Pensamento abstrato: o que é, por que precisamos e quando reiniciá-lo


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O pensamento abstrato é uma habilidade de raciocínio de ordem superior.

Hoje estamos obcecados com dados. Especialistas em todos os setores estão encontrando maneiras engenhosas de medir e retratar milhões de pontos de dados todos os dias.

Mas os dados são praticamente inúteis, a menos que alguém possa ver os números, detectar padrões, analisar o que esses padrões significam e desenvolver narrativas para explicá-las a todos os outros.

A diferença entre coletar dados e entender seu significado é a diferença entre pensamento concreto e abstrato.

O pensamento abstrato é a capacidade de entender conceitos reais, como liberdade ou vulnerabilidade, mas que não estão diretamente ligados a objetos e experiências físicas concretas.

O pensamento abstrato é a capacidade de absorver informações de nossos sentidos e fazer conexões com o mundo em geral.

Um ótimo exemplo de pensamento abstrato no trabalho é o humor. Os comediantes são especialistas em pensamento abstrato. Eles observam o mundo ao seu redor. Eles detectam incongruências, absurdos e ultrajes. E eles fazem piadas com as conexões inesperadas.

Como você usa o pensamento abstrato

O pensamento abstrato é considerado uma habilidade de raciocínio de ordem superior. Você o usa quando você:

  • criar coisas
  • fale figurativamente
  • resolver problemas
  • entender conceitos
  • analisar situações
  • formar teorias
  • colocar as coisas em perspectiva

Resumo versus pensamento concreto

O pensamento abstrato é geralmente definido ao lado de seu oposto: pensamento concreto. O pensamento concreto está intimamente ligado a objetos e experiências que podem ser diretamente observados.

Um exemplo de tarefa que envolve pensamento concreto é dividir um projeto em etapas cronológicas específicas. Uma tarefa de pensamento abstrato relacionada é entender as razões pelas quais o projeto é importante.

A maioria de nós precisa usar uma mistura de pensamento concreto e abstrato para funcionar bem no dia-a-dia.

Como desenvolvemos a capacidade de pensar abstratamente?

As habilidades de pensamento abstrato se desenvolvem à medida que crescemos e amadurecemos. O psicólogo suíço Jean Piaget explicou como as habilidades de pensamento das crianças mudam à medida que envelhecem.

Piaget disse que desde o nascimento até os 2 anos de idade, bebês e crianças pequenas geralmente pensam concretamente. Eles observam e exploram o mundo ao seu redor usando seus cinco sentidos e habilidades motoras.

Veja o Cheerio no chão, aperte-o com as pontas dos dedos e coloque-o na boca. Decida que você gosta. Repita o processo.

Dos 2 aos 7 anos, as crianças desenvolvem a capacidade de pensar simbolicamente, o que pode ser a base do pensamento abstrato. Eles aprendem que símbolos como letras, figuras e sons podem representar objetos reais no mundo real.

Dos 7 aos 11 anos, as crianças desenvolvem raciocínio lógico, mas seu pensamento permanece amplamente concreto – ligado ao que eles observam diretamente.

Por volta dos 12 anos de idade e continuando na idade adulta, a maioria das pessoas desenvolve seu raciocínio concreto e se expande para o pensamento abstrato.

Esse estágio inclui a crescente capacidade de se colocar no lugar de outras pessoas (usar uma metáfora do pensamento abstrato), aprendendo a ter empatia. O exercício da empatia é considerado uma capacidade de pensamento abstrato.

Raciocínio abstrato na escola

Muitas das tarefas que os alunos realizam na escola estão ligadas ao pensamento abstrato. As habilidades matemáticas são frequentemente abstratas. Eles contam com a capacidade de conceituar números e operações sem sempre colocar as mãos em objetos físicos.

O estudo da linguagem geralmente envolve analisar e expressar idéias abstratas, fazer generalizações sobre a natureza e o conflito humano e aprender a escrever comparações figurativas, como metáforas e símiles.

História, estudos sociais, filosofia e política, todos exigem a capacidade de pensar em geral sobre problemas sociais e usar julgamento ético. A ciência exige que os alunos proponham, testem e revisem hipóteses e teorias.

Além dos aspectos acadêmicos da escola, navegar pelas complexas situações sociais apresentadas durante um dia escolar típico também envolve pensamento abstrato.

Os benefícios do pensamento abstrato

Pessoas capazes de pensar abstratamente costumam ser boas em:

  • fazendo testes de inteligência
  • resolução de problemas complexos
  • criando arte de todos os tipos
  • apresentando novas opções e direções (pensamento divergente)

Como melhorar o pensamento abstrato

Se você deseja melhorar suas habilidades de pensamento abstrato, aqui estão algumas coisas que você pode tentar:

maneiras fáceis de melhorar seu pensamento abstrato

  • Improvisar. Se houver um grupo de teatro improvisado em sua área, considere participar de um workshop que permita explorar essa forma aberta de peça teatral.
  • Resolver quebra-cabeças. Os quebra-cabeças 3D, visuais e de palavras o treinarão para pensar em alternativas além daquelas que lhe ocorrem imediatamente.
  • Crie modelos 3D. Pesquisa mostrou que as pessoas nas profissões de ciência, tecnologia, engenharia e matemática aprimoram suas habilidades de pensamento abstrato, realizando projetos de artes e ofícios.
  • Explore ilusões de ótica. Alguns pesquisadores use arte e fotografias com ilusões de ótica para treinar os alunos a ver as coisas de várias maneiras, o que é uma característica do raciocínio abstrato.
  • Brinque com a linguagem figurada. A capacidade de escrever símiles, metáforas, analogias e até peças de personificação pode estimular o pensamento abstrato. Pense em algo concreto e relacione-o com algo abstrato: "No dia em que ele foi condenado, a chuva caiu continuamente, como se Justice estivesse chorando". Ou "O psicólogo fez uma observação sexista, dizendo que as mentes das mulheres eram como tigelas de espaguete".

Condições que podem limitar o raciocínio abstrato

Algumas condições neurológicas podem interferir na sua capacidade de pensar abstratamente.

  • Transtorno do espectro do autismo. Pesquisadores descobriram que algumas pessoas com transtorno do espectro autista podem ter problemas com conceitos e solução de problemas.
  • Esquizofrenia. Algumas formas de pensamento abstrato, particularmente aquelas envolvidas em interpretar situações sociais, pode ser limitado pela esquizofrenia.
  • Lesões cerebrais traumáticas ou orgânicas. Lesões por acidentes e exposições pré-natais, incluindo distúrbios do espectro alcoólico fetal, podem afetar as áreas do cérebro que tornam possível o pensamento abstrato.
  • Dificuldades intelectuais. Indivíduos com deficiência intelectual geralmente têm dificuldades em usar e entender as habilidades de pensamento abstrato.
  • Demência. Freqüentemente, as partes do cérebro envolvidas em muitos tipos de demência são as mesmas que controlam as habilidades de pensamento abstrato.

Quando o pensamento abstrato não é útil

Às vezes, a capacidade de imaginar, prever e fazer conexões interfere no funcionamento saudável.

Veja a distorção cognitiva conhecida como catastrofizante, por exemplo. Se você costuma imaginar situações de pior cenário, pode aumentar seu nível de ansiedade ou piorar os sintomas de depressão.

A generalização excessiva é outro exemplo. Se você experimentar um revés como prova de que é um fracasso, sua capacidade de generalizar está chegando a uma conclusão imprecisa e contraproducente. Pesquisa mostrou que esse tipo de abstração é comum com ansiedade e depressão.

Se você tem uma dessas condições, pode achar que o pensamento abstrato é ocasionalmente problemático:

  • ansiedade
  • depressão
  • transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)
  • transtorno de estresse pós-traumático (TEPT)

A boa notícia é que os pesquisadores descobriram que você pode praticar habilidades de pensamento concretas e usá-las para melhorar sintomas de depressão e até ajudá-lo tomando uma decisão durante períodos de depressão.

O takeaway

O pensamento abstrato é a capacidade de considerar conceitos além do que observamos fisicamente. Reconhecer padrões, analisar idéias, sintetizar informações, resolver problemas e criar coisas envolvem pensamento abstrato.

A capacidade de pensar abstratamente se desenvolve à medida que amadurecemos, e podemos intencionalmente melhorar nossa capacidade de pensar abstratos improvisando e brincando com quebra-cabeças, modelos e linguagem.

Encontrar um equilíbrio saudável entre o pensamento abstrato e o concreto é importante para manter a boa saúde mental e o funcionamento diário.


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