Todos nós sabemos como uma noite de sono perfeita pode ser evasiva. De uma sala muito quente aos milhões de pensamentos que podem estar passando por sua mente, não faltam interrupções em potencial. É por isso que é importante determinarmos quais aborrecimentos podemos controlar. Se você se pega acordado à noite por uma coceira irritante nas costas, não está sozinho.
Existem etapas que você pode seguir para identificar a causa de qualquer coceira noturna que você possa notar ao redor de sua bunda. Quer esses sintomas sejam mais perceptíveis à noite ou específicos à noite, há muitas maneiras de tratar esse desconforto.
O que causa coceira na bunda à noite?
A coceira pode ser mais comum à noite devido a atividades que normalmente precedem o sono: jantar, beber, ir ao banheiro e tomar banho, por exemplo. Além disso, podemos nos tornar mais sensíveis aos agentes irritantes à noite, pois há menos estímulos para nos distrair do que durante o resto do dia.
Então, qual pode ser a raiz de sua coceira noturna?
Hábitos de banheiro e higiene
Certifique-se de limpar corretamente após usar o banheiro. Você pode notar que esfregar com muita força pode causar irritação e ressecar demais a área ao redor do ânus. Alternativamente, esfregar muito suavemente pode deixar algum resíduo fecal, o que pode contribuir para a irritação adicional e o potencial de infecção em qualquer área onde a pele possa estar rachada ou rachada.
Para obter mais sucesso no banheiro, considere o uso de papel higiênico de duas camadas e esfregue suavemente da frente para trás. Você também pode achar um bidê útil, pois a pressão da água pode produzir uma limpeza melhor.
Hemorróidas ou fissuras anais
Se você achar que sua região anal está coçando à noite, é possível que esteja tendo hemorróidas ou fissuras anais. Estas são doenças preexistentes que podem causar coceira e podem ser exacerbadas pelo uso noturno do banheiro, dieta ou suor noturno.
Dieta
Vários alimentos podem irritar o ânus e causar coceira. Isso inclui, mas não está limitado a:
- especiarias e alimentos picantes
- café (cafeinado e descafeinado)
- chá
- refrigerante
- leite
- bebidas alcoólicas (especialmente cerveja e vinho)
- chocolate
- frutas cítricas
- comprimidos de vitamina C
- tomates
Se você estiver sentindo coceira no ânus, considere cortar temporariamente os alimentos e bebidas acima mencionados por 48 horas para ver se você percebe alguma diferença.
Suor
Em geral,
A coceira à noite pode ser mais prevalente por causa dos suores noturnos. Combater a causa da sudorese noturna pode aliviar a coceira ao redor da bunda e do ânus.
Algumas dicas incluem:
- mantenha seu quarto fresco
- use tecidos soltos e respiráveis para dormir
- opte por lençóis respiráveis e fronhas
- evite o álcool antes de dormir
Medicamentos tomados antes de dormir
Um efeito colateral de alguns medicamentos pode ser coceira. Leia e entenda os efeitos colaterais de qualquer medicamento que esteja tomando.
Exemplos de medicamentos que podem contribuir para a coceira anal noturna são medicamentos para pressão arterial e antibióticos. Quando os antibióticos matam as “bactérias boas” em seu intestino, você pode ter diarreia. A diarreia pode piorar os sintomas de coceira anal
Tecido de roupas
Tecidos apertados e restritivos podem causar irritação. Tente usar roupas íntimas soltas e 100% algodão para combater a coceira na bunda à noite.
Threadworms
Threadworms (oxiúros) são vermes parasitas que infectam o sistema digestivo humano. Eles causam mais coceira à noite, quando as fêmeas estão colocando seus ovos ao redor do ânus. Threadworms são capazes de sobreviver com roupas e lençóis, o que fornece a oportunidade de transferir os vermes de uma pessoa para outra.
Eles são mais comuns em crianças e podem ser detectados por meio de uma amostra de fezes. Os Threadworms podem ser tratados com medicamentos e uma rotina de medidas de higiene rígidas.
Condições da pele
Muitas pessoas têm doenças de pele no corpo. Isso inclui as nádegas e o ânus, que não estão isentos de psoríase, eczema e outros.
Considere consultar um dermatologista para descartar doenças de pele como psoríase e eczema se você tiver os seguintes sintomas ao redor do ânus:
- dor
- vermelhidão
- coceira
- escamação
- irritação
O que causa coceira na bunda à noite durante um período?
Durante a menstruação, é considerado mais seguro dormir com um absorvente menstrual. A umidade adicionada pela menstruação à noite pode contribuir para o aumento da coceira e da irritação ao redor do ânus, vagina e nádegas.
Ao longo do dia, lembre-se de trocar os absorventes a cada 4 horas e de manter a cueca limpa. À noite, opte por absorventes extras ou copos menstruais para manter a umidade ou o desconforto sob controle.
O que causa coceira na vagina e no pênis à noite?
As infecções fúngicas podem ocorrer dentro e perto da vagina, pênis ou ânus e podem contribuir para a coceira noturna.
Além disso, os sintomas comuns de várias doenças sexualmente transmissíveis (DSTs) podem incluir coceira na vagina, no pênis e no ânus. Se você é sexualmente ativo, participe de testes regulares de DST.
O sexo noturno também pode contribuir para a coceira vaginal à noite. Se você notar coceira extra após a relação sexual, considere as seguintes dicas:
- regular seu pH vaginal
- use lubrificação para combater a secura
O que causa coceira nas nádegas das crianças à noite?
As crianças podem ser particularmente suscetíveis a coceira no traseiro à noite. Os seguintes itens são as causas prováveis:
- lagarta
- práticas de higiene inadequadas (incluindo lavagem inadequada das mãos e limpeza do ânus)
- compartilhamento de brinquedos (o que pode contribuir para a disseminação de bactérias e vermes)
Como tratar uma coceira na bunda à noite
Embora existam várias causas possíveis para uma coceira na bunda à noite, a maioria dos sintomas pode ser aliviada com as dicas a seguir.
Remédios Tópicos
Para alívio imediato, o uso de pomadas ou géis pode ser uma forma eficaz de minimizar a coceira anal noturna.
-
pomada de óxido de zinco
- vaselina
- creme de hidrocortisona a 1 por cento
Usar tecidos respiráveis para dormir
Usar roupas íntimas respiráveis à noite é importante para manter o conforto.
Ficar fresco à noite
Tente combater os suores noturnos evitando o álcool antes de dormir, mantendo o quarto fresco e usando lençóis respiráveis.
Empregando práticas de higiene mais seguras
Ser intencional quanto à sua higiene pode melhorar e resolver os sintomas de coceira noturna ao redor do ânus:
- Lave bem as mãos após usar o banheiro para evitar a propagação de bactérias para o seu corpo e outras pessoas.
- Limpe suavemente o ânus após fazer cocô.
- Considere o uso de lenços umedecidos ou um bidê para uma limpeza mais completa e suave ao redor do ânus. Certifique-se de secar.
- Tente manter um ambiente seco ao redor de seu traseiro.
Considere fazer ajustes na dieta
Uma variedade de alimentos e bebidas pode contribuir para a coceira anal. Considere eliminar temporariamente alimentos picantes, café e álcool de sua dieta para melhorar os sintomas de coceira anal à noite.
Quando ver um medico
Embora muitos dos sintomas de coceira na bunda à noite sejam leves, consulte um médico se:
- você tem coceira persistente que não desaparece com remédios caseiros
- você tem sangramento persistente, crostas ou outros sintomas ao redor do ânus e bumbum
- se você suspeitar que pode ter uma doença de pele subjacente, DST ou hemorróidas
- se alguém em sua família tem vermes
Um médico poderá ajudá-lo a determinar a causa e a melhorar seus sintomas.
Remover
A coceira na bunda pode ser agravante quando você está tentando dormir em paz. Você deve começar a ver melhorias em seus sintomas fazendo mudanças em sua rotina diária.
Por estar atento às suas práticas de higiene, dieta e ambiente de sono, você poderá determinar a causa de sua coceira noturna. Se a coceira noturna persistir ou piorar, marque uma consulta com um médico para obter conselhos adicionais.
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