O uísque pode ajudar a combater um resfriado?


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Crédito da foto: aire images/Getty Images

Embora o resfriado comum não tenha cura, há muitos rumores de remédios – incluindo que beber uísque pode ajudar a reduzir os sintomas do resfriado.

Infelizmente, engolir uma dose ou misturar um toddy quente não ajudará a combater um resfriado. Na verdade, pode fazer seu resfriado durar mais tempo.

Este artigo ajudará a explicar por que o uísque não ajuda em um resfriado. Além disso, veremos alguns remédios para resfriado que podem realmente ajudar a aliviar seus sintomas.

Mitos sobre uísque e resfriados

Há muitos pensamentos sobre por que o uísque é útil para um resfriado. Vejamos alguns dos mais comuns e se há alguma evidência científica para apoiar essas afirmações.

Mito: O álcool é um desinfetante, por isso pode ajudá-lo a superar um resfriado

Uma das teorias de por que o uísque pode ajudar a tratar um resfriado é porque o álcool é um desinfetante. É verdade que o álcool é um componente essencial dos desinfetantes para as mãos, que ajudam a matar os germes que você pode pegar ao tocar em superfícies contaminadas.

No entanto, o álcool só é eficaz como desinfetante tópico. Em outras palavras, funciona na superfície da pele, mas não como desinfetante quando você o bebe. Isso significa que o álcool não ajuda a matar os vírus do resfriado ou outros germes dentro do corpo.

Mito: As propriedades descongestionantes do álcool podem ajudar a tratar os sintomas do resfriado

Há rumores de que o álcool funciona como um descongestionante, mas, na verdade, o inverso é verdadeiro.

Pequenas quantidades de álcool podem causar vasodilatação – um alargamento dos vasos sanguíneos – que pode piorar um corrimento nasal ou congestão. Os medicamentos com pseudoefedrina contraem os vasos sanguíneos (vasoconstrição), razão pela qual podem ajudar a aliviar a congestão.

Além disso, existem vários descongestionantes naturais que podem ajudar a aliviar o congestionamento, como:

  • um umidificador
  • usando um spray nasal salino
  • respirando no vapor
  • usando um pote neti

Mito: O álcool é um supressor da tosse

O álcool é adicionado aos remédios para tosse, mas provavelmente não é pelo motivo que você pensa. Alguns dos compostos encontrados no remédio para tosse não se dissolvem facilmente na água, mas se dissolvem no etanol (álcool).

Como resultado, os fabricantes de xarope para tosse podem incorporar uma pequena quantidade de álcool para que os medicamentos se misturem. O álcool também pode atuar como conservante de remédios para tosse, o que ajuda a prolongar a vida útil desses produtos.

Isso significa que o álcool, como o uísque, não está agindo como supressor da tosse em remédios para tosse. Em vez disso, é apenas uma base para misturar outros ingredientes-chave.

Fato: O álcool é imunossupressor

O álcool não é apenas ineficaz no combate ao resfriado comum, mas também pode piorar seus sintomas. A razão para isso é devido ao álcool efeito imunossupressor. Assim, beber álcool, mesmo em quantidades moderadas, pode enfraquecer o sistema imunológico e tornar mais difícil para o corpo combater infecções, como o resfriado comum.

O álcool também pode desidratá-lo, removendo fluidos do corpo através dos rins. Quando você está resfriado, é importante beber líquidos que o hidratem. Isso pode ajudar a liberar as toxinas do corpo, diluir o muco no sistema respiratório e fazer você se sentir melhor.

Devido aos efeitos imunossupressores e desidratantes do álcool, não é recomendado como remédio para o resfriado comum.

E o “toddy quente?”

Um toddy quente é um remédio para resfriado que contém água quente, suco de limão, mel e álcool – como conhaque, rum ou uísque. Embora os toddys quentes possam parecer um remédio saboroso, o álcool na bebida provavelmente não fará você se sentir melhor.

A combinação de calor, vapor e líquidos pode ajudar a aliviar sintomas como nariz entupido e dor de garganta. Além disso, a pesquisa mostrou que o mel tem propriedades antimicrobianas que podem torná-lo um tratamento eficaz para alguns sintomas de resfriado, especialmente tosse.

O uísque é o único ingrediente de um toddy quente que provavelmente não ajudará a aliviar os sintomas de um resfriado devido a seus efeitos desidratantes e imunossupressores.

Em vez de adicionar uísque, você pode experimentar um toddy sem álcool ou considerar outras bebidas quentes que podem ser mais nutritivas. Exemplos incluem chá de limão com mel, caldo de legumes ou canja de galinha.

Existem remédios para resfriado que funcionam?

O álcool não é o único remédio para resfriado ineficaz. A suplementação de ginseng, echinacea, vitamina C e vitamina D não se mostrou eficaz como remédio para resfriados.

Os antibióticos também são ineficazes para resfriados porque tratam infecções bacterianas, não vírus como os que causam resfriados.

No entanto, de acordo com a pesquisa, alguns remédios podem ser úteis para reduzir os sintomas do resfriado até que seu corpo possa eliminar o vírus. Esses incluem:

  • Zinco: Tomar 80 a 92 mg (miligramas) de zinco por dia pode ajudar a reduzir a duração e a gravidade do resfriado comum. Para máxima eficácia, comece a tomar zinco dentro de 3 dias após o início do resfriado.
  • Lactobacillus casei: Segundo pesquisas, consumir 200 g (gramas) por dia de produtos lácteos contendo o probiótico Lactobacillus casei pode encurtar a duração de um resfriado, especialmente entre os adultos mais velhos.
  • Mel: Como mencionado anteriormente, as propriedades antimicrobianas do mel podem ajudar a aliviar os sintomas do resfriado, especialmente a tosse, tanto em adultos quanto em crianças de 2 anos ou mais. Não dê mel a uma criança com menos de 12 meses, pois pode causar botulismo infantil em crianças pequenas.
  • Esfoliação tópica de vapor: Pesquisa mostrou que a aplicação de uma massagem com vapor na pele que contém cânfora, mentol e óleo de eucalipto pode ser útil para reduzir a tosse, a congestão e as dificuldades de sono associadas a um resfriado.

Analgésicos de venda livre (OTC), como paracetamol e ibuprofeno, também podem ajudar a reduzir os desconfortos relacionados ao frio. No entanto, eles não reduzirão a duração do seu resfriado.

A linha de fundo

O uísque não é recomendado como remédio para resfriado. Na verdade, pode piorar os sintomas do resfriado devido aos seus efeitos desidratantes e imunossupressores.

Em vez de uísque, considere água morna ou chá de ervas com limão e mel. Outros remédios que podem ser eficazes incluem zinco, laticínios que contenham Lactobacillus casei probióticos, fricção tópica de vapor e analgésicos OTC, como acetaminofeno e ibuprofeno.


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