Perguntas e respostas de especialistas: Dor no joelho


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Dra. Miho J. Tanaka, MD, é diretora do Programa de Medicina Esportiva Feminina da John Hopkins Medicine e ex-médica associada do St. Louis Cardinals.

Pedimos ao Dr. Tanaka para discutir os sintomas e fatores de risco da OA do joelho, bem como maneiras de controlar a dor associada para que a condição não o impeça de desfrutar das atividades que você ama.

O que é osteoartrite?

“A osteoartrite (OA) é uma condição degenerativa das articulações que leva à ruptura da cartilagem e, eventualmente, do osso subjacente nas articulações. Isso pode causar dor, inchaço e diminuição da mobilidade na articulação. ”

Quem corre o risco de desenvolver osteoartrite?

“A osteoartrite é geralmente uma doença do envelhecimento, por meio do desgaste progressivo. Algumas pessoas podem desenvolver isso mais cedo como resultado de uma lesão traumática. Estudos estão em andamento para determinar quem tem mais probabilidade de desenvolver osteoartrite, visto que também parece haver um componente hereditário ”.

Quais são os sintomas mais comuns da osteoartrite do joelho?

“Os sintomas de osteoartrite incluem dor, inchaço e rigidez no joelho, que geralmente piora após atividades intensas”.

O que o paciente pode fazer para diminuir os efeitos da osteoartrite do joelho?

“Embora os efeitos da osteoartrite não possam ser revertidos, muitas coisas podem ser feitas para minimizar os sintomas e crises que se podem obter dessa condição. Pode ser útil evitar os gatilhos e atividades que causam dor e inchaço. O fortalecimento dos músculos circundantes e a limitação das atividades de impacto podem diminuir o estresse na articulação. A perda de peso também pode melhorar a dor nas articulações. A medicação antiinflamatória também pode ajudar os sintomas quando eles ocorrem. ”

Quais são as melhores opções de tratamento disponíveis para a dor associada à OA do joelho?

“Várias opções de tratamento estão disponíveis para a osteoartrite. As medidas conservadoras incluem medicamentos anti-inflamatórios para controlar a inflamação e fisioterapia para fortalecer os músculos circundantes. As injeções de cortisona também são úteis no tratamento da dor, pois um antiinflamatório é injetado diretamente na articulação. As injeções de viscossuplementação imitam o lubrificante dentro da articulação e podem ajudar com os sintomas, assim como a órtese em certos casos. Finalmente, em casos graves, a substituição parcial ou total da articulação é uma opção para aqueles que apresentaram sintomas, apesar das medidas acima. ”

Quais são alguns exercícios que alguém que sofre de OA pode usar para diminuir a dor e permanecer ativo?

“Quadríceps e isquiotibiais; Os exercícios de fortalecimento do núcleo são importantes para fortalecer os músculos circundantes, de modo a minimizar o estresse na articulação. Esses músculos ajudam a manter a mecânica de marcha e postura adequada. ”

O que mais você pode recomendar para ajudar uma pessoa com OA do joelho a se manter ativa?

“Atividades de baixo impacto são uma ótima maneira de permanecer ativo enquanto minimiza o estresse no joelho. Isso inclui natação ou hidroginástica, ciclismo e uso da máquina elíptica. ”


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