O que esperar de 38 semanas de gravidez


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Mulher grávida sentada na cadeira

No entanto, você está se sentindo grávida de 38 semanas (exausta, animada, apavorada … mencionamos exausto?), provavelmente há uma grande pergunta em sua mente sempre que você sente a menor pontada nas costas ou na barriga: Estou entrando em trabalho de parto?

Ao contrário da maioria das outras semanas de gravidez, no entanto, você está perto o suficiente do grande dia agora – seu bebê está tecnicamente a termo neste momento! – que a resposta poderia ser sim.

Diarréia? Pode ser um sinal de trabalho! Descarga estranha? Pode ser um sinal de trabalho! Pânico repentino por não estar pronto para se tornar pai, afinal? Pode ser um sinal de trabalho!

OK, esse último … nem tanto. Mas como você está se sentindo com 38 semanas poderia dar-lhe algumas pistas sobre o que esperar do resto de sua gravidez – como quando vai acabar e você poderá segurar aquele doce bebê em seus braços.

Aqui está tudo o que você precisa saber sobre isso oh-tão-perto-do-fim semana de gravidez.

Sintomas gerais com 38 semanas de gravidez

Vamos chegar às coisas boas em um minuto (como se essas pontadas são contrações ou apenas indigestão), mas primeiro temos que lembrar que você ainda pode estar muito longe de dar à luz neste momento.

A data do parto, tecnicamente, não é daqui a 2 semanas, e algumas pessoas nem dão à luz antes de 42 semanas. Desculpe… não nos odeie!

Por mais perto (ou não) que você esteja entrando em trabalho de parto, ainda haverá alguns sintomas com os quais você está lidando com 38 semanas de gravidez, como:

  • azia, náusea e indigestão
  • constipação
  • mudanças de humor
  • seios furados
  • pressão pélvica
  • dor nas costas leve
  • micção frequente
  • Contrações de Braxton-Hicks
  • edema (inchaço), especialmente nos pés e tornozelos

  • aumento no corrimento vaginal

Por volta da 38ª semana de gravidez, você pode perder o tampão mucoso – a bolha de muco (não há maneira melhor de descrevê-lo, honestamente) que protege o colo do útero contra infecções.

As pessoas geralmente pensam que isso significa que você está prestes a entrar em trabalho de parto a qualquer momento, mas a verdade é que o tampão mucoso pode cair várias semanas antes do início do trabalho de parto.

Em outras palavras, ir ao banheiro fazer xixi e encontrar uma gosma gelatinosa na calcinha é apenas mais um “dia na vida” da gravidez.

Sintomas que você não deve ignorar

Por mais que os sintomas do final da gravidez possam variar de irritantes a desconfortáveis ​​a totalmente estranhos, há algumas coisas que estão fora dos limites do “normal” e devem levá-la a chamar seu médico o mais rápido possível.

Esses sintomas incluem:

  • ruptura do saco amniótico (ou seja, a bolsa d’água se rompe)
  • tontura, forte dor de cabeça ou visão turva
  • sangramento vaginal significativo
  • febre
  • dificuldade para urinar ou dor ao urinar
  • vômitos ou fortes cólicas estomacais
  • inchaço repentino em suas extremidades ou rosto
  • uma diminuição acentuada ou ausência de movimento fetal

Com exceção do rompimento da bolsa d’água, esses sintomas geralmente não são sinais de parto iminente, então você deve entrar em contato com seu médico se acontecerem com você.

Sinais de parto na 38ª semana de gravidez

Ah, o momento que você estava esperando: como saber se você está entrando em trabalho de parto!

Para ser honesto, pode ser meio confuso. Você tem sentido contrações de Braxton-Hicks há algumas semanas, que são basicamente apenas prática para a coisa real – e é difícil diferenciá-las!

Mas quando o trabalho de parto está chegando de verdade, você pode notar:

  • contrações regulares e mensuráveis ​​que não desaparecem quando você se deita
  • contrações que se tornam mais intensas – e próximas umas das outras – com o tempo
  • ruptura do saco amniótico
  • perda do tampão mucoso (novamente, isso pode acontecer semanas antes do parto, mas se acontecer ao lado de alguns desses outros sinais, é importante notar)
  • diarréia
  • engajamento da cabeça do bebê em sua pélvis, às vezes chamado de relâmpago ou “queda”

Ainda não tem certeza se você está realmente entrando em trabalho de parto? Chame seu médico de qualquer maneira!

A maioria das mulheres grávidas – especialmente as que estão começando a fazer o trabalho – terá pelo menos um alarme falso, então não se envergonhe se você aparecer no hospital convencido de que está em trabalho de parto e eles a mandarem para casa com um grande e velho não. ” Isso deixará sua mente à vontade para ser verificado.

Tudo sobre bebê com 38 semanas de gravidez

Como dissemos antes, tecnicamente seu bebê está a termo, mas isso não significa que ele já terminou de cozinhar lá.

Embora os órgãos críticos do seu bebê (pense no coração, pulmões e cérebro) estejam totalmente desenvolvidos, eles está ainda está crescendo – então, desde que não haja complicações, é melhor deixar seu bebê ficar lá até que esteja totalmente pronto para sair.

Enquanto isso, seu bebê está começando a se despedir do lanugo, preparando a primeira evacuação e continuando a acumular gordura corporal. Eles provavelmente têm cerca de 6 ou 7 libras e 18 a 20 polegadas, mas neste ponto da gravidez, pode haver muita variação na altura e no peso do bebê (assim como no nascimento!).

O ideal é que seu bebê já esteja pronto para o parto, por exemplo, voltado para as suas costas com a cabeça baixa e engajado em sua pélvis.

Enquanto a maioria dos bebês faz isso por volta da 36 semanas, alguns bebês demoram … mas você não quer perder essa janela, então converse com seu médico sobre como encorajar o bebê a “assumir a posição” com estratégias seguras para gravidez para virar bebês na útero.

Movimento fetal com 38 semanas de gravidez

Os bebês crescem até o nascimento (e, vamos encarar, eles continuam se contorcendo um pouco depois de nascimento também), mas o movimento fetal muda definitivamente no terceiro trimestre, quando o bebê começa a ficar sem espaço para pular.

Muitos dos movimentos que você sente neste estágio são o alongamento e o movimento do bebê no interior do útero. Esses movimentos podem ser mais sutis do que você está acostumado, então você pode ter que prestar mais atenção durante as sessões de contagem de chutes.

Às vezes, o movimento do bebê diminui ligeiramente logo antes do parto; ninguém sabe por que com certeza. No entanto, você não deve ignorar a completa ausência de movimento – você ainda deve ser capaz de sentir o bebê se mexer algumas vezes por hora, pelo menos. Eles simplesmente podem ser mais moderados um ou dois dias antes do início do trabalho de parto.

Lista de verificação para 38 semanas de gravidez

Nós sabemos, nós sabemos: você já fez todas as coisas e agora você está apenas sentado, esperando impacientemente o bebê chegar. Bem, adivinhe? Ainda há algumas coisas que você pode fazer, se tiver energia e motivação para enfrentá-las.

  • Prepare algumas refeições. Você nunca pode ter muitos jantares de crock pot, sopas reconfortantes e pizzas que satisfaçam o desejo estocados em seu freezer durante a fase de recém-nascido, especialmente quando você está cansado demais para sequer pensar em cozinhar. Prepare algumas refeições adequadas ao freezer agora e agradeça a si mesmo mais tarde.
  • Reveja o seu plano de parto e qualquer coisa que você aprendeu em uma aula de amamentação ou Lamaze. Não fará mal nenhum relembrar como você pretende dar à luz e alimentar seu bebê.
  • Converse com os amigos. Pode demorar um pouco até você se sentir fisicamente ou mentalmente pronto para uma conversa enquanto toma um café com sua melhor amiga, então coloque-os agora. (Muitas vezes é tão bom quanto marcar uma consulta com seu terapeuta … mas também, se você tiver um terapeuta, talvez faça isso também?)
  • Mimar-se. Como quase todas as outras coisas que você ama em sua vida pré-bebê, o autocuidado ficará em segundo plano após o parto. Vá em frente e marque todas as caixas de beleza, como cortar o cabelo, depilar a sobrancelha e fazer massagem nos pés.
  • Finalize qualquer coisa que tem a ser feito. Pense em fazer a mala do hospital, instalar a cadeirinha do bebê e decidir quem estará com você na sala de parto.

Como resolver seu corpo e mente com 38 semanas de gravidez

As últimas semanas de gravidez são um jogo de espera total, e é um jogo que você pode não querer jogar (quero dizer, você não pode simplesmente conhecer essa criança já ?!). Mas sua vida está prestes a mudar para sempre – sim, isso é Forever com F maiúsculo – então esta é uma boa oportunidade para se priorizar.

Se você estiver se sentindo super ansioso, converse com seu médico. Eles podem ser capazes de tranquilizá-lo sobre coisas específicas que o estressam. Se isso não funcionar, encontre um pai experiente, pessoalmente ou em um grupo de pais online, que possa falar por experiência própria e acalmar um pouco seus nervos.

Se você estiver se sentindo fisicamente desconfortável, volte ao básico: durma o máximo que puder; fazer caminhadas ou ioga pré-natal; comer refeições pequenas e frequentes; e coloque os pés para cima à noite enquanto bebe do Netflix.

Haverá muito tempo depois para ficar acordado metade da noite pesquisando “o que fazer se meu bebê estiver com febre”, então não perca tempo fazendo isso agora. Em vez disso, pesquise “como relaxar antes que o bebê chegue” e depois procure um resfriado forte.

O resultado final

Você está tão perto! A linha de chegada está literalmente à vista, mas não há como saber com que rapidez você chegará lá. Pode ser amanhã … ou pode ser daqui a 3 semanas.

Fique calmo, descanse o máximo que puder e tente ser paciente. Mais importante ainda, preste atenção ao que seu corpo está fazendo – isso lhe dará pistas quando estiver se preparando para o parto. E, como sempre, não ignore os sinais de alerta; sempre ligue para seu médico se estiver preocupado com alguma coisa.

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