O que saber sobre COVID-19 e Brain Fog


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Um homem está ao ar livre com grandes nuvens acima de sua cabeça.
Joe + Kathrina / Stocksy United

Os sintomas mais comuns da COVID-19 incluem febre, tosse, falta de ar e fadiga. No entanto, os sintomas neurológicos – aqueles que afetam seu cérebro e sistema nervoso – são relatados em até 25 por cento de pessoas que desenvolvem COVID-19.

A “névoa cerebral” persistente é um sintoma neurológico que as pessoas com COVID-19 comumente relatam. Em alguns casos, a névoa do cérebro ou deficiência cognitiva pode durar muitos meses depois que a doença passou.

Neste artigo, examinaremos mais de perto por que COVID-19 causa neblina cerebral em algumas pessoas, quão comum isso é e quando obter ajuda para esses problemas neurológicos.

O que é a névoa do cérebro COVID-19?

A névoa do cérebro não é um diagnóstico médico. Em vez disso, é um termo geral usado para descrever a sensação de estar mentalmente lento, confuso ou confuso.

Os sintomas de névoa do cérebro podem incluir:

  • problemas de memória
  • falta de clareza mental
  • pobre concentração
  • sentindo-se “fora de si”
  • dores de cabeça
  • confusão

A maioria das pessoas experimenta períodos de névoa cerebral ocasionalmente. Você provavelmente se sentiu mentalmente lento depois de uma noite de sono ruim ou quando esteve sob muito estresse.

Mas algumas pessoas que tiveram COVID-19 relatam neblina cerebral que dura semanas ou até meses após seus outros sintomas – como tosse, fadiga ou febre – terem passado.

Por que COVID-19 causa névoa cerebral

Os pesquisadores ainda estão investigando a causa potencial da névoa do cérebro em pessoas que tiveram COVID-19. Pensa-se que fatores fisiológicos e psicológicos podem desempenhar um papel.

Acredita-se que o novo coronavírus que causa o COVID-19, conhecido como SARS-CoV-2, se espalhe normalmente por meio do contato próximo com alguém que tem a infecção. Gotículas respiratórias dessa pessoa podem entrar em seu corpo pelo nariz, boca ou olhos.

Uma vez no sistema, o coronavírus entra nas células por meio de uma enzima chamada receptor da enzima conversora de angiotensina 2 (ACE2). O vírus é neuroinvasivo, o que significa que pode entrar no tecido cerebral.

Numerosas estudos de caso descobriram que algumas pessoas que tiveram COVID-19 desenvolvem complicações, como consciência alterada ou encefalopatia. Encefalopatia é um termo geral que se refere a danos ou doenças cerebrais.

Um estudo de janeiro de 2021 encontrou níveis aumentados de citocinas inflamatórias no fluido ao redor do cérebro de pessoas semanas após a infecção por COVID-19. As citocinas são moléculas produzidas pelo sistema imunológico que estimulam a inflamação.

A inflamação no cérebro prejudica a capacidade dos neurônios de se comunicarem entre si. Este pode ser um dos fatores que contribuem para a névoa do cérebro.

Os pesquisadores também identificado alterações microestruturais no hipocampo e outras áreas do cérebro após COVID-19. Eles acreditam que essas mudanças também podem contribuir para deficiências cognitivas.

Outros fatores que podem contribuir para a névoa do cérebro

Como mencionado acima, a inflamação dentro e ao redor do cérebro pode contribuir para a névoa do cérebro. No entanto, existem outras maneiras pelas quais o COVID-19 também pode levar indiretamente à névoa do cérebro.

Alguns possíveis fatores contribuintes incluem:

  • má qualidade do sono
  • sentimento de solidão
  • depressão
  • aumento do estresse ou ansiedade
  • mudanças dietéticas
  • diminuição da atividade física
  • efeitos colaterais de certos medicamentos

Quão comum é isso?

Os pesquisadores ainda estão trabalhando para entender como a névoa do cérebro é comum em pessoas que tomaram COVID-19.

Um recente análise mostraram que entre 7,5 a 31 por cento das pessoas experimentam um estado mental alterado como sintoma de COVID-19. No entanto, essa estimativa foi baseada em pequenos estudos e pode não ser aplicável a uma população maior.

Outro estudo recente relata que os sintomas neurológicos podem ser mais disseminados do que se pensava originalmente e podem ocorrer em até 69 por cento das pessoas que tiveram doença grave com COVID-19.

No momento, não está claro por que algumas pessoas desenvolvem névoa cerebral e outras não. Pessoas com casos graves de COVID-19 parecem estar em um maior risco para desenvolver sintomas neurológicos do que pessoas com doença leve.

Complicações graves relacionadas ao cérebro, como delírio, convulsão e inflamação do cérebro e dos tecidos adjacentes, são mais comuns em pacientes em estado crítico.

Quanto tempo geralmente dura?

Ainda não está claro quanto tempo dura a névoa do cérebro após o COVID-19. Algumas pessoas relatam que a névoa do cérebro dura semanas ou meses após o desaparecimento dos sintomas respiratórios.

UMA estudar publicado em dezembro de 2020, descobriu que cerca de 28 por cento das pessoas tiveram problemas persistentes de concentração mais de 100 dias após a admissão hospitalar por COVID-19.

Noutro estudar, os pesquisadores descobriram que, de um grupo de 60 pacientes que se recuperaram do COVID-19, 55% ainda apresentavam sintomas neurológicos 3 meses após a doença. Esses sintomas incluem:

  • mudanca de humor
  • fadiga
  • dores de cabeça
  • distúrbios visuais

O que ajuda no tratamento da névoa do cérebro causada por COVID-19?

A partir de agora, o melhor tratamento para a névoa do cérebro causada pelo COVID-19 é adotar hábitos saudáveis. As dicas a seguir podem ajudar a impulsionar sua função mental se você estiver lidando com uma névoa cerebral contínua.

  • Durma bastante. Ter um sono de boa qualidade pode ajudar seu corpo a se reparar e se recuperar.
  • Faça exercícios regularmente. A atividade física não é apenas benéfica para o coração e os pulmões, mas também é uma ótima maneira de aumentar a função cerebral.
  • Coma bem. Tente fazer uma dieta bem balanceada e saudável para dar ao seu corpo o alimento de que ele precisa para voltar a ter uma boa saúde.
  • Evite tabaco e álcool. Ficar longe de produtos de tabaco e álcool pode ajudar a minimizar a inflamação no cérebro.
Healthline

Os pesquisadores continuam a estudar o benefício potencial dos esteróides para reduzir a inflamação do cérebro que pode contribuir para as mudanças cognitivas.

Quando você deve consultar um médico sobre seus sintomas?

É uma boa ideia consultar o seu médico se os seus sintomas mentais forem graves o suficiente para interferir na sua vida diária ou se não melhorarem após algumas semanas.

Se você tem COVID-19, é importante que você procure atendimento médico imediatamente se tiver algum dos seguintes sintomas:

  • dificuldade ao respirar
  • dor contínua ou pressão em seu peito
  • frequência cardíaca rápida
  • nova confusão mental
  • dificuldade em permanecer acordado ou dificuldade em acordar
  • unhas ou lábios azulados

O resultado final

Algumas pessoas com COVID-19 relatam ter nevoeiro cerebral por semanas ou meses depois que seus sintomas respiratórios passam. Acredita-se que uma combinação de mudanças fisiológicas no cérebro e fatores psicológicos podem contribuir para essa condição.

Os pesquisadores ainda estão tentando entender por que algumas pessoas desenvolvem sintomas neurológicos de COVID-19 e outras não. Se você tomou COVID-19 e tem problemas cognitivos persistentes que afetam sua capacidade de pensar com clareza, consulte o seu médico.


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