O que são habilidades motoras brutas?


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Bebê dando os primeiros passos

À medida que seu bebê cresce e começa a investigar os arredores, ele desenvolve novas habilidades. Habilidades motoras brutas são um conjunto de habilidades que eles adicionam ao seu repertório de truques desde o início.

Vamos dar uma olhada em algumas dessas habilidades, bem como o que fazer se você suspeitar que algo pode não estar certo.

O que significa quando falamos sobre habilidades motoras grossas

Habilidades motoras grossas são aquelas habilidades que envolvem todo o corpo – seus músculos centrais (pense na barriga e nas costas) e os músculos de seus braços e pernas.

Habilidades motoras brutas incluem habilidades como:

  • sentado
  • em pé
  • caminhando
  • corrida
  • pulando
  • levantamento (uma colher, uma escova de cabelo, uma barra – todos contam)
  • chutando

Sim, essas são realmente habilidades.

E então existem as habilidades que precisam, bem, um pouco mais de habilidade:

  • andando de bicicleta ou a cavalo
  • praticar esportes como futebol ou beisebol
  • patins
  • natação

Quando seu filho usa suas habilidades motoras grosseiras, ele também está trabalhando no equilíbrio, coordenação, coordenação olho-mão e fortalecimento das vias neurais em seu cérebro.

Habilidades motoras grossas vs. motoras finas

Você já ouviu mães no parque lançando esses termos com a mesma indiferença que usam para lançar uma bola. Qual é a diferença?

Enquanto as habilidades motoras grossas envolvem os músculos maiores, as habilidades motoras finas trabalham os músculos menores das mãos, dedos e pulsos. Habilidades motoras finas têm a ver com destreza.

Aqui está um exemplo, retirado da seção anterior: Seu filho usa habilidades motoras grosseiras para lift uma escova de cabelo – mas habilidades motoras finas para segurá-la com as mãos em primeiro lugar.

Seu filho precisa de habilidades motoras finas para fazer coisas delicadas, como:

  • segurando um lápis ou tesoura
  • escrita
  • corte
  • enfiar contas
  • brincando com legos
  • abotoando o casaco

Quanto melhores forem suas habilidades motoras finas, mais fácil eles encontrarão tarefas como desenhar e mais rápido serão capazes de executá-las.

Mas as habilidades motoras grossas desenvolvidas de maneira apropriada podem ajudar seu filho a desenvolver suas habilidades motoras finas. Saber como se sentar dará ao seu filho a capacidade de estar em uma mesa e praticar o controle dos movimentos dos ombros, braços, mãos e dedos.

Habilidades motoras brutas em diferentes idades

Seu recém-nascido ainda tem um longo caminho pela frente antes de engatinhar. Seu filho ainda precisa percorrer um longo caminho antes de jogar beisebol. Então, quais são as habilidades motoras grossas adequadas à idade a serem observadas em cada estágio?

0–3 meses

  • À medida que o reflexo do susto do bebê diminui, você notará que os movimentos dele se tornam mais voluntários e controlados. Com o desenvolvimento da coordenação mão-olho, seu bebê será capaz de bater em brinquedos de cores vivas.
  • Quando você colocar seu bebê de bruços (você vai querer programar bastante tempo de bruços no dia), você notará que ele levanta a cabeça e o peito.

3-6 meses

  • Nessa idade, os bebês começam a se mover. Normalmente, eles começam a rolar de costas para o lado. E então eles vão começar a rolar todo o caminho – primeiro da barriga para as costas e depois das costas para a barriga.
  • Segure as mãos de seu bebê quando ele estiver deitado de costas e puxe-o suavemente para uma posição sentada. Observe que eles podem levantar a cabeça.

6–9 meses

  • No início, seu bebê vai se sentar com um pouco de ajuda sua. Então, eles serão capazes de sentar enquanto estiverem apoiados em suas mãos. E, finalmente, quando suas costas e músculos abdominais ficarem mais fortes, eles poderão sentar-se sozinhos.
  • Conforme seu bebê se torna mais móvel, ele começa a deslizar sobre a barriga para explorar. Observe-os se levantando sobre as mãos e joelhos para balançar para frente e para trás. E então, quando você menos espera, eles começam a engatinhar.

1 ano

  • Cada vez que seu bebê se levanta para ficar de pé, ele está exercitando os músculos das pernas. Adicione a isso uma boa dose de coordenação e seu bebê começará a dar alguns passos provisórios – contanto que haja algo lá para se segurar, como a mesa de centro ou suas calças.
  • Seu bebê descobriu que pode ver o que está acontecendo ao seu redor muito melhor se estiver sentado. Observe-os sentados sozinhos.

2 anos

  • Seu filho não só consegue andar muito bem sozinho, como também começa a correr. Mas cuidado – neste estágio ainda é fácil para eles cair.
  • Segure a mão deles com força e seu filho gostará do desafio de subir e descer degraus.
  • Nesse estágio, seu filho pode pular com os dois pés.

3 anos

  • Conforme os músculos das pernas do seu filho ficam mais fortes e seu equilíbrio melhora, ele pode ficar em pé por alguns segundos por vez.
  • Pedalar um triciclo requer coordenação olho-mão e coordenação braço-perna que eles estão começando a pegar o jeito.
  • Agora, seu filho pode brincar nas estruturas de escalada do parque.

4 anos

  • Equilibrar-se com um pé agora é fácil, então seu filho começa a pular com um pé só.
  • Os jogos com bola tornam-se mais divertidos porque o seu filho consegue apanhar uma bola – quase sempre.

5 anos

  • Prepare-se para jogos de pular corda agora que seu filho pode pular.
  • Com habilidades motoras grossas bem desenvolvidas, seu filho está pronto para aprender a patinar e nadar.

E se seu filho tiver dificuldades ou atrasos na habilidade motora grossa?

Lembre-se sempre de que cada criança é absolutamente única – assim como todas as outras. Seu filho único pode não seguir as orientações dadas e isso está perfeitamente OK. Todos nós desenvolvemos em sincronia com nosso próprio relógio interno.

Dito isso, aqui estão algumas coisas que você pode querer observar:

  • Seu filho não está interessado nas atividades físicas que seus colegas gostam de fazer. Na verdade, eles até tentam se esquivar deles.
  • Seu filho confunde as tarefas de propósito para mascarar que está tendo dificuldade em realizá-las.
  • Seu filho diz a outras crianças como pegar uma bola, chegar ao topo de um trepa-trepa ou pular – mas elas não participam do jogo.

Quando você deve entrar em contato com seu médico sobre questões de habilidade motora grossa?

Se o seu filho não está cumprindo muitos dos marcos acima, você pode querer entrar em contato com o seu pediatra para uma avaliação. Muitas vezes, a intervenção precoce com um fisioterapeuta pediátrico ou ocupacional pode fechar as lacunas que você vê.

Às vezes, os pais percebem que seus filhos têm dificuldade em muitas áreas da atividade física. Por exemplo, se seu filho é desajeitado, tem um andar instável que torna difícil negociar passos e não consegue amarrar os sapatos ou concluir projetos de artesanato.

Quando vários sinais se juntam, eles podem sinalizar uma condição conhecida como transtorno de coordenação do desenvolvimento (DCD). Fale com o seu pediatra se tiver dúvidas.

Atividades para estimular as habilidades motoras grossas em seu filho

Existem muitas maneiras de estimular essas habilidades em diferentes estágios.

Bebês

  • Prática da posição da cabeça. Alterne o lado em que você posiciona a cabeça do bebê ao colocá-lo. Saiu um dia; certo no dia seguinte. Isso irá encorajar seu bebê a levantar a cabeça e fortalecer os dois lados do pescoço.
  • Hora da barriga. O tempo de barriga fortalece os músculos do pescoço e das costas do bebê. Mantenha seu bebê interessado sacudindo um brinquedo colorido na frente dele.
  • Rattle tug. Nunca é muito cedo para começar a construir esses bíceps. Coloque um chocalho na mão do seu bebê e puxe suavemente.
  • Sentando seu bebê. Levante seu filho para incentivá-lo a desenvolver as habilidades motoras para sentar-se de forma independente. Enquanto eles estão aprendendo, estenda a mão para mantê-los estáveis.
  • Notas adesivas na parede. Quando o bebê conseguir se levantar e ficar de pé, instável, tente colocar post-its na parede, fora do alcance dele. Eles vão se deliciar em se erguer para pegar as notas e puxá-las da parede.
  • Movimento livre. Depois de proteger os bebês e criar um espaço seguro para eles, é melhor passar menos tempo com eles em seguranças e macacões e mais tempo incentivando-os a se moverem por conta própria. Tente espalhar seus brinquedos favoritos por uma sala e observe-os rastejar até seus tesouros.

Crianças

  • Fazer caminhadas. Não será tão rápido quanto um passeio de carrinho, mas seu novo andador precisa de muitas oportunidades para praticar caminhada. Crie um espaço seguro em sua casa para isso protegendo as crianças e instalando um cercadinho. Permita que seu filho tenha muito tempo para caminhar quando estiver em um gramado ou no parque.
  • Jogo na areia. Pode parecer uma brincadeira de criança, mas à medida que seu filho cava, recolhe, derrama e peneire, ele está trabalhando em suas habilidades motoras gerais.
  • Crie percursos de obstáculos. Organize objetos (seguros!) Em uma sala de forma que seu filho precise se abaixar, engatinhar, se esquivar, se esticar, se puxar para cima e até mesmo mover itens para ir de um lado para o outro.

Pré-escolares

As habilidades motoras grossas são desenvolvidas principalmente no início e, como observado acima, envolvem apenas os grandes grupos musculares. Depois que seu filho tiver essas habilidades em seu repertório, ele poderá adicionar outras camadas de habilidade, como coordenação, desenvolvimento muscular, postura, equilíbrio e muito mais.

Alguns exemplos de como desenvolver suas habilidades motoras brutas incluem:

  • amarelinha e pular
  • salto de cama elástica
  • natação
  • tocando instrumentos musicais

O takeaway

Acompanhar seu filho em sua jornada na vida é uma das coisas mais gratificantes que você fará.

Quando você vê seu filho se levantando apenas para cair de volta naquela bunda bem acolchoada, você pode não acreditar no ditado de que o tempo voa. Mas não vai demorar e logo você estará comendo pipoca enquanto sua estrela faz um home run.


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