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Uma rápida olhada nos melhores travesseiros hipoalergênicos
- Melhor travesseiro hipoalergênico refrescante: Almofada de resfriamento dupla TEMPUR-Cloud Breeze Tempur-Pedic
- Melhor travesseiro hipoalergênico orgânico: Almofada Verde Abacate
- Melhor travesseiro hipoalergênico de baixo teor alternativo: Travesseiro Casper Original
- Melhor travesseiro hipoalergênico com enchimento ajustável: Coop Home Goods Original
- Melhor travesseiro hipoalergênico macio: Almofada alternativa Boll & Branch Down
- Melhor travesseiro hipoalergênico para travessas laterais: Almofada de barreira alérgica alternativa Columbia Down
- Melhor travesseiro hipoalergênico para todas as posições de dormir: Almofada para asma e alergia certificada BreatheWell
- Melhor travesseiro hipoalergênico para travessas nas costas: Travesseiro forrado de seda SmartSilk
Noite após noite, seu rosto repousa sobre o travesseiro. Você inspira e expira tudo o que pode estar escondido por dentro.
Os travesseiros podem prender alérgenos, como ácaros, desencadeando sintomas de alergia, como espirros, congestão, vermelhidão e coceira nos olhos. Resultado: uma sensação péssima ao acordar.
Em vez disso, você pode considerar a escolha de um travesseiro hipoalergênico para ajudar a reduzir sua exposição a alérgenos. Há uma variedade de travesseiros no mercado que são hipoalergênicos e vêm com recursos adicionais, como gel de resfriamento, tecidos que absorvem a umidade e até mesmo níveis de enchimento ajustáveis.
O que torna um travesseiro hipoalergênico?
Travesseiros podem desencadear alergias, pois podem ser um reservatório de ácaros, diz Purvi Parikh, MD, um alergista da Allergy & Asthma Network na cidade de Nova York. Penas de penugem – um preenchimento comum para travesseiros – “podem atuar como um alérgeno ao acumular poeira”, acrescenta ela.
Trocar um travesseiro velho pode ajudar a diminuir os sintomas de alergia – desde que você faça uma troca inteligente. Isso pode significar mudar de fibras alternativas ou naturais para baixo.
Também é uma boa ideia cobrir o travesseiro com uma capa hipoalergênica contra ácaros da poeira. “Eles envolvem o travesseiro para criar uma barreira entre você e os ácaros”, acrescenta o Dr. Parikh. Ela recomenda lavar essas caixas em água quente semanalmente. Pontos de bônus se o próprio travesseiro também for lavável.
Como escolhemos os melhores travesseiros para alergias
Existem alguns recursos principais que procuramos:
- Capa removível e lavável. Procuramos travesseiros que colocassem uma barreira entre você e seu travesseiro. A capacidade de lavar a capa mantém o material mais próximo do seu rosto limpo e fresco.
- Preenchimentos alternativos para baixo. Down é conhecido por capturar ácaros e outros alérgenos. Ignoramos as opções em favor de preenchimentos sintéticos ou naturais.
- Certificações de materiais. Para vias aéreas facilmente irritantes, consideramos travesseiros com certificações que mostram que os materiais limitam a liberação de gases de produtos químicos.
- Avaliações positivas. Buscamos avaliações de pessoas com alergia para ter uma ideia se o travesseiro ajudou a aliviar seus sintomas (ou, inversamente, os piorou e forçou um retorno).
Guia de preços
- $ = menos de $ 50
- $$ = $ 50– $ 150
- $$$ = mais de $ 150
As escolhas da Healthline para os melhores travesseiros hipoalergênicos
Melhor travesseiro hipoalergênico refrescante
Almofada de resfriamento dupla TEMPUR-Cloud Breeze Tempur-Pedic
- Preço: $$$
Esta almofada foi concebida para pessoas com sono quente, independentemente da sua posição preferida para dormir. Tem um núcleo de espuma e é envolto em espuma de gel destinada a limitar a transpiração noturna.
Candice Abellon, editora da Healthline, que tem alergia severa aos ácaros da poeira, observa que esta almofada vem com uma capa de malha de algodão removível e lavável. A capa é acolchoada, o que dá à almofada de espuma viscoelástica estrutura e amortecimento extra. Ela também acrescenta: “Tem muito loft que o torna confortável para dormir de lado”.
Outro bônus: a garantia de 5 anos vem com a promessa de conserto ou substituição caso algo aconteça com seu travesseiro.
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Melhor travesseiro hipoalergênico orgânico
Almofada Verde Abacate
- Preço: $$
Esta almofada com certificação Greenguard Gold é vegana e orgânica. Inclui várias camadas: uma capa de algodão com certificação Global Organic Textile Standard (GOTS) lavável à máquina, um forro de jersey de algodão orgânico e um enchimento que combina látex certificado Global Organic Latex (GOLS) com kapok certificado GOTS (uma fibra vegetal).
A maioria dos críticos com alergias afirma que o travesseiro é confortável e não causa o agravamento de suas alergias.
Todos os produtos da Avocado vêm com um teste de sono de 100 noites.
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Melhor travesseiro hipoalergênico de baixo teor alternativo
Travesseiro Casper Original
- Preço: $$
O design de Casper basicamente combina um travesseiro dentro de outro. O travesseiro interno tem o objetivo de fornecer suporte para o alinhamento adequado do pescoço, enquanto o travesseiro externo é projetado para fornecer loft e maciez.
Com uma alternativa de fibra para baixo, você pode pular o recheio que pode causar espirros. A capa de algodão foi projetada para mantê-lo fresco à noite, o que as pessoas com sono quente dizem que realmente funciona.
Observe que, em 30 dias, o período de teste de Casper não é tão longo quanto outras empresas.
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Melhor travesseiro hipoalergênico com enchimento ajustável
Coop Home Goods Original
- Preço: $$
Nem todo mundo se sente confortável com a mesma altura de travesseiro – e com este travesseiro, você pode personalizá-lo de acordo com sua preferência. Cada travesseiro vem com um saco de meio quilo de enchimento de densidade média, que você pode usar para encher o travesseiro de acordo com sua vontade.
O preenchimento é uma mistura de espuma de memória e microfibra certificada pela CertiPUR-US e Greenguard Gold para limitar a liberação de gases.
Além de a capa ser lavável, você também pode lavar o próprio travesseiro (recomendado) uma vez por ano.
A editora do Healthline, Ruby Thompson, usa esse travesseiro e diz: “Tenho conjuntivite alérgica crônica (basicamente olho rosa de alergia) e frequentemente acordo com olhos desconfortavelmente secos e coceira. Quando mudei para este travesseiro Coop Home Goods, notei que meus olhos lacrimejavam menos à noite e meus sintomas matinais melhoraram muito também. Além disso, é um dos travesseiros mais confortáveis que já tive, então estou totalmente viciado. ”
Ela também observa que o travesseiro não foi a única coisa que melhorou seus sintomas, dizendo que o os colírios recomendados pelo médico são úteis.
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Melhor travesseiro hipoalergênico macio
Almofada alternativa Boll & Branch Down
- Preço: $$
Você pode presumir que, se não tiver o preenchimento de penas de penugem, um travesseiro macio não é uma opção. Mas esta almofada alternativa de penas da Boll & Branch vem em várias opções de densidade, incluindo macia, média e firme.
A Boll & Branch afirma que seu preenchimento de fibra sintética – chamado PrimaLoft – é um material fofo e macio que oferece o mesmo efeito de penugem.
Pessoas com sono feliz dizem que o preenchimento não agrava suas alergias. Alguns revisores, entretanto, chamam de “muito brando”. Outra vitória para quem tem alergia: a casca de algodão 100% orgânico.
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Melhor travesseiro hipoalergênico para travessas laterais
Almofada de barreira alérgica alternativa Columbia Down
- Preço: $
Este travesseiro bem avaliado da Columbia é feito com tecido que absorve a umidade. A barreira anti-alérgica incorporada evita que os ácaros do pó e outras substâncias nocivas se formem na almofada.
Os revisores gostam de como o travesseiro mantém sua forma sem a necessidade de “afofá-lo” constantemente. Por manter seu peso, o travesseiro oferece um bom suporte para o pescoço para travessas laterais.
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Melhor travesseiro hipoalergênico para todas as posições de dormir
Almofada para asma e alergia certificada BreatheWell
- Preço: $
Esta almofada vem em duas embalagens, tornando-a ainda mais acessível. O travesseiro é certificado para asma e alergia pela Asthma and Allergy Foundation of America e Allergy Standards Limited.
As almofadas recebem esta designação se:
- tem uma cobertura que atua como uma barreira alérgica
- são respiráveis
- são duráveis e podem ser facilmente limpos
- não contêm altos níveis de produtos químicos que desencadeiam alérgenos ou problemas respiratórios
Este travesseiro tem loft e suporte suficientes para travessas laterais e traseiras, mas é flexível o suficiente para ser confortável para aqueles que cochilam de bruços também.
Compre on-line o travesseiro para asma e alergia certificado pela BreatheWell.
Melhor travesseiro hipoalergênico para travessas nas costas
Travesseiro forrado de seda SmartSilk
- Preço: $$
Um travesseiro certificado para asma e alergia, este recebe um aceno por seu preenchimento de fibra de microgel, forro de seda e casca externa 100% algodão que coloca uma barreira entre você e possíveis alérgenos.
O travesseiro é personalizável, o que significa que você pode escolher entre quatro níveis, dependendo de sua preferência de dormir. As pessoas que dormem nas costas podem optar pelo nível 2, 3 ou 4, enquanto as que têm dores no estômago podem preferir o nível 1, mais fino.
Compre online a almofada SmartSilk Silk Lined.
Como comprar um travesseiro se você tiver alergias
O simples ato de comprar um novo travesseiro pode reduzir sua exposição aos ácaros.
Ao fazer compras, procure um travesseiro que não contenha penas de penugem. Deve ter uma barreira contra alérgenos embutida ou vir com uma capa removível e lavável.
Além disso, procure designações de terceiros, como Greenguard ou CertiPUR-US, que demonstram que a almofada não contém determinados produtos químicos.
Por último, você também pode considerar encontrar travesseiros certificados para asma e anti-alérgicos. O único problema é que muitas das almofadas neste banco de dados não estão mais disponíveis, então pode ser um sucesso ou um fracasso.
Se seu travesseiro não pode ser lavado …
… Ou se não tiver uma capa à prova de alérgenos, considere comprar uma capa à prova de alérgenos separada para envolver seu travesseiro, sugere a Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia.
Isso também abre uma gama maior de travesseiros. Em seguida, você pode escolher um com base em sua preferência por loft, firmeza ou posição de dormir.
Remover
Se você tem alergia, pode ser uma boa idéia começar do zero com um novo travesseiro.
Evite penas de penugem e escolha uma com uma capa removível e lavável para manter os ácaros afastados.
Jessica Migala é redatora freelance especializada em conteúdo de saúde, nutrição e condicionamento físico. Ela mora em Chicago com o marido, dois filhos pequenos e o filhote de resgate. Encontre-a no LinkedIn ou no Instagram.
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