Qual é uma boa rotina de cuidados com a pele para pele com tendência a acne?
De manhã, recomendo limpar o rosto e outras áreas propensas à acne, como pescoço, tórax e parte superior das costas, com um sabonete medicinal contendo peróxido de benzoíla ou ácido salicílico. Seque a pele e aplique um hidratante, de preferência com FPS 30 ou superior. Se o hidratante não contiver protetor solar, adicione protetor solar. Se desejar, aplique produtos de maquiagem sem óleo na pele.
Se estiver usando uma máscara por várias horas, tente lavar o rosto ao meio-dia com um sabonete calmante, depois hidrate e refaça a máscara usando uma máscara nova e limpa.
À noite, recomendo lavar o rosto com um sabonete calmante. Em seguida, aplique retinol ou retinóide no rosto cerca de 1,5 horas após a lavagem. Em seguida, hidrate.
Aplique medicamentos para acne em toda a área propensa à acne, em vez de tratar apenas as lesões ativas da acne. Evite coçar e tocar nas lesões de acne. Se você pratica esportes ou outras atividades que causam muita transpiração, é importante lavar o rosto depois.
Uma rotina de cuidados com a pele pode me livrar da minha acne?
Às vezes, uma boa rotina de cuidados com a pele, que inclui produtos de venda livre (OTC), pode ajudar a tratar a acne e manter a pele clara.
No entanto, a acne pode ser um problema crônico. Depois de estabelecer uma boa rotina de cuidados com a pele, é importante mantê-la para minimizar futuras erupções.
Por que ainda estou adotando uma boa rotina de cuidados com a pele?
Uma boa rotina de cuidados com a pele pode ajudar com acne leve. Mas pode levar até 3 meses para que os regimes de tratamento da acne funcionem. A acne pode continuar a piorar durante esse período. E certos tipos de acne leve, acne moderada a grave, incluindo acne cística e cicatrizante, bem como acne hormonal, geralmente requerem medicamentos prescritos. Consultar um dermatologista certificado pode ajudar.
O retinol é uma boa opção para pele com tendência a acne?
Sim, o retinol pode ajudar a pele com tendência a acne. Mas o retinol pode levar até 3 meses para fazer efeito e ser irritante. Usar um retinol junto com um hidratante costuma ser útil.
Certas vitaminas podem ajudar com a acne?
A vitamina A tem propriedades que podem ser úteis no tratamento da acne. Curiosamente, os retinóides são derivados da vitamina A.
É importante consultar um médico antes de usar vitamina A para acne, pois pode ter efeitos colaterais prejudiciais se usado de forma inadequada. A suplementação de zinco também foi encontrada para ajudar a melhorar a acne.
Tomar vitaminas pode causar acne ou piorá-la?
Alguns relatórios indicam que altas doses de vitamina B6 e B12 podem potencialmente exacerbar a acne. O iodo, que pode ser um componente de multivitaminas, também pode causar acne e levar a surtos de acne.
A Dra. Sarika Manoj Ramachandran é dermatologista certificada pelo conselho ABMS da Yale Medicine e diretora médica de Branford, Connecticut. Ela também é professora associada de dermatologia na Yale School of Medicine. Seu foco clínico e de pesquisa é em dermatologia médica, com interesse especial em condições dermatológicas reumatológicas, como lúpus cutâneo, esclerodermia e morféia.
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