O que é o Palo Santo e como é usado medicinalmente?


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benefícios do palo santo

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Palo santo (Bursera graveolens) é uma árvore nativa do Peru, Equador e outros países sul-americanos. Ela cresce em florestas tropicais secas e produz uma resina muito perfumada. Em espanhol, palo santo significa “madeira sagrada”.

Por milhares de anos, a madeira, a resina e o óleo foram usados ​​para fins medicinais. É usado principalmente para tratar a dor e o estresse. Também é dito para limpar a energia negativa.

Não há muitas provas científicas por trás desses benefícios. No entanto, o palo santo é usado pelos povos indígenas há séculos.

Vamos explorar os supostos benefícios do palo santo, junto com suas formas e usos.

Formas de palo santo

Palo santo está disponível em diferentes formas. Você pode usá-lo como:

  • Madeira. A madeira da árvore palo santo está disponível na forma de palitos, lascas ou pó. Geralmente vem dos galhos da árvore, então é 100% madeira.
  • Resina. A madeira de Palo santo contém uma resina muito aromática, que pode ser extraída e utilizada separadamente.
  • Óleo. O óleo essencial de palo santo pode ser derivado da madeira e da fruta.

Benefícios do Palo santo

Palo santo está associado a vários benefícios medicinais e terapêuticos. Alegadamente, ele pode fazer o seguinte.

Repelir mosquitos

Tradicionalmente, o palo santo é amplamente utilizado para repelir mosquitos. Diz-se também que detém formigas, cupins e moscas.

Pode haver algum mérito nesta afirmação. De acordo com um Estudo de 2012, o óleo essencial de palo santo é composto principalmente de limoneno. O limoneno é uma substância com propriedades inseticidas, por isso é usado em repelentes naturais de insetos.

No entanto, não há evidências concretas para apoiar esse benefício. Mais pesquisas são necessárias para determinar como o palo santo afeta os mosquitos.

Reduza a dor

Outro suposto benefício é o alívio da dor. As pessoas usam palo santo para tratar diferentes tipos de dor, incluindo:

  • artrite
  • dor de cabeça
  • dor de garganta

Novamente, esse efeito pode estar relacionado ao limoneno. UMA Revisão de 2017 afirma que a substância tem propriedades analgésicas (analgésicas) e antiinflamatórias.

Limoneno pode fornecer alívio inibindo certas vias neuronais, de acordo com um Estudo de 2016 em animais.

Não há nenhuma prova concreta de que palo santo tenha esse efeito, no entanto. O benefício é teórico e anedótico, portanto, pesquisas adicionais são necessárias.

Melhore a resposta ao estresse

Muitas pessoas acham o aroma de palo santo relaxante, por isso é comumente usado para aliviar o estresse. Acredita-se que tenha um efeito purificador e purificador do corpo e da mente.

Isso também pode ser devido ao limoneno. Em um Estudo animal de 2013, o limoneno inalado exibiu propriedades anti-estresse e anti-ansiedade.

UMA Estudo de 2014 também descobriram que o limoneno ingerido diminuiu os sinais de estresse em ratos.

Apesar dessas descobertas, estudos em humanos são necessários para determinar como o palo santo afeta o estresse.

Palo santo usa

Dependendo da forma, o palo santo é usado de diferentes maneiras.

Óleo de Palo santo usa

Normalmente, o óleo de palo santo é inalado durante a aromaterapia. Este método é frequentemente usado ao fazer ioga, meditar ou realizar outras atividades de alívio do estresse.

O óleo também pode ser aplicado na pele. Essa técnica geralmente é usada para tratar a dor.

Palo santo madeira usa

A madeira é queimada como incenso. À medida que queima, ele libera fumaça aromática no ar. Os chips e o pó da Palo santo são usados ​​da mesma maneira.

Palo santo resina usa

Como a madeira de palo santo, a resina é usada como incenso. É colocado sobre um disco de carvão aquecido em um queimador de resina, que libera o aroma da resina.

Há algum efeito colateral?

Palo santo não está associado a quaisquer efeitos colaterais importantes.

No entanto, é importante ter cuidado se os seguintes cenários se aplicarem a você:

  • É a primeira vez que usa o óleo. Faça um teste de patch primeiro. Se sua pele ficar irritada, pare de usar o óleo imediatamente.
  • Você tem problemas pulmonares ou respiratórios. Evite queimar palo santo, o que pode piorar seus sintomas.
  • Você está grávida ou amamentando. Recomenda-se evitar o uso de óleo de palo santo ou incenso neste caso.

A árvore de palo santo está em perigo?

Embora o palo santo tenha se tornado muito popular, a árvore não está ameaçada de extinção. É listado como “Menos Preocupação” pela União Internacional para Conversação da Natureza. Isso significa que a população de palo santo é estável e não está em perigo.

Ainda assim, é importante comprar palo santo que tenha origem ética e sustentável.

Por muitos anos, o palo santo foi colhido pelo desmatamento. O desmatamento tem efeitos ambientais negativos. Também reduz as fontes de renda da população local.

Mas o palo santo pode ser colhido sem remover árvores. A madeira pode ser obtida de galhos caídos, enquanto o óleo pode ser extraído de frutas. Esses métodos deixam a floresta ilesa.

Antes de comprar palo santo, certifique-se de que foi produzido de forma responsável. Isso ajudará a apoiar a preservação das espécies de palo santo e a subsistência dos povos nativos.

Como usar palo santo

Veja como usar as diferentes formas de palo santo.

Óleo essencial de palo santo

O óleo de Palo santo pode ser usado das seguintes maneiras:

  • Adicione-o a um difusor ou queimador de óleo essencial.
  • Adicione a uma panela com água quente para fazer um vapor perfumado.
  • Inspire da garrafa.
  • Dilua com um óleo veicular, como óleo de rícino, e aplique na pele.

Sempre verifique as instruções na embalagem do óleo.

Madeira de palo santo

Para queimar palitos de madeira de palo santo:

  1. Acenda um palo santo com uma vela, isqueiro ou fósforo.
  2. Segure o stick para baixo em um ângulo de 45 graus.
  3. Deixe a vara queimar por 30 segundos.
  4. Apague a chama. Coloque o palito em um prato refratário para deixar queimar.

Ao usar lascas de madeira ou pó, coloque-os em um prato resistente ao calor. Acenda-os com um isqueiro ou fósforo e apague-os após 30 segundos.

Nunca deixe incenso queimando sem vigilância.

Resina palo santo

Para este método, você precisará de um queimador de resina, disco de carvão e areia. Você também pode usar cascalho ou outro material não combustível no lugar da areia.

  1. Encha o queimador de resina com areia.
  2. Pegue o disco de carvão com um par de pinças. Aqueça um lado do disco com um isqueiro ou fósforo. Repita do outro lado.
  3. Coloque o carvão na areia. Espere até que uma fina camada de cinzas se forme por cima.
  4. Adicione a resina por cima do carvão. À medida que a resina derrete, ela libera seu aroma.
  5. Mergulhe o carvão na água quando terminar.

Você também pode adicionar resina e um óleo carreador a um queimador de óleo essencial.

Onde conseguir palo santo

Palo santo é frequentemente vendido em:

  • lojas de remédios tradicionais
  • lojas metafísicas
  • lojas de plantas
  • butiques de presentes
  • boticários
  • mercados de saúde

Você também pode comprar palo santo online.

Leve embora

Palo santo é um remédio tradicional para dor, inflamação e estresse. Também é usado para limpar a energia negativa. Você pode queimar palo santo como incenso ou aplicar o óleo na pele.

Sempre compre de um varejista de boa reputação para garantir que o seu palo santo seja fornecido com responsabilidade.


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