Os corretores joanetes realmente funcionam para tratar joanetes e aliviar a dor?


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SKashkin / Getty Images

Joanetes são protuberâncias ósseas que se formam na lateral do pé, na base do dedão do pé. A Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos afirma que joanetes se desenvolvem com o tempo, quando o dedão do pé se inclina em direção aos outros dedos do pé devido ao estresse repetitivo.

Joanetes são muito comuns e se tornam mais prevalentes com a idade. De acordo com uma revisão de pesquisa feita em 2020 na Austrália, cerca de 23% dos adultos os têm, e mais de 80% das pessoas que procuram tratamento médico para joanetes têm 45 anos ou mais.

A cirurgia é a única opção comprovada para se livrar dos joanetes, mas geralmente só é realizado quando os joanetes estão causando um grande desconforto em repouso ou ao caminhar.

Os corretores joanetes são opções de tratamento não invasivas que endireitam o dedão do pé. Algumas pessoas acham que ajudam a reduzir a dor, mas as pesquisas ainda são em grande parte inconclusivas.

Continue lendo para aprender como os corretores de joanete podem ajudá-lo a controlar a dor e quais outras opções de tratamento podem ser eficazes.

Os corretores de joanetes realmente funcionam?

A pesquisa sugere que os corretores de joanetes não são eficazes para realinhar o dedão do pé ou para se livrar dos joanetes. Mas eles podem ajudar a fornecer algum alívio temporário da dor, enquanto você os usa.

o poucos estudos examinar o benefício potencial dos corretores de joanete para reduzir a dor sugere que é improvável que eles tenham um grande efeito ou causem resultados em longo prazo.

Em um pequeno estudo de 2020, um grupo de 70 pessoas com joanetes foi tratado com uma tala no dedo do pé ou não recebeu nenhum tratamento. Não houve diferença no alinhamento do dedão entre os dois grupos. No entanto, os pesquisadores descobriram que as pessoas no grupo da tala relataram significativamente menos dor durante a caminhada, corrida e repouso.

Em um estudo mais antigo e pequeno de 2008, os pesquisadores compararam o efeito do uso de palmilhas separadoras dos dedos do pé versus uma tala noturna em um grupo de 30 mulheres com idades entre 19 e 45 anos com joanetes. As mulheres no grupo do separador de dedos experimentaram redução da dor, mas as mulheres que receberam talas noturnas não. Nenhum dos grupos teve uma mudança significativa no ângulo do dedão do pé.

É plausível que os corretores de joanetes possam desacelerar a progressão dos joanetes, mas são necessárias mais pesquisas para entender seu efeito.

Como funcionam os corretores de joanete?

Quando um osso ou articulação é submetido a tensões repetidas, seu corpo compensa produzindo mais osso nessa área. Quando o dedão do pé se volta para dentro, mais estresse é aplicado ao lado interno do pé. Com o tempo, isso leva à formação de um joanete.

Os corretores joanetes são concebidos para endireitar o dedão do pé e devolvê-lo à sua posição natural. Eles variam em design, mas geralmente se encaixam em parte do pé como uma manga e têm um espaçador que se encaixa entre o dedão e o segundo dedo do pé.

Outros corretores de joanetes são talas que mantêm o dedo do pé reto apoiando-o lateralmente. As talas geralmente não cabem em seus sapatos e são projetadas para uso noturno.

A estratégia por trás dos corretores de joanete é que forçar o dedo do pé de volta à sua posição natural o ajudará a permanecer lá mesmo na ausência do corretor, semelhante a como o aparelho ajuda a deslocar os dentes com o tempo.

No entanto, não há evidências de que os corretores de joanetes sejam eficazes para alterar o ângulo do dedo do pé ou para se livrar dos joanetes. Uma quantidade limitada de evidências sugere que eles podem ajudar a desacelerar a progressão dos joanetes e fornecer alívio da dor, mas mais pesquisas são necessárias.

Tratamento comprovado para joanetes

A cirurgia é o único tratamento eficaz para joanetes que causam grande desconforto ou quando as opções não cirúrgicas não são eficazes. Tratamentos não cirúrgicos, como fisioterapia ou analgésicos, podem ajudar a controlar os sintomas de joanetes menores.

Cirurgia

Uma revisão de pesquisa de 2020 mostrou que 100 tipos de cirurgia podem ser usados ​​para remover joanetes. A maioria deles envolve o reposicionamento de tendões, ligamentos e a cápsula articular para alterar a posição do dedão do pé. O osso na base do dedão do pé e o osso atrás dele podem ser cortados. A cirurgia geralmente leva cerca de 30 a 100 minutos.

Em alguns casos, o dedão do pé pode ser fixado em lugares com placas de metal ou parafusos.

Tratamentos não cirúrgicos

Outras opções de tratamento que podem ajudá-lo a controlar seus sintomas incluem:

  • Fisioterapia. A fisioterapia pode ajudá-lo a fortalecer e alongar os músculos e o tecido conjuntivo do pé.
  • Analgésicos. Os antiinflamatórios não esteróides (AINEs) podem aliviar a dor durante os surtos.
  • Mudança de calçado. Usar calçado com salto baixo que lhe dê espaço para mover os dedos dos pés pode ajudar a reduzir a pressão no joanete. Aplicar acolchoamento ou fita adesiva no joanete também pode ajudar a reduzir a pressão.
  • Órteses. As órteses podem fornecer alívio da dor para algumas pessoas, mas há uma quantidade limitada de evidências científicas para apoiar seu uso.

Onde obter corretores de joanete

Os corretores joanetes não curam os joanetes, mas podem fornecer um alívio temporário da dor enquanto você os usa. Você pode encontrar corretores de joanetes em várias farmácias e locais que vendem calçados.

Compre corretores de joanetes online.

O que causa joanetes e você pode evitá-los?

A causa exata dos joanetes não é clara. As pessoas costumam ter uma história familiar de joanetes, sugerindo que a genética desempenha um papel importante. Certas anomalias anatômicas do seu pé, como tecido conjuntivo fraco ou um tendão de Aquiles curto pode contribuir para seu desenvolvimento.

Acredita-se que ter o pé chato, ter artrite reumatóide ou um músculo da panturrilha curto também aumenta o risco.

Sapatos justos e saltos altos costumam ser responsabilizados pelo desenvolvimento dos joanetes, mas não se acredita que os calçados sejam a causa principal. Algumas pessoas que usam saltos altos ou sapatos justos nunca desenvolvem joanetes, enquanto algumas pessoas que usam sapatos baixos e largos o fazem.

É provável que o calçado contribua para o desenvolvimento de joanetes em pessoas geneticamente predispostas.

Algumas maneiras potenciais de reduzir o risco de desenvolver joanetes incluem:

  • usando sapatos confortáveis ​​e baixos
  • evitando sapatos apertados na planta dos pés
  • minimizando o tempo de uso de saltos altos ou sapatos com dedos pontiagudos
  • passando mais tempo andando descalço

Remover

Os corretores joanetes são dispositivos que endireitam o dedão do pé. Eles não curam joanetes, mas algumas pessoas acham que fornecem um alívio temporário da dor. Mais evidências científicas são necessárias para saber se eles podem retardar a progressão do joanete.

A cirurgia é o único tratamento eficaz para joanetes graves que não respondem a tratamentos não cirúrgicos. Se você acha que pode ser um candidato, um médico pode ajudá-lo a aconselhá-lo sobre o tipo de cirurgia ideal para você.


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