O que é fadiga higroscópica e como isso afeta o cabelo?


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O que é fadiga higroscópica?

A fadiga higroscópica é um dano aos folículos capilares, causado pelo inchaço devido à umidade excessiva. Para entender como ocorre a fadiga higroscópica, é útil entender as três camadas de cabelo:

  • Cutícula. Sua cutícula é a camada externa de seu cabelo composta de células mortas que se sobrepõem como as escamas de um peixe. Ajuda a manter a umidade em seu cabelo e protege o córtex interno e a medula.
  • Córtex. Seu córtex é a camada mais espessa do seu cabelo e dá aos folículos sua força, textura e cor.
  • Medula. Sua medula é a camada mais interna do folículo. Não está presente em todos os fios de cabelo.

Para que a água entre no folículo piloso e cause fadiga higiênica, ela precisa passar pela cutícula protetora e chegar ao córtex. Pessoas com cabelo altamente poroso, ou cabelo com células da cutícula bem espaçadas, são mais suscetíveis à fadiga higroscópica.

Continue lendo para aprender os sintomas da fadiga higiênica, como você pode tratá-la e as melhores maneiras de evitá-la.

Sintomas de fadiga higroscópica

Com um nível microscópico, o cabelo que está passando por fadiga higiênica passa por várias mudanças físicas, como:

  • intemperismo (degeneração da haste do cabelo)
  • dano e aumento das células da cutícula
  • perda da camada protetora de gordura que reveste seu cabelo
  • exposição do córtex do folículo capilar

Danos por fadiga higroscópica podem levar a uma variedade de sintomas, como:

  • emaranhado
  • encaracolamento
  • embotamento
  • fragilidade
  • quebra constante de cabelo
  • uma textura pegajosa

A fadiga higroscópica pode até causar ressecamento, pois os danos à cutícula prejudicam a capacidade do folículo de reter a umidade.

Causas da fadiga higroscópica

O inchaço e o inchaço repetidos dos folículos capilares devido à retenção excessiva de umidade podem causar fadiga higiênica. Danos irreversíveis ocorrem quando seu cabelo se estica mais do que cerca de 30 por cento de seu tamanho original.

A seguir estão alguns fatores que podem contribuir para o desenvolvimento de fadiga higroscópica.

Genética

Como em muitos aspectos do seu cabelo, sua genética desempenha um papel na determinação de quão poroso é seu cabelo. Pessoas com baixa porosidade capilar têm naturalmente células da cutícula compactadas, o que torna difícil a entrada de água no folículo. Pessoas com alta porosidade têm células de cutícula mais espaçadas.

Hidratação excessiva do cabelo

O uso excessivo de xampus e condicionadores projetados para hidratar o cabelo pode colocá-lo em risco de desenvolver fadiga higiênica, especialmente se você tiver cabelos naturalmente porosos. O uso frequente de condicionadores profundos ou máscaras capilares também pode torná-lo vulnerável ao desenvolvimento de fadiga higiênica.

Cabelo danificado

Cabelo danificado é geralmente mais poroso do que o cabelo não danificado porque as células protetoras da cutícula podem levantar ou quebrar. O tratamento químico excessivo, os tratamentos que usam altas temperaturas, cuidados agressivos e fatores ambientais podem contribuir para danos ao cabelo.

Perda de óleos protetores

Seu cabelo é natural hidrofóbico, o que significa que repele a água. Uma substância oleosa chamada ácido 18-metil eicosanóico (18-MEA) reveste os folículos capilares e confere-lhes propriedades hidrofóbicas. Tirando este óleo natural do seu cabelo excesso de xampu ou o uso de outros produtos químicos excessivamente alcalinos pode reduzir as propriedades repelentes de água do cabelo.

Perda de equilíbrio de pH

O equilíbrio do pH do seu cabelo é uma medida de quão alcalino ou ácido ele é em uma escala de 1 a 14. Valores abaixo de 7,0 são considerados ácidos e valores maiores que 7,0 são alcalinos.

O pH de uma haste de cabelo saudável está entre cerca de 3,67 e 5,5 para um couro cabeludo saudável.

Usando excessivamente alcalino produtos podem danificar seu cabelo removendo a camada protetora de 18-MEA. Os shampoos alcalinos podem aumentar a fricção entre as fibras do cabelo, o que leva à quebra da cutícula. O pH mais baixo dos shampoos causa menos frizz.

A fadiga higroscópica é o mesmo que um cabelo excessivamente hidratado?

Os termos “fadiga higroscópica” e “hidratação excessiva” são sinônimos geralmente usados ​​de forma intercambiável. Às vezes, o termo “super-hidratado” refere-se especificamente ao ato de usar muitos produtos para o cabelo que hidratam o cabelo, como condicionadores ou óleos.

Como tratar a fadiga higroscópica em seu cabelo

O cabelo danificado por fadiga higiênica ou outras causas é suscetível a danos posteriores. Você não poderá desfazer o dano que já causou. Sua melhor opção é minimizar os danos futuros enquanto espera que um cabelo saudável cresça.

Mude seus produtos de cabelo e rotina de lavagem

Se o seu cabelo estiver excessivamente hidratado, é uma boa ideia minimizar o uso de xampus e condicionadores projetados para hidratar o cabelo. Você pode reduzir a frequência de lavagem do cabelo para evitar que os óleos protetores naturais sejam removidos do cabelo.

Reduza outras fontes de dano

Reduzir outras fontes de danos pode ajudar a prevenir danos adicionais que contribuem para a quebra da camada de cutícula.

As possíveis causas de danos incluem:

  • tratamentos quimicos
  • toalha secando seu cabelo rudemente
  • permanente
  • alisamento de cabelo
  • secador de cabelo
  • uso frequente de tinturas de cabelo ou água sanitária
  • cloro de piscinas

Corte cabelo danificado

Ao contrário da sua pele, o seu cabelo não se cura. Se o seu cabelo estiver danificado, você terá que ser paciente enquanto o cabelo saudável substitui as seções danificadas. Nesse ínterim, se você estiver desenvolvendo pontas duplas, é uma boa ideia cortá-las para que não se espalhem para seções saudáveis ​​do cabelo.

Como prevenir a fadiga higroscópica

O cabelo danificado é particularmente suscetível à fadiga higiênica porque a camada protetora da cutícula se torna mais porosa. Tomar medidas para reduzir a quantidade geral de danos pode ajudá-lo a reduzir suas chances de desenvolver fadiga higroscópica.

Lave suavemente

Quando você lava o cabelo com muita força, pode danificar a camada externa do cabelo. A American Academy of Dermatology Association recomenda massagear suavemente o shampoo no couro cabeludo e deixá-lo escorrer por todo o comprimento do cabelo enquanto você enxágue.

Use uma touca de natação

As piscinas são preenchidas com cloro para matar bactérias. Esse cloro é prejudicial ao cabelo, mas usar uma touca de natação pode minimizar a quantidade de cloro que entra em contato com os folículos.

Escove o cabelo corretamente

Se você tem cabelo liso, é melhor deixar o cabelo secar antes de pentear ou escovar para minimizar os danos. Se você tem cabelo crespo, é uma boa ideia usar um pente de dentes largos enquanto seu cabelo ainda está molhado.

Use shampoo com um pH baixo

Alcalino os shampoos tendem a remover a camada protetora de 18-MEA dos folículos capilares. No momento, não está claro qual é o melhor valor de pH para a saúde do cabelo, mas usar um shampoo com pH semelhante ao valor de pH do couro cabeludo de 5,5 pode ajudar a prevenir a quebra de sua camada de 18-MEA.

Use óleo de coco como pré-lavagem

Óleo de côco é um tipo de óleo que reduz a perda de proteína no cabelo quando usado como pré-lavagem. O óleo de coco é feito de um ácido graxo de cadeia média chamado ácido láurico, que permite que seja absorvido pelo folículo capilar mais facilmente do que outros óleos.

Leve embora

A fadiga higroscópica é um dano aos folículos capilares causados ​​por inchaços e inchaços repetidos. Ocorre quando a umidade excessiva penetra na camada externa do cabelo e atinge o córtex interno. Com o tempo, o inchaço repetido da fadiga higroscópica pode causar sintomas como frizz, fragilidade e opacidade.

Sua genética desempenha um papel na determinação da porosidade dos folículos capilares, mas minimizar os danos ao cabelo pode ajudar a manter a camada externa protetora do cabelo saudável.


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