O que é menopausa masculina?

Menopausa masculina ”é o termo mais comum para a andropausa. Ele descreve as mudanças relacionadas à idade nos níveis de hormônios masculinos. O mesmo grupo de sintomas também é conhecido como deficiência de testosterona, deficiência de androgênio e hipogonadismo de início tardio.

A menopausa masculina envolve uma queda na produção de testosterona em homens com 50 anos ou mais. Frequentemente está associado ao hipogonadismo. Ambas as condições envolvem níveis reduzidos de testosterona e sintomas semelhantes.

Se você é homem, a testosterona é um hormônio produzido em seus testículos. Faz mais do que alimentar seu desejo sexual. Ele também alimenta as mudanças durante a puberdade, abastece sua energia mental e física, mantém sua massa muscular, regula sua resposta de luta ou fuga e regula outras características evolutivas importantes.

A menopausa masculina difere da menopausa feminina de várias maneiras. Por um lado, nem todos os homens experimentam isso. Por outro lado, não envolve um desligamento completo dos órgãos reprodutivos. No entanto, podem surgir complicações sexuais como resultado de seus níveis hormonais reduzidos.

Sintomas da menopausa masculina

A menopausa masculina pode causar problemas físicos, sexuais e psicológicos. Eles geralmente pioram à medida que você envelhece. Eles podem incluir:

energia baixa
depressão ou tristeza
motivação diminuída
baixa autoconfiança
Dificuldade de concentração
insônia ou dificuldade para dormir
aumento da gordura corporal
redução da massa muscular e sensação de fraqueza física
ginecomastia ou desenvolvimento dos seios
densidade óssea diminuída
disfunção erétil
libido reduzida
infertilidade

Você também pode ter seios inchados ou sensíveis, diminuição do tamanho dos testículos, perda de pelos corporais ou ondas de calor. Os baixos níveis de testosterona associados à menopausa masculina também foram associados à osteoporose. Esta é uma condição em que seus ossos se tornam fracos e quebradiços. Esses são sintomas raros. Eles geralmente afetam homens da mesma idade que as mulheres que entram na menopausa.

Mudanças na testosterona ao longo dos anos

Antes de atingir a puberdade, seus níveis de testosterona estão baixos. Então, eles aumentam conforme você amadurece sexualmente. A testosterona é o hormônio que alimenta as mudanças típicas envolvidas na puberdade masculina, tais como:

crescimento de sua massa muscular
crescimento de pelos do seu corpo
abaixando a sua voz
mudanças em seu funcionamento sexual.

Conforme você envelhece, seus níveis de testosterona normalmente começam a cair. De acordo com a Clínica Mayo, os níveis de testosterona tendem a diminuir em média 1% ao ano depois que os homens completam 30 anos. Algumas condições de saúde podem causar quedas mais precoces ou drásticas em seus níveis de testosterona.

Diagnosticar e tratar a menopausa masculina

Seu médico pode tirar uma amostra de seu sangue para testar seus níveis de testosterona.

A menos que a menopausa masculina esteja causando graves dificuldades ou interrompendo sua vida, você provavelmente controlará seus sintomas sem tratamento. O maior obstáculo no tratamento da menopausa masculina pode ser conversar com seu médico sobre seus sintomas. Muitos homens são muito intimidados ou tímidos para discutir assuntos sexuais com seus médicos.

O tipo mais comum de tratamento para os sintomas da menopausa masculina é fazer escolhas de estilo de vida mais saudáveis. Por exemplo, seu médico pode aconselhá-lo a:

coma uma dieta saudavel
faça exercícios regulares
durma o suficiente
reduza seu estresse

Esses hábitos de vida podem beneficiar todos os homens. Depois de adotar esses hábitos, os homens que apresentam sintomas da menopausa masculina podem notar uma mudança dramática em sua saúde geral.

Se você está sofrendo de depressão, seu médico pode prescrever antidepressivos, terapia e mudanças no estilo de vida.

A terapia de reposição hormonal é outra opção de tratamento. No entanto, é muito controverso. Como os esteróides que melhoram o desempenho, a testosterona sintética pode ter efeitos colaterais prejudiciais. Por exemplo, se você tem câncer de próstata, pode fazer com que as células cancerosas cresçam. Se o seu médico sugerir terapia de reposição hormonal, pese todos os aspectos positivos e negativos antes de tomar sua decisão.

Outlook

É normal experimentar um declínio em seus níveis de testosterona conforme você envelhece. Para muitos homens, os sintomas são controláveis, mesmo sem tratamento. Se seus sintomas estão causando dificuldades, fale com seu médico. Eles podem fornecer recomendações para ajudá-lo a controlar ou tratar seus sintomas.