, incorporar movimento físico em suas atividades diárias e trabalhar com seu médico ou outros especialistas podem ajudá-lo no controle de peso.


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