Óleo de prímula para queda de cabelo


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Óleo de prímula para queda de cabelo

Alopecia Areata é uma doença autoimune que causa queda de cabelo em 2,1% de todos os adultos nos EUA (1). Várias soluções naturais para a queda de cabelo foram desenvolvidas ao longo dos anos, mas poucas mostraram o tipo de eficácia do óleo de prímula. O óleo de prímula tem um número significativo de nutrientes que demonstraram ajudar no crescimento do cabelo. Vamos descobrir mais sobre o óleo de prímula e como ele pode ajudar a reduzir a queda de cabelo.

Neste artigo

O que é a prímula da noite?

A prímula da noite é uma planta com flor frequentemente referida como erva-salgueiro. É mais prevalente na natureza na Europa e América do Norte, mas começou a estar disponível em climas compatíveis em seis continentes ao longo dos anos.

Com o passar dos anos, esse óleo ficou conhecido por ter propriedades terapêuticas, levando ao seu uso em todos os tipos de produtos que melhoram o estilo de vida. Este óleo contém ácido gama-linolênico (GLA) e outros ácidos graxos (2). O GLA é conhecido como uma solução eficaz para vários problemas de pele, como acne e eczema.

Os nativos americanos supostamente usavam prímula para curar feridas e tratar inflamações da pele. As folhas da planta teriam sido usadas para dores de garganta e problemas gastrointestinais (3). O óleo de prímula é agora considerado eficaz para o tratamento de dermatite atópica, síndrome pré-menstrual, artrite reumatóide e uma série de outros problemas.

Mas tem algum efeito no crescimento do cabelo? Descubra na próxima seção!

Benefícios do óleo de prímula para o crescimento do cabelo

O uso de óleo de prímula para o crescimento do cabelo não é uma tendência recente e já existe há anos.

1. Promove o alongamento do eixo

Para qualquer óleo que promova o crescimento do cabelo, o impacto depende diretamente de seus constituintes. O óleo de onagra contém ácido araquidônico. O ácido araquidônico foi encontrado para alongar os fios de cabelo em humanos e promover o crescimento de cabelo em camundongos (4).

2. Reduz os danos ao cabelo

A inflamação do couro cabeludo é um dos principais motivos da queda de cabelo. Algumas pesquisas conseguiram mostrar que os esteróis isolados do óleo de prímula podem ajudar a reduzir a inflamação no couro cabeludo (5). Os esteróis geralmente reduzem o colesterol no corpo humano, o que reduz a inflamação.

3. Melhora a velocidade de crescimento do cabelo

Um dos constituintes significativos do óleo de prímula é o tocotrienol ou vitamina E. Um estudo experimental conduzido em 2010 descobriu que tomar suplementos de vitamina E impacta positivamente o crescimento do cabelo em humanos (6). O óleo de prímula, se tomado como suplemento, pode ser realmente eficaz para aumentar o nível de vitamina E em seu corpo. Essa vitamina E também pode ser essencial para aumentar a velocidade de crescimento do cabelo.

4. Nutre a pele

O óleo de prímula é conhecido por ter nutrientes essenciais e antioxidantes que não melhoram a saúde do couro cabeludo e do cabelo, mas também nutrem a pele (2). Quando aplicado na cabeça, pode melhorar a pele do couro cabeludo e promover o crescimento de novos cabelos. Massagear o couro cabeludo também pode melhorar o fluxo sanguíneo no couro cabeludo, o que pode potencialmente ajudar no crescimento do cabelo (7).

5. Aumenta os antioxidantes

Baixos níveis de antioxidantes no couro cabeludo causam queda de cabelo (8). O óleo de prímula contém antioxidantes que podem resolver esse problema (2). Os antioxidantes não são apenas essenciais para o crescimento do cabelo, mas também ajudam a resolver uma série de outros problemas fisiológicos, como o ressecamento da pele.

É evidente que os benefícios do óleo de prímula para o crescimento do cabelo são muitos, mas como incorporá-lo à rotina diária? Descubra na próxima seção!

Como usar o óleo de prímula para o crescimento do cabelo

Você pode usar o óleo de prímula de duas maneiras:

  • Como suplemento oral
  • Como uma aplicação tópica

Como você escolhe usar o óleo de prímula depende principalmente do seu problema de queda de cabelo. Se você acredita que sua queda de cabelo está relacionada a uma condição fisiológica ou hormonal, a ingestão de um suplemento de óleo de prímula é geralmente preferível. Da mesma forma, se você sentir que sua queda de cabelo está relacionada a um medicamento que está tomando ou por causa de um problema hereditário, tomar a prímula por via oral pode ser uma opção melhor.

Por outro lado, se você acha que a queda de cabelo está relacionada a problemas no couro cabeludo, como inflamação, coceira ou ressecamento, deve ir para a aplicação tópica de óleo de prímula.

I. Suplemento de óleo de prímula

Se estiver tomando óleo de prímula como suplemento, certifique-se de tomá-lo logo após as refeições e não com o estômago vazio. Certifique-se de consumir não mais do que 4-6 gramas de óleo de prímula por dia. A dosagem do óleo de prímula para a cura da queda de cabelo pode variar de pessoa para pessoa. Se você acha que precisa de uma dosagem mais alta, consulte primeiro um médico. Mesmo que a dosagem não seja alta, os especialistas geralmente não recomendam que você tome suplementos sem a recomendação de um médico.

II. Aplicação tópica de óleo de onagra

A aplicação tópica é uma forma eficaz de colher os benefícios do óleo de prímula da noite. Uma diferença significativa entre o óleo de prímula e os óleos essenciais é que você não precisa diluir o óleo de prímula. No entanto, antes de começar a usá-lo diariamente, você pode querer fazer um teste de adesivo para verificar se ele funciona para você ou se causa alguma reação adversa. Para fazer um teste de remendo, simplesmente aplique o óleo em uma pequena área do antebraço e cubra por 24 horas. Se você não sentir vermelhidão ou irritação, continue usando o óleo de prímula.

Para a aplicação diária de óleo de prímula, você precisa seguir os seguintes passos.

  • Certifique-se de que seu cabelo está completamente seco. Se pretende aplicá-lo após o banho, seque totalmente os cabelos com secador antes de começar a aplicá-lo.
  • Pegue um pouco de óleo e esfregue-o entre as palmas das mãos. Não derrame o óleo diretamente no couro cabeludo.
  • Massageie o óleo em seu cabelo e couro cabeludo.
  • O óleo deve permanecer na cabeça por pelo menos 30 minutos após a massagem. Você também pode deixá-lo ligado por duas horas.
  • Lave o óleo com um xampu suave.

Agora, vamos falar sobre os efeitos colaterais do óleo de prímula.

Efeitos colaterais do óleo de prímula

O uso de óleo de prímula tem o risco de alguns efeitos colaterais benignos. Geralmente, é sempre recomendado que você consulte seu médico antes de iniciar qualquer novo tratamento.

Você não deve tomar óleo de prímula, pelo menos sem consultar um médico, se alguma das seguintes situações se aplicar a você.

  • VocÊ esta grávida. Embora haja falta de pesquisas, foi relatado que ingerir até 6,5 g de óleo de prímula durante a gravidez é prejudicial. Não tome suplementos de prímula, especialmente se estiver perto do final da gravidez (9).
  • Se você tem epilepsia. Anteriormente, havia preocupação em torno de pessoas com epilepsia que tomavam óleo de prímula, já que foi relatado que ele desencadeia convulsões (10).
  • Se você tem esquizofrenia. Em pessoas com esquizofrenia, o tratamento com GLA e vitamina E está associado a um aumento na probabilidade de convulsões (11). Ambos os componentes são encontrados no óleo de prímula. Além dessas condições, o óleo de prímula também pode reagir com uma grande variedade de medicamentos devido à presença de vitamina E nele (12).
  • O óleo de prímula tem antioxidantes que podem não permitir que a medicação para o colesterol funcione, uma vez que bloqueia o colesterol HDL.
  • Você não deve usar óleo de prímula se estiver tomando qualquer tipo de anticoagulante ou medicamento para afinar o sangue.
  • Se você estiver fazendo quimioterapia ou radioterapia, nenhum tipo de ingestão de antioxidantes é recomendado. A vitamina E é um antioxidante e, portanto, estritamente proibida.

Quando usado como uma solução autônoma, o óleo de prímula não tem efeitos colaterais. Como é evidente a partir das informações acima, os efeitos colaterais são o resultado de sua interação com outros medicamentos. Também pode causar reações alérgicas. Você deve optar por consultar um dermatologista se isso acontecer.

Quando você deve consultar um dermatologista?

Consulte um dermatologista se achar que o óleo de prímula não fez qualquer impacto após oito semanas desde que você começou a usá-lo, ou se parecer que está experimentando uma nova e inesperada queda de cabelo. Você também deve optar por consultar o seu dermatologista se sentir ressecamento excessivo da pele, coceira, erupções cutâneas ou outros problemas relacionados à pele. Isso pode ser devido a uma reação alérgica a este óleo ou a outros problemas de pele subjacentes.

Palavras Finais

O óleo de prímula é um óleo vegetal eficaz que possui vários componentes que melhoram o crescimento do cabelo. Os benefícios do óleo de prímula à saúde vão muito além do crescimento do cabelo, e tomá-lo como suplemento ou aplicá-lo topicamente pode ser benéfico. Se você tem problemas hormonais, é melhor tomá-lo por via oral, enquanto se seu couro cabeludo estiver coçando ou inflamado, você deve aplicar o óleo topicamente. O óleo não tem efeitos colaterais, mas você deve tomá-lo sob consulta de um médico se já estiver tomando outro medicamento. Comece a usar este óleo para experimentar os benefícios do crescimento do seu cabelo!

perguntas frequentes

Quantas vezes devo aplicar óleo de onagra por dia?

Para obter os melhores resultados, aplique óleo de prímula todos os dias antes de tomar banho. Você pode deixá-lo ligado durante a noite para resultados semelhantes.

Em quantas semanas posso esperar resultados usando óleo de prímula?

O tempo que leva para o cabelo crescer varia de pessoa para pessoa. Como regra geral, você verá os resultados em cerca de oito semanas.

As crianças devem usar óleo de prímula?

Não há nenhum estudo científico que mostre se a prímula da noite é boa para as crianças. Bons resultados têm sido observados em adultos, mas não há nada substancial relatado para crianças (13). Consulte o pediatra do seu filho antes de prosseguir com este tratamento para os cabelos.

Fontes

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  1. Risco de incidência ao longo da vida de Alopecia Areata estimado em 2,1 por cento pelo Rochester Epidemiology Project, 1990â ???? 2009.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3961558/
  2. Prímula da noite (Oenothera biennis) Atividade biológica dependente da composição química.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6116039/
  3. Óleo de prímula.https: //www.nccih.nih.gov/health/evening-primrose-oil
  4. Papel do ácido araquidônico na promoção do crescimento do cabelo.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4737836/
  5. Os esteróis isolados do óleo de prímula modulam a liberação de mediadores pró-inflamatórios .https: //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22819447/
  6. Efeitos da suplementação de tocotrienol no crescimento do cabelo em voluntários humanos.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819075/
  7. Massagens terapêuticas.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc1071543/
  8. Enzimas antioxidantes e peroxidação lipídica no couro cabeludo de pacientes com alopecia areata.https: //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12088608/
  9. Óleo de prímula.https: //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20000302/
  10. Terapia complementar
  11. O papel das vitaminas e minerais na psiquiatria.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3046018/
  12. Vitamina E.https: //ods.od.nih.gov/factsheets/vitamine-healthprofessional/#h8
  13. Óleo de prímula (Efamol) no tratamento de crianças com eczema atópicohttps: //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3048953/#: ~: text = Good% 20therapeutic% 20results% 20have% 20been, desaturase% 20metabolite% 20of % 20linoleic% 20acid.

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