Pense que alguém está fingindo depressão? Leia isto antes de chamá-los

Primeiro, algumas coisas que você deve saber sobre a depressão

Embora a depressão caia sob a égide das condições comuns de saúde mental, ainda é exatamente isso: uma condição de saúde mental.

Nem todo mundo se sente seguro ou confortável em revelar seu estado de saúde mental (ou física, nesse caso). Muitas pessoas fazem um esforço significativo para manter essas informações privadas.

Para a maior parte, a conscientização sobre a saúde mental continua a se mover na direção certa, mas ainda há um longo caminho a percorrer.

O estigma continua muito comum, portanto, as pessoas que querem escapar do julgamento, de perguntas inadequadas ou intrometidas e de conselhos indesejados tendem a esconder bem os sintomas de saúde mental.

Outros podem simplesmente não querer falar sobre seus sintomas ou condição – e certamente não precisam. Todos têm o direito de fazer essa escolha por si próprios.

No entanto, se eles acabarem tendo que compartilhar sua condição por algum motivo, você pode se surpreender. Quer você diga “Você não me parece deprimido” ou guarde o pensamento para si mesmo, ainda assim invalida a experiência deles.

Nem sempre é possível entender totalmente como alguém se sente. Você só recebe o que eles oferecem, e algumas pessoas passaram anos construindo cuidadosamente uma máscara para apresentar a outras pessoas.

A depressão pode se apresentar de maneiras muito diferentes

Não apenas a depressão pode se manifestar de maneira diferente de pessoa para pessoa, mas existem vários tipos de depressão. Os sintomas desses subtipos nem sempre se alinham com a apresentação “clássica” da depressão.

Por exemplo:

• Alguém que vive com distimia ou depressão persistente pode ter sintomas mais leves que nunca realmente desaparecem. Esses sintomas nem sempre têm um grande impacto na vida cotidiana. As pessoas podem até presumir que têm uma personalidade mais introvertida e pessimista.
• Uma pessoa que vive com depressão sazonal pode não apresentar nenhum sintoma durante a maior parte do ano – mas isso não torna seus sintomas menos graves quando aparecem.

Também existe a “depressão sorridente”. Embora esse termo não represente um diagnóstico real, ele costuma ser usado para descrever pessoas que vivem com depressão e que parecem na maior parte felizes e contentes com a vida. Eles podem não ter problemas para chegar ao trabalho todos os dias ou para passar o tempo com a família e amigos.

Mas, por trás dessa máscara, eles podem apresentar sintomas típicos de depressão, incluindo pensamentos suicidas.

A depressão ‘falsa’ pode ser um sinal de outra condição de saúde mental (muito real)

Em alguns casos, pessoas que não têm depressão Faz acabam exagerando os sintomas de humor ou os inventando inteiramente. Isso não significa necessariamente que eles estão fingindo completamente – até mesmo os sintomas fabricados costumam estar relacionados ao sofrimento emocional.

Lembre-se de que algumas pessoas que vivem com problemas de saúde mental podem decidir dizer que têm depressão, em vez de oferecer informações detalhadas sobre seus sintomas reais.

Eles podem considerar esta explicação um caminho melhor para evitar perguntas indesejadas e estigma devido a uma maior consciência (e aceitação) da depressão em comparação com outras condições de saúde mental.

Duas condições de saúde mental são comumente associadas ao que alguém pode pensar como depressão “falsa”:

Transtorno factício

Pessoas que vivem com essa condição exageram ou inventam sintomas de saúde física ou mental, muitas vezes sem nenhuma razão real para fazê-lo. A principal motivação para inventar sintomas parece girar em torno de fazer com que outras pessoas percebam a “doença”.

Os transtornos factícios podem se desenvolver após uma doença ou eventos estressantes na vida, como um rompimento ou perda. Alguém que já teve episódios de depressão pode até dizer que teve uma recaída na esperança de obter apoio semelhante.

Alguém que tem depressão artificial pode:

• falam muito sobre seus sintomas, muitas vezes de forma exagerada
• relatar sintomas de forma inconsistente
• ver muitos terapeutas diferentes
• tente todos os tratamentos disponíveis, mas relate que nenhum deles funciona

É importante entender que, embora as pessoas com depressão artificial possam não ter depressão, elas Faz tem um problema de saúde mental.

Eles podem não saber o que os leva a inventar os sintomas e podem não achar possível parar por conta própria.

Transtorno de sintomas somáticos

Os sintomas somáticos referem-se a sintomas físicos que:

• são reais, não falsos
• muitas vezes não tem uma causa médica clara
• causar angústia significativa e dificuldade na vida cotidiana

Muitas pessoas com depressão nem sempre se sentem tristes ou de baixo-astral. Eles podem apresentar principalmente sintomas físicos, como:

• dor crônica no corpo
• fortes dores de cabeça
• problemas digestivos
• fadiga persistente

Como observado acima, esses sintomas também fazem parte dos critérios diagnósticos para depressão.

Com o distúrbio de sintomas somáticos, essas preocupações físicas também provocam extrema preocupação e angústia, mesmo depois que os profissionais de saúde descartam condições médicas graves.

A preocupação excessiva ou a fixação nesses sintomas geralmente fazem parte do diagnóstico, mas tenha em mente que sintomas inexplicáveis ​​podem, sem dúvida, causar muita frustração e preocupação por conta própria.

Pessoas com sintomas somáticos podem enfrentar acusações de “fingir” duas vezes – primeiro, porque podem não ter sintomas de depressão claramente reconhecíveis e, segundo, porque seus sintomas físicos parecem carecer de qualquer explicação.

Muitas pessoas que vivem com essa condição também têm depressão ou ansiedade, o que pode complicar o diagnóstico.

Quando alguém pode estar realmente ‘fingindo’

Claro, algumas pessoas fingem problemas de saúde mental ou médica, geralmente para obter algum tipo de ganho pessoal. Existe até um termo para isso: fingimento.

Simulação se refere a um comportamento específico e intencional, não a uma condição de saúde mental. Em termos básicos, alguém que finge depressão a finge intencionalmente, por uma série de razões:

• para obter simpatia e apoio
• para evitar consequências potenciais por não completar a escola ou responsabilidades de trabalho
• para receber pagamentos por invalidez ou outros benefícios financeiros

A semelhança não envolve nenhum sintoma específico, por isso pode ser difícil de reconhecer.

Em um estudo de 2018, os pesquisadores tentaram desenvolver uma ferramenta para identificar a depressão fingida.

Seus resultados corroboram descobertas anteriores que sugerem que as pessoas que fingem sintomas de depressão tendem a relatar mais sintomas em geral – tanto de depressão quanto de outras preocupações psiquiátricas.

Talvez você suspeite de fingimento se os sintomas de alguém aparecerem pela primeira vez em um momento conveniente, como:

• durante um caso no tribunal
• depois de traição ou outros problemas de relacionamento
• ao ser reprovado em um curso ou ter problemas no trabalho

Mas qualquer uma dessas situações pode facilmente levar a (e às vezes resultar de) ansiedade ou depressão.

No final do dia, é sempre melhor evitar fazer suposições sobre a saúde mental de uma pessoa – mesmo que ela pareça se beneficiar com a depressão.

Como expor suas preocupações

Então, você acha que seu amigo, parceiro ou membro da família está potencialmente fingindo depressão. o que fazer a seguir?

Se eles são adultos

Não dizer nada pode ser uma opção melhor.

Na maioria das vezes, a escolha de alguém de fingir depressão (se isso for realmente o que está acontecendo) provavelmente não afetará sua vida cotidiana.

Chamá-los pode colocá-los na defensiva e pode não fazer nada para melhorar a situação. Eles podem acabar evitando você, tornando muito mais difícil oferecer qualquer tipo de apoio.

Lembre-se, mesmo que eles não tenham depressão, é bem possível que estejam lidando com outra coisa. Se você estiver preocupado, ainda pode oferecer suporte.

Experimente:

• Perguntando como eles estão. Ouvir com compaixão pode ajudar muito alguém a se sentir apoiado e menos sozinho. Sua disposição para ouvir também pode incentivá-los a se abrir sobre o problema real.
• Lembrando-os de que você se preocupa. Dizer a alguém o quanto essa pessoa é importante para você ajuda a enfatizar que você ainda pensa nela e se preocupa com ela – mesmo que ela não tenha depressão.
• Passar tempo juntos. Alguém que se sente solitário ou negligenciado pode precisar de um pouco mais de atenção e amizade. Eles podem estar tendo dificuldades com sentimentos que não podem explicar inteiramente.

Se eles são uma criança

Não é incomum que as crianças “fingam estar doentes” em algum momento, talvez para sair da escola ou de outras atividades. Mas é melhor evitar desprezar os sintomas de depressão em crianças, mesmo se você suspeitar que eles estão exagerando.

As crianças nem sempre sabem falar sobre o que pensam. Freqüentemente, eles não têm todas as palavras para descrever como estão se sentindo ou se preocupam em serem culpados por coisas que não são culpa deles.

Se, digamos, um professor continua a destacá-los injustamente, ou um colega começa a provocá-los ou intimidá-los regularmente, a produção de sintomas de depressão pode parecer uma maneira segura de evitar mais sofrimento. Esses desafios também podem contribuir para a depressão.

Se seu filho está passando por qualquer tipo de turbulência emocional, comece com uma conversa:

• reservar algum tempo apenas para você e seu filho
• deixá-los saber que você planeja silenciar ou ignorar todas as distrações e dar-lhes toda a atenção
• começando com algo como: “Tenho notado que as coisas parecem difíceis para você ultimamente. Podemos conversar sobre como você está se sentindo? ”
• manter a mente aberta (os sintomas da depressão também podem aparecer de forma diferente nas crianças).
• fazer perguntas abertas e incentivá-los a elaborá-las em detalhes
• permitindo que usem suas próprias palavras para descrever seus sentimentos

Mesmo que suas preocupações não pareçam tão terríveis, lembre-se de que mesmo pequenas crises podem ser particularmente devastadoras para uma criança e até mesmo levar à depressão.

Dizer coisas como: “Isso não é grande coisa. Pare de se preocupar ”ou“ Não há motivo para tristeza ”, pode ter consequências importantes, agora e no futuro, ao:

• invalidando sua angústia
• ensinando-os a suprimir as emoções em vez de trabalhar com elas de forma produtiva
• tornando menos provável que eles procurem você em busca de suporte no futuro

Ter uma conversa aberta sobre como os sentimentos deles não apenas permite que você descubra o que está acontecendo, mas também ajuda seu filho a aprender como falar sobre suas emoções.

O resultado final

A depressão não é um diagnóstico universal – mas então, o que é?

Os sintomas de alguém podem não se alinhar com uma apresentação “clássica” da depressão, mas isso não os torna falsos.

E se eles estão, de fato, fingindo? A invenção dos sintomas pode ser menos importante do que o fato de que algo os está incomodando. Sua compaixão e bondade podem ajudá-los a se sentirem seguros o suficiente para se abrirem de uma forma mais honesta.

Crystal Raypole já trabalhou como escritor e editor da GoodTherapy. Seus campos de interesse incluem línguas e literatura asiáticas, tradução para o japonês, culinária, ciências naturais, positividade sexual e saúde mental. Em particular, ela está empenhada em ajudar a diminuir o estigma em torno de questões de saúde mental.