Pergunte ao especialista: criando um plano de ação para asma com a American Lung Association


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Qual é o objetivo de um plano de ação para a asma?

O objetivo de um plano de ação para a asma é ajudar as pessoas com asma a evitar uma visita ao pronto-socorro ou hospitalização se os sintomas da asma piorarem. O plano permite que eles gerenciem os sintomas e reconheçam os sinais de agravamento da asma.

Se você tem asma, seu plano o ajudará a reconhecer seu manejo diário da asma. Na American Lung Association, usamos três cores para indicar o estado da sua asma.

  • Verde indica que você não tem sintomas de asma e deve continuar com o manejo de rotina de sua asma.
  • Amarelo indica o agravamento dos sintomas de asma e fornece etapas para autocuidado.
  • Vermelho indica sintomas graves de asma que requerem atenção de emergência, com instruções sobre o que fazer e com quem entrar em contato.

O plano também funciona como um lembrete de seus medicamentos diários e de seus medicamentos de emergência. Um plano de ação para a asma pode ser sua salvação.

Quem precisa de um plano de ação para a asma? Os adultos com asma precisam de um plano de ação para a asma?

Todo indivíduo com asma precisa de um plano de ação. Todo mundo merece saber o que fazer no caso de a asma piorar. Ter um lembrete por escrito é a chave para diminuir as exacerbações e hospitalizações da asma.

Eu preciso de um plano de ação para asma se eu só tiver asma leve?

sim. Toda pessoa com asma precisa de um plano de ação. Mesmo a asma leve pode se manifestar na presença de diferentes gatilhos, como exposições ambientais, animais de estimação, poeira, fumaça de charuto ou exercícios, entre muitos outros.

Nem todos os gatilhos podem ser evitados e você deve saber o que fazer quando os sintomas pioram. O plano também fornecerá sinais de alerta, como variações no pico de fluxo, uma medida do volume do fluxo de ar que sai de seus pulmões usando uma ferramenta chamada medidor de pico de fluxo.

Onde posso encontrar alguns exemplos de planos de ação para a asma?

Você pode ir para a American Lung Association e aprender como criar um plano de ação para a asma. Existem ótimos exemplos e instruções passo a passo.

Seu plano incluirá:

  • sua asma desencadeia
  • a dose e o tipo de seus medicamentos
  • sintomas que indicam um surto de asma
  • sintomas que indicam um surto de asma que requer cuidados médicos urgentes
  • detalhes de contato do seu médico, hospital local e contato de emergência

Quem deve me ajudar a desenvolver meu plano de ação para a asma?

Seu médico deve ajudá-lo a desenvolver um plano de ação para a asma. Eles passarão por isso passo a passo com você.

Quais são as peças mais importantes de um plano de ação para a asma? Quais aspectos do meu plano serão exclusivos para mim?

As peças mais importantes em um plano de ação para a asma são suas instruções individuais sobre o que fazer se você cair na zona amarela ou vermelha. O autocuidado é importante para responder ao agravamento dos sintomas.

O que também será exclusivo para você são os desencadeadores específicos da asma. Você pode aprender a reconhecer e gerenciar gatilhos, tal como:

  • exercício
  • fatores ambientais (poluição, fumaça, mofo, poeira, ácaros)
  • alérgenos (pólen, animais de estimação)
  • limpando produtos
  • vírus
  • estresse

Quem mais deve ter uma cópia deste plano? Devo fornecer um para os professores e parentes do meu filho?

Sempre digo aos meus pacientes que carreguem uma cópia do plano de ação para a asma na carteira ou bolsa, coloquem outra cópia na geladeira e entreguem uma cópia para pessoas importantes em suas vidas, como:

  • parceiro
  • colega de quarto
  • colega de trabalho
  • professor ou zelador da criança
  • qualquer outra pessoa com quem eles passem o tempo que possa ajudá-los a lidar com um ataque de asma

Onde devo manter meu plano?

Mantenha seu plano à mão. Guarde-o em sua carteira ou bolsa, na geladeira e com qualquer pessoa com quem você passe muito tempo. Um plano de ação para a asma pode ajudar a salvar sua vida.


Juanita Mora, MD, é alergista / imunologista em Chicago, com grande interesse no tratamento da asma e em quebrar as barreiras para o tratamento da asma em comunidades carentes. Dra. Mora dirige o Chicago Allergy Center, é uma clínica parceira da American Lung Association em Chicago, Illinois, e publicou pesquisas sobre doenças alérgicas e asma no Journal Clinical Immunology e no Journal of Allergy and Clinical Immunology.


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