O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) é uma condição caracterizada por períodos de desatenção, bem como hiperatividade e comportamentos impulsivos. Muitas vezes, é diagnosticado quando você é jovem, mas pode persistir na adolescência e na idade adulta.
O TDAH pode afetar muitas partes da sua vida, como interações sociais e desempenho na escola ou no trabalho. A impulsividade ligada ao TDAH também pode se transformar em comportamentos de risco.
Há também algumas pesquisas que indicam que pessoas com TDAH também podem ter um risco maior de tentar e concluir o suicídio. Continue lendo para ver o que sabemos sobre esse tópico até agora.
O que a pesquisa diz sobre TDAH e suicídio?
O suicídio resulta de automutilação que se destina a ser fatal. É uma grande preocupação de saúde mental nos Estados Unidos.
De acordo com
A pesquisa ligou o TDAH a um risco aumentado de suicídio. A razão para esta ligação é desconhecida – mas fatores como outras condições de saúde mental concomitantes e os efeitos do TDAH na vida de uma pessoa podem desempenhar um papel.
O TDAH está associado ao aumento do risco de suicídio
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Outros fatores também podem ser importantes
Ter TDAH está associado a um risco aumentado de comportamentos suicidas, e alguns outros fatores podem aumentar ainda mais esse risco.
Os pesquisadores descobriram que uma história de depressão ou ansiedade pode influenciar significativamente os níveis de risco de suicídio em pessoas com TDAH, juntamente com fatores como:
- ter um histórico de transtorno por uso de substâncias
- identificando-se como mulher
- alcançar um nível de educação mais baixo
- experiência de violência doméstica parental durante a infância
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E um estudo de 2021 com pessoas com TDAH descobriu que os sintomas do TDAH só estavam associados à tentativa de suicídio quando um transtorno de humor, como depressão ou transtorno bipolar, também estava presente.
Se você ou alguém que você conhece está pensando em suicídio, você não está sozinho. A ajuda está disponível agora:
- Ligue para a National Suicide Prevention Lifeline 24 horas por dia no número 1-800-273-8255.
- Envie “HOME” para a Linha de Texto de Crise em 741741.
Não está nos Estados Unidos? Encontre uma linha de ajuda em seu país com Befrienders Worldwide.
Tipos de suicídio e TDAH
Existem três tipos de TDAH:
- tipo desatento
- tipo hiperativo-impulsivo
- tipo de combinação
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- ideação suicida
- planos de suicídio
- tentativas de suicídio
Os sintomas de TDAH podem ser divididos em duas categorias diferentes: desatenção e hiperatividade-impulsividade. Vamos explorar cada um com um pouco mais de detalhes abaixo.
Desatenção
Desatenção significa que uma pessoa com TDAH tem problemas para se concentrar em tarefas ou se manter organizada.
As pessoas que experimentam desatenção podem achar difícil manter a atenção e podem se distrair facilmente do que estão fazendo. Eles podem ter problemas para planejar ou realizar várias tarefas ou atividades.
Hiperatividade-Impulsividade
A hiperatividade pode parecer uma atividade constante e pode acontecer em graus variados. Por exemplo, pode aparecer como inquietação ou inquietação, como quando uma pessoa se levanta e se movimenta em momentos inapropriados.
A impulsividade é geralmente vista como uma percepção de falta de autocontrole ou de agir primeiro sem pensar nas coisas. Alguém que experimenta impulsividade pode tomar e agir de acordo com uma decisão sem pensar nos possíveis efeitos a longo prazo dessa decisão ou no impacto que ela pode ter sobre os envolvidos.
Sintomas de uma emergência de saúde mental
Quer você tenha TDAH ou não, é importante conhecer os sintomas de uma emergência de saúde mental.
Entre em contato com o 911 ou com os serviços de emergência locais imediatamente, ou ajude alguém a contatá-los, se você ou alguém próximo estiver:
- pensando ou falando sobre a morte ou querendo morrer
- ter sentimentos de vazio, desesperança ou intensa dor emocional
- experimentando sentimentos de:
- não tendo como sair da situação atual
- ser um fardo para os outros
- não ter uma razão para viver
- retirada ou isolamento de entes queridos
- dormindo muito ou pouco
- experimentando mudanças intensas de humor
- assumir riscos aumentados, como usar drogas ou álcool com mais frequência ou dirigir de forma imprudente ou muito rápido
- doar bens queridos ou dizer adeus aos entes queridos
- procurando uma maneira de tentar o suicídio ou fazendo um plano para o suicídio
Para ajudar alguém que pode estar pensando em automutilação ou suicídio:
- Pergunte se eles estão pensando em se machucar ou machucar outras pessoas.
- Mantenha-os seguros reduzindo ou removendo o acesso a itens ou locais letais.
- Estar lá. Ouço. Reconheça a dor e os sentimentos deles.
- Incentive-os a entrar em contato. Eles podem ligar para o Suicide Prevention Lifeline em 1-800-273-8255 ou enviar uma mensagem de texto com “HOME” para a Crisis Text Line em 741741.
- Fique em contato e faça o acompanhamento com eles após a emergência.
Quais ferramentas de tratamento e enfrentamento estão disponíveis?
Se você tem TDAH, depressão ou ambos, existem várias opções de tratamento disponíveis para você.
tratamento TDAH
As opções de tratamento para TDAH podem incluir:
- Medicamentos. Medicamentos para TDAH podem ajudar a diminuir os sintomas de hiperatividade-impulsividade. Lembre-se de que diferentes medicamentos ou dosagens podem precisar ser experimentados antes de encontrar um que funcione para você.
- Psicoterapia. A psicoterapia também é chamada de “terapia de conversa”. Alguns tipos de psicoterapia que podem ser benéficos para pessoas com TDAH incluem terapia comportamental, terapia cognitivo-comportamental (TCC) e terapia familiar.
- Mudancas de estilo de vida. Tente organizar tarefas ou eventos usando uma lista ou um calendário, usando lembretes ou estabelecendo uma rotina bem definida quando necessário.
tratamento de depressão
O tratamento para a depressão envolve opções semelhantes às do tratamento do TDAH, incluindo:
- Medicamentos. Uma variedade de medicamentos pode ser usada para tratar a depressão. O tipo mais comum é chamado de inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRSs).
- Psicoterapia. A psicoterapia também é usada para a depressão. A TCC pode ser especialmente benéfica para a depressão.
- Mudancas de estilo de vida. Manter-se ativo e socialmente engajado pode ajudar na depressão.
Pessoas
Como você pode ajudar a prevenir o suicídio como resultado do TDAH?
Primeiro, faça tratamento para o seu TDAH.
Converse com um médico se seus tratamentos atuais não o ajudarem a controlar seus sintomas de TDAH. Fazer ajustes no seu plano de tratamento pode ajudar.
Aqui estão algumas outras maneiras de ajudar a prevenir a depressão e a ideação suicida:
- Crie uma rede de apoio. Construa e mantenha uma forte rede de apoio composta por amigos confiáveis, familiares e membros de sua comunidade.
- Peça por ajuda. Entre em contato e confie em sua rede de apoio quando os sentimentos negativos começarem a surgir. Deixe-os saber o que você está sentindo e como eles podem ajudá-lo.
- Promova uma atitude positiva. Concentre-se em suas melhores qualidades e pontos fortes, bem como nas coisas pelas quais você acha que vale a pena viver e experimentar.
- Fique ativo. Envolva-se em exercícios ou outras atividades que você realmente goste para ajudar a melhorar seu humor quando precisar.
-
Mantenha sua saúde geral. Tome medidas para melhorar sua saúde geral:
- comer uma dieta equilibrada
- praticando exercícios regularmente
- dormindo o suficiente
- encontrar maneiras eficazes de reduzir o estresse
- gerenciar quaisquer outras condições que possam estar afetando sua saúde física ou mental
Quando obter ajuda
Depressão ou ideação suicida nunca devem ser ignorados. Encontre ajuda imediatamente se estiver enfrentando algum dos sintomas de uma emergência de saúde mental.
Isso pode envolver entrar em contato com alguém dentro de sua rede de suporte para confiar. Certifique-se de ter as informações de contato dos membros de sua rede de suporte em mãos, caso precise entrar em contato.
Você também pode ligar para a National Suicide Prevention Lifeline em 1-800-273-8255. Está disponível 24 horas por dia e 7 dias por semana. Todas as chamadas são mantidas em sigilo.
Se a situação for de emergência, não hesite em ligar para o 911 ou ir ao pronto-socorro.
O take-away
A pesquisa ligou o TDAH a um risco aumentado de suicídio.
Existem alguns fatores que podem desempenhar um papel, incluindo o impacto que os sintomas de TDAH podem ter na qualidade de vida de uma pessoa. Outras condições de saúde mental concomitantes, como depressão e ansiedade, também podem estar envolvidas.
Nunca ignore os sintomas de depressão ou ideação suicida. Se você estiver com sintomas de uma emergência de saúde mental, é importante obter ajuda imediatamente.
Se você tiver pensamentos imediatos de ferir a si mesmo ou a outras pessoas:
- Peça a alguém para ficar com você até que a ajuda chegue.
- Remova quaisquer armas e substâncias ao seu redor que possam causar danos.
- Ligue para o 911 ou para o número de emergência local.
- Entre em contato com a National Suicide Prevention Lifeline em 1-800-273-8255 ou envie uma mensagem de texto “HOME” para 741741.
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