O vinagre de maçã (ACV) tem uma variedade de usos e oferece muitos benefícios à saúde. É um ingrediente comum em tônicos, soluções de limpeza e produtos de cuidados pessoais.
O ACV tem propriedades antimicrobianas e antiinflamatórias que o tornam útil na melhoria da saúde da pele e no tratamento de condições como a dermatite de estase.
A dermatite de estase é uma condição inflamatória que ocorre devido à circulação prejudicada. Causa inchaço na parte inferior das pernas e problemas de pele, como coceira, secura e descoloração. O ACV é um remédio natural que pode ajudar a tratar esses sintomas.
Continue lendo para aprender mais sobre a dermatite de estase, como o ACV funciona como um tratamento e outras opções de remédios naturais.
O que é dermatite de estase?
A dermatite de estase é uma doença inflamatória crônica da pele que se desenvolve devido a problemas de circulação, especialmente na parte inferior das pernas. Também é chamada de dermatite gravitacional, eczema venoso e eczema varicoso.
Às vezes, a dermatite de estase se desenvolve devido à insuficiência venosa, uma condição que surge por causa de coágulos sanguíneos ou veias varicosas na parte inferior das pernas. Esses problemas podem fazer com que o sangue flua para baixo, em vez de voltar para o coração, fazendo com que o sangue se acumule na parte inferior das pernas.
Os sintomas da dermatite de estase incluem inchaço e inflamação da perna, tornozelo e pés. A pele afetada pode ficar descolorida, coceira, seca ou irritada.
O ACV é um bom tratamento para a dermatite de estase?
Você pode estar interessado nos usos do ACV para controlar os sintomas da dermatite de estase relacionados à pele devido aos seus supostos benefícios no cuidado da pele.
O ACV tem propriedades antimicrobianas e contém enzimas, probióticos e vitamina C, que podem ajudar a reduzir a inflamação, irritação e coceira. Ele também tem propriedades de cicatrização da pele e contém ácido acético, que pode ajudar a clarear a hiperpigmentação (pele escurecida).
A acidez ACV também pode ajudar a equilibrar os níveis de pH da pele, que podem ser mais alcalinos em pessoas com eczema. É pensado para tornar a pele mais ácida, o que é benéfico na criação de uma barreira de pele saudável que retém a umidade e protege contra irritantes.
Muitas das evidências que apóiam a eficácia do ACV no tratamento da dermatite de estase são anedóticas. No entanto, algumas pesquisas científicas demonstram seu potencial de cura.
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Como faço para usar o ACV para dermatite de estase?
Você pode usar o ACV como tratamento tópico para dermatite de estase. Pode ajudar a prevenir surtos e cicatrizar as manchas existentes. Sempre dilua o ACV com água purificada antes de aplicá-lo na pele.
Você também pode fazer um teste de adesivo cutâneo para verificar se há reações alérgicas antes de usar o ACV. Para fazer isso, aplique uma pequena quantidade de ACV diluído em uma pequena área da pele. Se nenhuma reação ocorrer dentro de 24 horas, é provavelmente seguro para você usar.
Aqui estão algumas opções diferentes para usar o ACV topicamente.
Toner ACV
- Adicione 1 colher de sopa de ACV a uma xícara de água morna.
- Use uma bola de algodão para aplicar suavemente a mistura na pele afetada.
- Aplique uma camada espessa de hidratante.
Envoltório úmido ACV
- Adicione 1 colher de sopa de ACV a uma xícara de água morna.
- Molhe gaze ou tiras de tecido de algodão limpas na solução e aplique nas áreas afetadas.
- Enrole uma camada seca de tecido de algodão limpo para cobrir a camada úmida.
- Você pode manter o envoltório úmido por várias horas ou durante a noite.
Banho ACV
- Adicione 2 xícaras de ACV à água morna do banho.
- Tome banho por até 20 minutos.
- Use água fria para enxaguar o corpo.
- Aplique uma camada espessa de hidratante.
Existem possíveis efeitos colaterais?
Usar ACV topicamente pode causar efeitos colaterais. O ACV é altamente ácido e usá-lo na pele pode causar queimaduras e irritação. Se sua pele estiver danificada, você terá uma barreira cutânea enfraquecida, o que o torna mais vulnerável à irritação, inflamação e ressecamento.
Sempre dilua o vinagre de maçã com água e evite aplicá-lo na pele quebrada, irritada ou infectada.
Outras maneiras naturais de lidar com a dermatite de estase
Existem várias maneiras naturais de controlar os sintomas da dermatite de estase. Você também pode fazer ajustes saudáveis em seu estilo de vida e rotina.
Dicas para tratar naturalmente a dermatite de estase incluem:
- reduzindo sua ingestão de sal
- beber pelo menos oito copos de água por dia
- tomar suplementos de vitamina C e rutina
- exercitar regularmente
- manter um peso corporal saudável
- fazendo 10 minutos de atividade física para cada hora que ficar sentado ou em pé
- aplicar uma compressa fria na área afetada por 15 minutos de cada vez
-
elevando suas pernas por 15 minutos a cada 2 horas
- usando travesseiros para elevar as pernas enquanto dorme
- usando um creme corticosteróide tópico
- aplicação de aloe vera na área afetada
- tomando um banho de bicarbonato de sódio ou aveia coloidal
- usando toalhas macias
- usando produtos de cuidado de pele suaves sem fragrâncias
- aplicar uma camada espessa de hidratante, como vaselina ou pomada, na pele levemente úmida imediatamente após o banho ou duche
- vestindo roupas largas e confortáveis de algodão
- evitando tecidos ásperos ou sintéticos, como lã, rayon e poliéster
- usando meias de compressão ou uma roupa de compressão
O takeaway
O vinagre de maçã é um remédio natural que pode ajudar a tratar os sintomas da dermatite de estase. No entanto, você deve evitar o uso de ACV em pele rachada, irritada ou infectada. Você deve controlar sua condição para evitar que piore.
Também é recomendado que você tenha uma dieta balanceada, pratique muita atividade física e eleve as pernas.
Converse com seu médico antes de usar ACV para tratar a dermatite de estase.
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