O que fazer quando o bebê acorda chorando histericamente


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Bonnin Studio / Stocksy United

Se você é pai há mais de 24 horas, sabe que a expressão “durma como um bebê” é uma grande mentira. Bebês não dormem profundamente, tipo, nada. Eles grunhem e gemem, tossem e suspiram, se agitam, se contorcem e se mexem.

Mas o que você pode não estar esperando, como um novo pai, é que seu bebê acorde chorando histericamente no meio da noite. Como seu bebê vai de zero a 60 assim – e, mais importante, porque?

O motivo para despertares histéricos à meia-noite depende muito da idade do bebê.

Os recém-nascidos costumam acordar por motivos totalmente diferentes dos de 4 meses, por exemplo. E crianças de 9 a 12 meses? Eles têm todo um outro conjunto de preocupações.

Se suas noites são pontuadas pelos gritos repentinos de seu bebê antes pacífico, eis por que isso pode estar acontecendo – e o que você pode fazer a respeito.

9 razões pelas quais o bebê está acordando chorando histericamente

Os bebês são muito mais propensos a esses distúrbios noturnos alarmantes do que os adultos – principalmente porque há uma infinidade de razões pelas quais eles podem acontecer. Aqui estão os mais comuns:

  • fome
  • gás
  • dentição
  • ambiente desconfortável
  • doença
  • ansiedade de separação
  • regressões do sono
  • surtos de crescimento
  • pesadelos ou terrores noturnos

Vamos olhar mais de perto.

Fome

Se o seu bebê tem menos de 4 meses de idade, o maior motivo para acordar histérico no meio da noite é a fome, diz a Dra. Natasha Ahmed, pediatra da Austin Regional Clinic em Austin, Texas.

E os bebês muito pequenos comem o tempo todo, a cada 2 a 3 horas.

Eventualmente, seu bebê deixará de mamadas à noite e ficará mais tempo entre elas. Nessa idade, porém, a necessidade de ser alimentado é provavelmente a causa, especialmente se já se passaram algumas horas desde a última alimentação.

Gás

Seu bebê come muito (como observamos acima!), Mas seu sistema digestivo também não está totalmente desenvolvido ainda.

Mesmo que não tenham intolerância ao leite de vaca, por exemplo, suas barrigas nem sempre são boas em decompor as substâncias a que são expostas no leite materno ou na fórmula.

Isso leva a gases, o que leva à dor e desconforto. E como seu bebê é basicamente um ser humano minúsculo e indefeso, ele não sabe como se aliviar dos sintomas dos gases (por isso, precisa da sua ajuda).

Se o seu bebê tem muita flatulência ou parece estar comprimindo a barriga, ele pode estar lidando com gases dolorosos.

Dentição

Entre as idades de 4 e 6 meses, diz Ahmed, o início da dentição é uma razão comum para acordar à noite.

Embora a dor da dentição possa durar meses, eventualmente seu bebê aprenderá a lidar com a situação. Nessa idade, no entanto, eles ficarão bastante incomodados com aquela sensação dolorida e coceira na boca.

Alguns sinais comuns de dentição incluem:

  • baba excessiva
  • bebê querendo colocar literalmente tudo em suas bocas
  • gengivas inflamadas

Se o seu filho está apresentando algum desses sinais durante o dia e acordando com muita dor à noite, a dentição provavelmente é a culpada.

Ambiente desconfortável

Uma fralda com cocô, um quarto muito quente ou muito frio, um lençol de berço encharcado de xixi – se for desconfortável para você dormir, provavelmente será desconfortável para o bebê dormir.

Novamente, como os bebês não conseguem resolver nenhum dos seus próprios problemas, eles com certeza avisarão você (às vezes da maneira mais barulhenta e raivosa possível) que seu sono está sendo interrompido por algo em seu ambiente.

Doença

Quando a doença surge no meio da noite, seu filho pode acordar repentinamente com febre, dor de estômago ou congestão.

Se seu filho sentir calor, verifique se há febre. Se eles parecem inconsoláveis ​​ou estão esfregando ou puxando as orelhas, olhos ou nariz, eles podem estar tentando dizer que não estão se sentindo bem.

Ansiedade de separação

Em bebês mais velhos – por volta dos 9 meses ou mais – acordar durante a noite começa a se tornar mais um problema de desenvolvimento do que físico.

“De cerca de 9 a 12 meses, é [probably] ansiedade de separação ”, diz Ahmed. “É comum que bebês dessa idade acordem, percebam que mamãe ou papai não está por perto e perdem o controle”.

Se o seu bebê acorda gritando, mas depois se acalma no minuto em que você corre para o quarto, é provável que você esteja lidando com uma necessidade emocional, não com uma fralda suja ou barriga vazia.

Regressões do sono

Ah, regressões do sono. A pior parte da criação de filhos sobre a qual ninguém fala!

Existem vários estágios de desenvolvimento em que é provável que ocorram regressões do sono. Isso inclui nos meses 4, 6, 8, 12, 18 e 24.

O que todos esses estágios têm em comum é que marcam algum tipo de marco de desenvolvimento em seu filho. Quer estejam se tornando mais independentes, tentando afirmar seus desejos ou simplesmente sentindo sua falta, as mudanças no desenvolvimento geralmente levam a regressões do sono.

Em bebês com menos de 1 ano de idade, a principal razão para uma regressão do sono é o apego a uma rotina da hora de dormir ou o que os especialistas chamam de adereços para dormir.

“Se [your baby has] consistentemente colocado na cama com uma mamadeira ou chupeta e acordar para perceber que não está mais lá, eles começam a gritar ”, diz Ahmed.

O mesmo se aplica a qualquer coisa que você faça para ajudar seu filho a adormecer, como balançar, alimentar ou se aconchegar.

Se seu filho depende de alguém ou algo para cochilar, quando inevitavelmente acordar durante a noite entre os ciclos de sono e se encontrar sozinho em um berço escuro, ele ficará bastante alarmado.

Surtos de crescimento

Bebês mais novos passam por surtos de crescimento periódicos que os tornam bestas vorazes e insaciáveis. (OK, isso só os deixa com mais fome, mas ainda assim.)

Isso significa que eles podem não apenas acordar com mais frequência durante a noite para se alimentar, mas também solicitar essas mamadas com muita urgência.

Um verdadeiro surto de crescimento normalmente dura apenas cerca de 2 ou 3 dias. Se o seu bebê está acordando chorando e nada além da alimentação o acalma, é possível que a situação seja temporária e se resolva por conta própria.

Pesadelos ou terrores noturnos

Embora mais comuns por volta dos 3 a 4 anos de idade, pesadelos ou terrores noturnos podem definitivamente perturbar o sono de um bebê e fazê-lo chorar – histericamente – por você durante a noite. Mas a maioria dos bebês não começa a ter terror noturno antes dos 18 meses, então, se seu bebê for mais jovem do que isso, provavelmente não é a causa.

Bebês mais novos são, entretanto, propensos a um reflexo de susto hiperativo, que muitas vezes pode dar a impressão de que acordaram de um pesadelo.

“Os bebês se assustam quando acordam entre os ciclos de sono”, diz Ahmed, “e basta um tapinha nas costas ou um toque físico para ajudá-los a voltar a dormir”.

Como acalmar um bebê chorando à noite

Quando seu bebê acorda de repente chorando à noite, existem algumas etapas rápidas que você pode executar na tentativa de descobrir o que está errado (porque você não pode resolver o problema se não souber o que é!):

  • Veja se suas necessidades básicas foram atendidas. Ahmed sugere marcar as caixas em sua cabeça: Seu bebê foi alimentado? Mudado? Eles sentem calor ou frio? Às vezes, a solução é tão simples quanto alimentar seu bebê, trocar sua fralda ou enfaixá-lo novamente.
  • Tente avaliar se eles estão com dor física. Se o seu bebê tem mastigado tudo durante o dia, provavelmente está na fase de dentição – e uma pequena massagem com goma ou uma dose apropriada de Tylenol para a idade pode ajudar. Se parecerem com gases, Ahmed recomenda dar alguns chutes de bicicleta ou até mesmo dar algumas gotas para gás – mas verifique com seu pediatra.
  • Avalie seu bebê mais velhos resposta emocional a você aparecer no quarto deles no meio da noite. Se ficarem felizes em ver você, provavelmente terão ansiedade de separação. Se eles se acalmarem assim que você os pegar ou colocar o paci de volta na boca, é provável que tenham se tornado dependentes de um adereço para dormir.

“Se [all of] Se as necessidades básicas do bebê forem atendidas, é provável que ele precise desenvolver alguns comportamentos autoconsoladores para si mesmo ”, explica Ahmed.

O treinamento do sono pode ajudar?

Se você suspeita que seu bebê precisa aprender a voltar a dormir sozinho (ou apenas existir sem você por algumas horas, porque é um clinger no estágio 5), temos boas e más notícias.

A boa notícia é que esse problema tem solução. A má notícia é que é um treinamento para dormir. (Nós sabemos, nós sabemos – ninguém quer treinar seu bebê para dormir. Parece difícil, exaustivo e estressante.)

Não vamos entrar em detalhes sobre como treinar dormindo aqui, porque há muitos métodos (incluindo os suaves … Nem tudo é chorar!). Também não é adequado para todas as famílias.

Mas se seu filho desenvolveu um apego a uma rotina, uma pessoa ou um objeto para adormecer alegremente – e ele está acordando no meio da noite porque não o tem mais – a fria e dura verdade é que o treinamento do sono é uma solução viável.

“Se você tentou consistentemente por 2 semanas acalmar seu bebê de volta ao sono e não está fazendo nenhum progresso, é razoável considerar uma abordagem de treinamento do sono mais formal”, aconselha Ahmed.

Para sua informação, o treinamento do sono normalmente não ajuda bebês com menos de 4 meses de idade, então você não pode começar muito cedo. Também pode levar algum tempo para funcionar.

Ahmed observa que leva 2 semanas para formar e quebrar hábitos, então você deve estar disposto a seguir seu plano de treinamento do sono um pouco antes de declarar que ele “não está funcionando”.

“Eu enfatizaria a paciência”, diz Ahmed. “Muitas vezes, quando os bebês choram no meio da noite, não há nada que você possa fazer [to fix it], é uma questão de esperar, ser paciente e manter o curso. ”

Quando falar com seu pediatra

Na maioria das vezes, todas essas preocupações com o sono podem ser resolvidas em casa. Pode não ser fácil fazer isso – e às vezes a resposta simplesmente não é tão óbvia – mas acordar à noite não é algo que normalmente requer uma visita ao médico.

Dito isso, se seu bebê parece doente, não está comendo ou urinando normalmente, ou tem uma temperatura de 100,4 ° F (38 ° C) ou mais, Ahmed diz que você provavelmente deve verifique com seu médico. O mesmo vale para bebês que choram inconsolavelmente, noite após noite, sem causa aparente.

Claro, você pode ligar para o seu médico a qualquer momento para obter dicas, conselhos ou até mesmo para agendar uma consulta “por precaução” para descartar problemas físicos que possam estar acordando seu bebê à noite. É para isso que estão lá e já viram de tudo.

O takeaway

Os bebês acordam durante a noite por todos os tipos de razões, a maioria delas totalmente típicas e nada graves.

Bebês com menos de 6 ou 9 meses de idade geralmente têm necessidades físicas, como fome ou dentição, enquanto bebês com mais de 9 meses são mais propensos a interrupções no desenvolvimento, como ansiedade de separação.

Saber o que está causando a excitação de seu bebê é o primeiro passo para aprender como ajudá-lo a acordar menos.

Embora a maioria das preocupações possa ser resolvida com tempo e paciência, se você não tiver certeza do que está acontecendo ou se seu bebê parecer doente ou com dor, ligue para o médico para obter mais ajuda.


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