Pescoço Militar (Cifose Cervical)

O que é pescoço militar?

O pescoço militar é uma curva anormal da coluna cervical que faz com que você pareça estar "em atenção". A condição, chamada cifose cervical, não tem nada a ver com servir nas forças armadas. Pode ser causado por:

• uma doença degenerativa do disco
• um distúrbio iatrogênico
• um distúrbio congênito
• trauma corporal

Cifose cervical pode significar que seu pescoço está anormalmente reto ou inclinado para trás. No entanto, as pessoas com pescoço militar têm um pescoço anormalmente reto.

Quais sintomas o pescoço militar causa?

Os seguintes sintomas podem acompanhar o pescoço militar:

• rigidez
• diminuição da amplitude de movimento
• dores de cabeça
• dor no pescoço e nas extremidades (dedos das mãos e pés)
• problemas de coordenação
• fraqueza muscular
• deformidade da coluna
• paralisia
• problemas de controle da bexiga e intestinos

Nem todo mundo com pescoço militar experimentará os mesmos sintomas. Paralisia, problemas de controle da bexiga e problemas de controle intestinal estão presentes apenas em casos extremos, especialmente quando a condição é deixada sem tratamento.

O que causa pescoço militar?

A causa mais comum de pescoço militar é a má postura, quando acordado ou dormindo. Má postura pode resultar de olhar para o computador, condições ocupacionais ou movimentos repetitivos. No entanto, a condição também pode se desenvolver a partir de outros fatores, como:

Doença degenerativa do disco

Conforme você envelhece, seus discos intervertebrais começam a degenerar. Isso faz com que os discos em sua coluna cresçam finos e colapsem.

Essa alteração na coluna vertebral pode alterar a curvatura natural do pescoço e causar um desequilíbrio devido ao peso da cabeça. A doença degenerativa do disco geralmente aumenta em gravidade à medida que você envelhece.

Desordem iatrogênica

O pescoço militar pode ser iatrogênico, o que significa que é um resultado não intencional de um procedimento médico. O mais comum desses procedimentos é uma laminectomia, que é realizada para aliviar a pressão na coluna vertebral.

A remoção da lâmina cria mais espaço para os nervos, mas também pode causar instabilidade nas articulações entre as vértebras. Essa complicação é vista com mais frequência em crianças submetidas ao procedimento, em oposição aos adultos. O distúrbio iatrogênico também pode surgir de uma fusão mal sucedida da coluna cervical, na qual a fusão é muito curta.

Desordem congênita

Um distúrbio congênito é aquele que ocorre desde o nascimento, também conhecido como defeito de nascença. Aqueles cuja cifose cervical é congênita geralmente também apresentam complicações em outras partes do corpo, como defeitos urinários ou renais.

Quando o pescoço militar é resultado de um distúrbio congênito, como a coluna não se forma completamente, a coluna cresce anormalmente e as vértebras criam uma forma triangular à medida que crescem. Isso coloca uma curva não natural no pescoço e nas vértebras empilhadas.

Trauma

O trauma também pode causar pescoço militar. Diferentes tipos de lesões podem causar o trauma, incluindo um acidente de carro, uma queda ou uma lesão esportiva. Se os ligamentos se romperem ou se romperem, a coluna vertebral pode se curvar para frente e a cavidade espinhal pode se estreitar.

A compressão pode fazer com que o corpo das vértebras se cure na forma de uma cunha, criando um desequilíbrio. Em casos graves, você pode ter problemas neurológicos devido ao estreitamento do canal medular, chamado estenose espinhal. A pressão comprimida pode causar dormência, dor e fraqueza muscular.

Como é diagnosticado o pescoço militar?

Os médicos diagnosticam o pescoço militar usando vários métodos. O seu médico perguntará sobre seu histórico médico e os sintomas que você está enfrentando.

Em seguida, eles farão um exame físico. Eles podem solicitar exames de imagem, como raio-X, ressonância magnética ou tomografia computadorizada.

Não existem medidas exatas sobre como o pescoço deve ser alinhado; portanto, o diagnóstico é feito se a curva do pescoço for inferior a 20 graus ou superior a 40 graus.

Como é tratado o pescoço militar?

Fisioterapia, colar cervical e medicamentos para dor leve são geralmente prescritos para tratamento, a menos que a curva do pescoço esteja pressionando a medula espinhal; nesse caso, o médico provavelmente recomendará a cirurgia. A cirurgia mais comum para a cifose cervical é a fusão da coluna vertebral.

A fisioterapia, que é prescrita como tratamento autônomo ou após a cirurgia, pode incluir exercícios específicos do pescoço para fortalecer os músculos, como flexão lateral cervical, flexão e extensão cervical e rotação cervical. O fisioterapeuta também pode realizar tração no pescoço, na qual o pescoço é levemente estendido.

Para tratamentos em casa, seu médico ou fisioterapeuta pode recomendar o seguinte:

• Descanse seu pescoço. O descanso pode ajudar a aliviar a dor e promover a cura, especialmente se sua condição deriva de movimentos repetitivos ou de circunstâncias ocupacionais. Evite atividades que agravam seu pescoço. Você também pode prescrever uma coleira para limitar o movimento.
• Posicione seu pescoço. Um travesseiro especial de contorno pode ajudar a posicionar corretamente o pescoço enquanto você dorme. Uma toalha enrolada ou um rolo comercial para o pescoço também podem ser usados; deslize-o para dentro da fronha para apoiar a curva do pescoço. Seu terapeuta também pode sugerir o uso de certas posições para ajudar a aliviar a dor no braço que irradia do pescoço.
• Aplique gelo. Bolsas de gelo e bolsas de gelo podem ajudar a aliviar a dor. O seu médico ou fisioterapeuta provavelmente sugerirá o uso do gelo por 10 a 15 minutos por vez. Você também pode massagear a área esfregando um copo de gelo ou cubo de gelo no local dolorido.
• Aplique calor. Uma almofada de aquecimento, bolsa quente ou banheira ou chuveiro quente podem ser benéficos. O calor geralmente funciona melhor quando aplicado por 15 a 20 minutos por vez.
• Verifique sua ergonomia. Verifique se o seu ambiente de trabalho está configurado de forma a permitir que você posicione seu pescoço corretamente. Isso pode envolver a alteração da altura da mesa, do local da tela do computador ou do tipo de cadeira que você usa.

Qual é a perspectiva do pescoço militar?

A perspectiva geral para aqueles com pescoço militar é bastante boa. As pessoas geralmente respondem bem à fisioterapia, mudanças de estilo de vida e cirurgia quando necessário. Após a cirurgia, as pessoas geralmente são capazes de retomar as atividades normais após a recuperação, embora possam precisar usar aparelho por até três meses. Atualmente, estão sendo realizados ensaios clínicos para melhorar a fusão cirúrgica, na tentativa de tornar o procedimento e a recuperação ainda mais eficientes.