O que é goma de mastique? Por que as pessoas usam?


0

O que é goma de mastique? Por que as pessoas usam?

A goma de aroeira é uma resina segregada da aroeira. Este remédio antigo pode ajudar a tratar muitos problemas digestivos. A goma de mastique beneficia sua saúde de várias maneiras. Tem propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias que ajudam a tratar muitas doenças. Os gregos acreditavam que esta resina vegetal tinha efeitos curativos.

Também faz parte da cozinha mediterrânea por seus valores terapêuticos, que podem ajudar a tratar vários problemas intestinais, estomacais e dentários. Este artigo explora os potenciais benefícios para a saúde da goma de aroeira e também explica quanto você deve consumir. Dê uma olhada.

Neste artigo

  • O que é goma de mastique?
  • 3 principais maneiras pelas quais a goma de mastique pode beneficiar sua saúde
  • Quais são os componentes ativos da goma de mastique?
  • Quanto você deve tomar?

O que é goma de mastique?

A goma de aroeira é uma resina natural produzida a partir do tronco e ramos do arbusto de aroeira (Pistacia lentisco var. Chia). Esta goma é produzida na forma de lágrimas quando você corta a casca.

A goma de mastique escorre por essas incisões como um líquido claro e gomoso que se solidifica com o tempo. Esses grânulos translúcidos e opacos de goma de aroeira são limpos, segregados e processados ​​posteriormente (1).

A medicina tradicional tem usado goma de aroeira como remédio para vários distúrbios gastrointestinais. Os gregos acreditavam que poderia tratar gastralgia, úlceras pépticas e dispepsia. A atividade antiúlcera desta resina também é comprovada experimentalmente (2).

A goma de mastique também possui propriedades antimicrobianas e antibacterianas comprovadas. Acima de tudo, tem um potente efeito antioxidante e inibe a produção e ativação de compostos pró-inflamatórios (3). Quer saber como essa resina pode ajudar a manter sua saúde? Leia!

3 principais maneiras pelas quais a goma de mastique pode beneficiar sua saúde

1. Pode Reduzir H.pylori Infecções, úlceras e inflamações

pylori infecção, úlceras e inflamação

A goma de mastique possui propriedades antibacterianas. É, portanto, possivelmente eficaz na redução Helicobacter pylori infecção. Esta infecção patogênica progressiva pode levar a gastrite crônica e úlceras gástricas se não for tratada (2).

Os extratos de goma de aroeira mostraram uma queda de cerca de 30 vezes na H.pylori colonização. Mas não há evidências suficientes para apoiar isso (2).

No entanto, alguns levantam a hipótese de que essa propriedade é por causa dos mono e sesquiterpenóides (óleos essenciais) e triterpenóides (por exemplo, ácido masticadienônico) que a goma contém (1).

Além disso, esta resina não tem efeitos colaterais mínimos no consumo a longo prazo. Assim, a ingestão habitual de goma de aroeira pode controlar a colonização de H. pylori no estômago (1), (2).

2. Trabalha na Dispepsia Funcional

A dispepsia é a sensação desconfortável ou dor na parte média superior do estômago. Geralmente é acompanhado por inchaço, azia, náusea, vômito e dor de estômago em queimação.

Em vários estudos, os antagonistas dos receptores de hidrogênio e os inibidores da bomba de prótons não melhoraram a dispepsia. Remédios à base de plantas como Iberogast e extrato de folha de alcachofra mostraram resultados promissores. A goma de aroeira é uma alternativa à base de plantas bem conhecida que pode tratar essa condição (3).

Quase 25% do seu peso total é um polímero. Em um ambiente ácido, isso se torna uma resina líquida, que pode ter efeitos protetores das células gástricas em pacientes. A goma possui ácidos triterpenóides que podem ter efeitos antimicrobianos e antioxidantes nessas células (3).

Pacientes com dispepsia tratados com goma de mastique apresentaram o dobro da melhora no grupo placebo (3).

A identificação das substâncias ativas da resina envolvidas no combate à dispepsia pode dar mais clareza sobre sua dosagem e especificidade.

Sim! É verdade!

  • A goma de mastique também pode regular a hipertensão. Devido ao seu efeito anti-inflamatório, esta resina pode melhorar a rigidez e hipertrofia vascular (4).
  • Em outras palavras, a goma de aroeira pode relaxar as artérias e os vasos miocárdicos. Além disso, estudos com ratos propõem que a goma de mastique pode diminuir a pressão no coração (4).
  • Devido às suas propriedades antimicrobianas, a goma de aroeira pode combater bactérias orais. Mastigar goma de aroeira/resina pode diminuir a placa bacteriana, a inflamação da gengiva e cáries dentárias (5).
  • Ambas as áreas continuam a ser objetos de pesquisa ativa, no entanto.
  • Esta goma é usada nas cozinhas grega, turca e árabe na forma de pó como aditivo alimentar, na forma de gel contendo açúcar como adoçante, e como óleo de mástique como aditivo doce em bebidas.

3. Pode reduzir a gravidade da doença inflamatória intestinal (DII)

Reduz a gravidade da inflamação

A inflamação das partes dos intestinos pode causar doença inflamatória intestinal. Essa inflamação pode ser resultado de um ataque patogênico, acúmulo de gordura, gastrite, etc. A doença de Crohn e a colite ulcerativa são formas comuns de DII.

Devido ao seu efeito anti-inflamatório estabelecido, a goma de aroeira de quios pode ser um excelente remédio neste caso. Também possui atividades antibacterianas e antioxidantes que podem ajudar a tratar a causa da DII (6), (7).

Em vários estudos, o tratamento com goma de mastique reduziu a gravidade da doença de Crohn. Reduziu os níveis de compostos pró-inflamatórios no soro, como IL-6, PCR e TNF-α (6), (7).

A goma de mastique também inibiu outros fatores responsáveis ​​pela migração de glóbulos brancos para locais inflamados (7).

Parece que a goma de mastique é uma ótima opção para todos os problemas gastrointestinais e do trato excretor! Alguma idéia do que está por trás dessas potentes propriedades citoprotetoras? Aqui está a resposta!

Quais são os componentes ativos da goma de mastique?

A goma de aroeira tem atividades anti-inflamatórias e antioxidantes devido a um perfil bioquímico cheio de energia.

Possui triterpenos de oleanano, eufano, tipo tremoço.

Alfa-tocoferol, polifenóis, verbenona, alfa-terpineol e linalol também foram identificados na resina.

Os triterpenos têm sido associados ao efeito hipotensor da goma de aroeira. Linalol e compostos similares foram responsáveis ​​por sua atividade antibacteriana (8).

Você está se perguntando quanta goma de mastique tomar? Rolar para baixo.

Quanto você deve tomar?

Mastigar ou ingerir goma de mastique pode limpar os dentes, a barriga e o intestino.

Cerca de 0,06 mg/ml desta resina pode efetivamente matar H. pylori. Concentrações tão baixas quanto 125 μg/ml e 500 μg/ml inibiram 50% e 90% das cepas de H. pylori (9).

No entanto, são necessárias mais informações para ajudar a decidir a dosagem certa de goma de aroeira. Até lá, você pode entrar em contato com seu médico ou nutricionista para saber mais sobre essa resina.

Para concluir…

A goma de aroeira é uma resina inofensiva obtida dos troncos feridos do arbusto de aroeira (Pistacia lentisco). É conhecido por seu uso como anti-inflamatório, antioxidante, anti-ulcerativo e ajuda digestiva na medicina antiga.

A pesquisa moderna apóia esses atributos da goma de aroeira. Até a data, há poucos ou nenhum efeito adverso documentado contra este extrato. No entanto, estudos e pesquisas aprofundados ajudariam os profissionais a estruturar a dosagem personalizável e os modos eficazes de administração.

Se você tiver dúvidas, sugestões e comentários sobre esta leitura, compartilhe-os na seção abaixo.

Referências

  1. “O efeito da goma de aroeira na Helicobacter pylori…” Fitomedicina, Elsevier, Academia.
  2. “Atividades In Vitro e In Vivo da Chios Mastic Gum…” Agentes Antimicrobianos e Quimioterapia, Sociedade Americana de Microbiologia, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA.
  3. “A goma de aroeira Chios é eficaz no tratamento…” Journal of Ethnopharmacology, Academia.
  4. “A goma de mastique de quios diminui os níveis de renina e…” Biomedicina e Farmacoterapia, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA.
  5. “Comparação do efeito da goma xilitol e mástique…” Journal of Dentistry, Tehran University of Medical Sciences.
  6. “Tratamento de Chios Mastic de pacientes com Crohn ativo…” World Journal of Gastroenterology, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA.
  7. “Terapia com ervas e plantas em pacientes com inflamação …” Annals of Gastroenterology, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA.
  8. “A atividade anti-inflamatória da goma Chios é…” Nutrition Journal, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA.
  9. “O conhecimento atual sobre o alívio Helicobacter pylori…” Pesquisa em Medicina Integrativa, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA.


Like it? Share with your friends!

0

What's Your Reaction?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *