Os 8 melhores suportes de agachamento para a academia de sua casa


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Uma rápida olhada nos melhores racks de agachamento

  • Melhor dobradura: PRx Performance Profile PRO Rack para agachamento com barra multiarafe
  • Melhor para tetos baixos: Suporte para agachamento curto Titan Fitness T-3 Series
  • Melhor básico: Suporte de agachamento Rogue Fitness Monster Lite SML-2C
  • Melhor com acessórios incluídos: Suporte de agachamento Power Zone Sunny Health & Fitness
  • Melhor para levantadores iniciantes: Suporte de agachamento Valor Fitness BD-9
  • Melhor para levantadores de peso: Rogue Fitness SM-2 Monster Squat Stand 2.0
  • Melhor para espaços pequenos: Suporte de agachamento PRx Performance Profile PRO
  • Melhor rack de energia: Force USA MyRack Modular Power Rack

Os racks de agachamento são peças valiosas de equipamento de levantamento de peso que oferecem suporte durante o agachamento e outros exercícios com barra, incluindo supino, puxada limpa e supino.

Essas unidades normalmente apresentam um suporte de barra, pilares de suporte e travas de segurança, permitindo que você levante cargas pesadas com segurança.

Os racks de agachamento estão disponíveis em uma variedade de estilos, incluindo unidades montadas na parede, gaiolas e suportes. Certos modelos também incluem acessórios como barras pull-up, sistemas de polia de cabo e bancos de peso.

Além do mais, existem racks de agachamento disponíveis para atender a uma variedade de orçamentos, metas de condicionamento físico e espaços de treino.

Selecionamos os melhores racks de agachamento com base nos seguintes critérios:

  • Preço. Incluímos produtos que oferecem bom valor em uma faixa de preços.
  • Tamanho. Procuramos racks de agachamento que podem caber em uma variedade de espaços de treino.
  • Qualidade. Selecionamos produtos feitos de aço de alta qualidade e são seguros, estáveis ​​e confiáveis.
  • Opinião dos consumidores. Os racks de agachamento listados abaixo têm, em sua maioria, análises online positivas.
  • Reputação da empresa. Todos os produtos incluídos foram examinados para garantir que atendam aos padrões de negócios da Healthline.

Sem mais delongas, aqui estão os 8 melhores racks de agachamento em 2021.

As escolhas da Healthline dos melhores racks de agachamento de 2021

Melhor dobradura

PRx Performance Profile PRO Rack de agachamento com barra multiarafe

Preço: $$$$

Disponível em 10 opções de cores com revestimento em pó, o Rack de Agachamento Profile PRO com Barra Multi-Grip é ideal se você tiver pouco espaço.

Graças à tecnologia de dobragem patenteada da PRx Performance e aos amortecedores a gás, o rack é fácil de dobrar e sobressai a apenas 10 cm da parede quando desmontado.

De acordo com os usuários, o rack de agachamento é fácil de montar e vem com todo o hardware de instalação necessário.

Ele também possui uma barra multi-grip que oferece mais variação do que uma barra pullup tradicional.

O rack vem em duas alturas para acomodar várias alturas de teto e pessoas com mais de 6 pés e 2 polegadas (188 cm) de altura.

Lembre-se de que tetos com menos de 108 polegadas (274 cm) de altura exigem montagem de suporte de parede inferior, o que significa que você terá menos profundidade da parede e braços mais angulares.

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Melhor para tetos baixos

Suporte para agachamento curto Titan Fitness T-3 Series

Preço: $$

O suporte para agachamento curto Titan Fitness T-3 Series foi projetado para acomodar tetos baixos e oferece excelente qualidade a um preço acessível.

Apresentando um revestimento em pó para evitar ferrugem, a estrutura resistente do rack é estável e resistente. Também é fácil de montar e vem com o hardware de montagem necessário.

O suporte para agachamento curto da série T-3 não é aparafusado ao chão, o que significa que é portátil. No entanto, se você planeja levantar pesos, convém pesar ou amarrar o suporte para evitar que ele se mova.

A Titan Fitness fabrica braços de observação compatíveis com este modelo, mas você precisará comprá-los separadamente.

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Melhor básico

Suporte de agachamento Rogue Fitness Monster Lite SML-2C

Preço: $$$

O Rogue Fitness Monster Lite SML-2C é um suporte de agachamento resistente que economiza espaço. Está disponível em 11 cores personalizadas e vem com uma barra pullup.

Embora seja um ótimo suporte básico, o Monster Lite SML-2C é compatível com outros acessórios oferecidos pela Rogue Fitness, então você também pode personalizar sua configuração para apoiar sua rotina de treinamento de força.

Segundo os avaliadores, o estande é fácil de montar e vem com ferragens de instalação.

Apenas lembre-se de que você desejará pesar o suporte se planeja levantá-lo pesado. Você também precisará comprar os braços do observador de segurança separadamente.

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Melhor com acessórios incluídos

Suporte para agachamento Power Zone da Sunny Health & Fitness com acessório e banco

Preço: $$$

Se você está procurando uma solução de ginástica doméstica, o suporte para agachamento Power Zone da Sunny Health & Fitness é uma ótima opção.

Além de um rack de agachamento, a unidade vem com uma barra de pull-up em ângulo, braços do observador, uma coluna de armazenamento de placa de peso, um sistema de polia de cabo e um banco de peso.

O rack também possui postes de fixação de banda de resistência e vários entalhes de ajuste de altura, permitindo maior versatilidade.

O suporte de agachamento Power Zone oferece fácil montagem e vem com todo o hardware necessário. A empresa também recomenda que você aparafuse o rack ao chão para evitar escorregões e deslizamentos.

O rack é projetado com um revestimento em pó para maior durabilidade. No entanto, por ser feito de aço calibre 14, o suporte não é tão forte quanto os outros nesta lista.

Embora isso não seja um problema para iniciantes, levantadores mais avançados vão querer escolher um suporte feito de, pelo menos, aço 11-gauge.

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Melhor para levantadores iniciantes

Suporte de agachamento Valor Fitness BD-9

Preço: $

O Valor Fitness BD-9 é um conjunto de suportes verticais com bases ajustáveis ​​que são portáteis, compactos e fáceis de guardar.

O sistema também inclui uma trava de barra e posições de trava de segurança.

Os clientes observam que o suporte é fácil de montar devido ao design simples e vem com hardware de instalação.

Como a capacidade máxima de peso é limitada a 350 libras (158 kg) e a estrutura é feita de aço calibre 13, este rack não é forte o suficiente para suportar um levantamento de peso mais avançado.

No entanto, contanto que você adicione placas de peso às cavilhas de armazenamento para estabilidade extra, é uma boa opção para levantadores iniciantes que procuram uma opção mais acessível.

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Melhor para levantadores de peso

Rogue Fitness SM-2 Monster Squat Stand 2.0

Preço: $$$

O Rogue SM-2 Monster Squat Stand 2.0 é robusto, durável e bem construído, por isso é ideal se você planeja levantar pesos.

A estrutura compacta inclui pés de borracha para maior estabilidade e é feita de aço resistente de calibre 11 com acabamento em pó que evita ferrugem e lascas.

Apesar de sua estrutura sólida, o SM-2 Monster Squat Stand 2.0 é fácil de montar e vem com hardware de instalação.

O suporte de agachamento também possui uma barra de puxar, bem como designs de buraco de fechadura nas colunas que permitem que você adicione facilmente acessórios como um sistema de resistência de cabo-polia, braços de observação de segurança e armazenamento de barra vertical.

Os clientes geralmente estão satisfeitos com a qualidade da unidade e consideram a equipe de atendimento ao cliente da Rogue prestativa e receptiva.

Apenas tenha em mente que o SM-2 Monster Squat Stand 2.0 é um dos mais caros suportes de agachamento da Rogue Fitness. Portanto, se você não for um levantador de peso sério, vale a pena considerar uma das opções mais acessíveis da empresa.

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Melhor para espaços pequenos

Suporte de agachamento PRx Performance Profile PRO

Preço: $$$

Uma excelente escolha se você tiver espaço limitado, o rack de agachamento PRx Performance Profile PRO usa tecnologia patenteada para dobrar verticalmente entre os usos.

Ele também se projeta a apenas 10 cm da parede quando dobrado.

Disponível em 10 opções de cores com revestimento em pó, o Rack de Agachamento Profile PRO é feito de aço resistente para suportar cargas pesadas.

Os revisores observam que a montagem é simples e todo o hardware está incluído.

Para uma instalação ideal, você precisará de vigas e tetos com espaçamento uniforme e com pelo menos 231 cm de altura. No entanto, você pode entrar em contato com a PRx Performance para obter informações sobre as opções de modificação.

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Melhor rack de energia

Force USA MyRack Modular Power Rack

Preço: $$

Um rack de energia é uma gaiola de aço que possui quatro postes verticais e barras de segurança horizontais que suportam a barra. Ele permite que você faça exercícios como levantamento terra, linhas e rosca bíceps.

O Power Rack Modular Force USA MyRack oferece uma capacidade de peso elevado e 20 opções de fixação, por isso é perfeito se pretende avançar para pesos mais pesados.

As opções de conexão incluem crossovers de cabo, conexões de cabo e barras de barra fixa.

O MyRack Modular Power Rack é fácil de montar e pequeno o suficiente para espaços de treino menores. Também pode ser aparafusado ao chão para maior estabilidade.

Feito de aço calibre 12, o rack de energia é forte o suficiente para a maioria das necessidades de exercícios em casa, mas pode não ser ideal para levantadores mais avançados.

Outra desvantagem potencial é que alguns clientes acham que a qualidade dos acessórios pode ser melhorada.

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Como escolher o melhor rack de agachamento

Ao comprar um rack de agachamento, certifique-se de considerar os seguintes fatores:

  • Tamanho. Ao considerar o tamanho de um rack de agachamento, certifique-se de levar em conta qualquer espaço adicional necessário para realizar o seu treino ou adicione acessórios, como um banco de peso.
  • Estabilidade e durabilidade. Procure um rack feito de aço de alta qualidade que suporte cargas pesadas ao longo do tempo. Enquanto o aço de calibre 7 é normalmente encontrado em academias comerciais, o aço de calibre 11 é considerado o ponto ideal para equipamentos de exercícios domésticos.
  • Despesas. Estabeleça quanto você deseja gastar em um rack e quaisquer anexos ou acessórios. Os braços ou alças do observador de segurança são o acessório mais importante a se considerar.
  • Feedback do cliente. Leia as avaliações online para ter uma ideia da satisfação do cliente, das preocupações com a segurança e do atendimento ao cliente da marca.
  • Facilidade de montagem. Selecione um rack de agachamento que seja fácil de montar e venha com todo o hardware necessário.
  • Garantia. Escolha uma empresa que ofereça pelo menos 1 ano de garantia. As opções mais caras geralmente vêm com garantias mais longas.
  • Versatilidade. Pense em como você deseja usar o rack de agachamento. Se você planeja construir sua rotina, procure um modelo com opções de acessórios e acessórios.

O resultado final

Adicionar um rack de agachamento ao seu ginásio doméstico permite que você execute uma variedade de exercícios, como agachamento, supino e supino.

Como um rack de agachamento é um investimento considerável, é importante não apressar sua decisão e selecionar cuidadosamente um modelo que funcione para você.

Você pode usar este guia como um ponto de partida para encontrar uma unidade que funcione para seu espaço de treino, orçamento e metas de condicionamento físico.


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