O que é a Face da Lua e o que você pode fazer a respeito?


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menina com cara de lua
Getty Images

O inchaço que torna seu rosto redondo, cheio e inchado é conhecido como rosto de lua. Freqüentemente, é o resultado do uso de esteróides como a prednisona por um longo período de tempo.

A face da lua também pode ocorrer como um sintoma de outras condições de saúde, incluindo a síndrome de Cushing e hipotireoidismo.

Embora não seja prejudicial ou doloroso, pode ser difícil conviver com o rosto de lua. Isso pode mudar sua aparência e prejudicar sua saúde mental.

Felizmente, obter tratamento para a doença que causa a face da lua pode reduzi-la ou eliminá-la. Continue lendo para descobrir mais sobre a face da lua e o que você pode fazer a respeito.

O que é a face da lua?

Face da lua é o nome do inchaço em seu rosto que o torna mais redondo. Quando você tem um rosto de lua, o formato do seu rosto muda gradualmente e fica mais cheio.

Viver com cara de lua

O rosto de lua pode ser constrangedor e pode afetar sua auto-estima. Embora você não possa curar a face da lua sozinho, você pode fazer algumas coisas para controlar a doença enquanto está recebendo tratamento.

  • Evite alimentos ricos em sal porque podem piorar o aspecto da lua.
  • Siga qualquer plano de dieta que seu médico recomendar.
  • Tome medidas gerais para reduzir o inchaço em todo o corpo, como beber muita água e dormir bastante.
  • Considere ingressar em um grupo de apoio online ou conversar com outras pessoas que estão gerenciando a face da lua.

Você pode notar que seu rosto parece inchado e você não consegue mais ver suas orelhas tão bem como antes. Isso ocorre porque seu corpo está armazenando gordura nas laterais do crânio, ao redor do rosto.

Esses depósitos de gordura fazem com que seu rosto pareça muito mais redondo e levem a um rosto de lua.

A face da lua também é conhecida pelo nome médico de “fácies da lua”. A face da lua normalmente não leva a sintomas adicionais e não é perigosa. Mas a condição pode ser desafiadora porque pode afetar sua confiança e autoimagem.

Por que as pessoas ficam com cara de lua?

Uma das causas mais comuns de face da lua é o medicamento esteróide prednisona. A prednisona é prescrita para uma variedade de condições porque ajuda a reduzir o inchaço e a inflamação.

Pode ser prescrita prednisona se você fez um transplante de órgão ou se foi diagnosticado com:

  • lúpus
  • certos cânceres
  • certas condições de pele
  • asma
  • artrite
  • doença de Addison
  • anemia ou outras condições que afetam seus glóbulos vermelhos

  • dor e inchaço nas articulações

  • inflamação crônica em seu corpo

A prednisona tem vários efeitos colaterais, incluindo:

  • ganho de peso
  • mudanca de humor
  • face da Lua

Isso ocorre porque o uso prolongado de prednisona afeta a glândula adrenal e a produção de hormônios do corpo. Com o tempo, isso pode resultar em rosto de lua e outros efeitos colaterais.

Prednisona não é o único esteróide que pode causar cara de lua. Outros esteróides da família dos corticosteróides também podem levar ao desenvolvimento da face da lua. Isso inclui:

  • dexametasona
  • cortisona
  • metilprednisolona

Quando a face da lua não é um efeito colateral de um medicamento corticosteroide, geralmente é o sintoma de uma doença que está afetando seu corpo. Freqüentemente, essas são condições que alteram seus níveis hormonais, como problemas adrenais ou tireoidianos.

Algumas condições que podem causar a face da lua incluem:

Síndrome de Cushing

A síndrome de Cushing ocorre quando seu corpo produz ou recebe muito do hormônio cortisol. Às vezes, isso é causado pelo uso prolongado de medicamentos esteróides, mas existem muitas outras causas, incluindo:

  • tumores
  • altos níveis de estresse
  • sua glândula pituitária superproduzindo hormônios

Os sintomas da síndrome de Cushing podem incluir:

  • ganho de peso
  • mudanca de humor
  • pressão alta
  • face da Lua

Hipotireoidismo

Quando você tem hipotireoidismo, sua tireoide não produz os hormônios de que você precisa em quantidade suficiente. O hipotireoidismo tem várias causas, incluindo:

  • doenças autoimunes
  • radioterapia para tratar câncer
  • remoção de sua glândula tireóide

Os sintomas de hipotireoidismo podem incluir:

  • ganho de peso
  • depressão
  • dor nas articulações
  • face da Lua

Você pode prevenir a face da lua?

A face da lua pode ser um sintoma e um efeito colateral. É difícil prever quem vai sentir isso. Nem todo mundo que toma corticosteroides ou que tem uma doença como a síndrome de Cushing ou hipotireoidismo terá cara de lua.

Existem algumas coisas que você pode fazer para reduzir o risco:

Gerenciar seu peso

Um passo importante é controlar o seu peso. A face da lua ocorre quando depósitos de gordura se acumulam na lateral do crânio, na área facial.

Isso pode ser frustrante porque as condições e medicamentos que causam a cara de lua também podem fazer com que você ganhe peso inesperado. As soluções podem incluir reduzir o número de calorias que você ingere e aumentar a quantidade de exercícios.

Reduza a ingestão de sal

Reduzir a ingestão de sal pode ajudar. Consumir muito sal pode fazer com que seu corpo retenha água, o que pode aumentar o inchaço. Alimentos salgados podem deixar seu rosto mais inchado e redondo.

Uma ótima maneira de diminuir a ingestão de sal é comer menos alimentos processados, como alimentos enlatados ou congelados.

Fale primeiro com o seu médico

É importante que você converse com seu médico antes de fazer qualquer alteração em sua dieta ou nível de atividade, especialmente se estiver administrando um problema de saúde. Pode haver certos nutrientes de que você precisa ou metas de calorias que seu médico deseja que você atinja.

O seu médico, uma enfermeira ou um nutricionista podem ajudá-lo a fazer um plano para reduzir as calorias e, ao mesmo tempo, garantir que você obtenha os nutrientes de que precisa.

Por exemplo, tomar prednisona também pode causar a perda de minerais ósseos. Você precisa ter certeza de que está comendo cálcio suficiente para combater isso.

Isso significa que você deseja selecionar alimentos ricos em cálcio, mas com baixo teor de calorias e gordura. Portanto, é uma boa ideia conversar com seu médico sobre quaisquer mudanças que você esteja pensando em fazer.

Quais são os fatores de risco comuns para o desenvolvimento da face da lua?

O principal fator de risco para o desenvolvimento da face da lua é tomar prednisona por um longo período de tempo.

A cara de lua pode acontecer a qualquer pessoa que tome prednisona. Mas há algumas evidências de que ocorre com mais frequência em mulheres e em pessoas com peso maior quando começam a tomar prednisona.

Os fatores de risco são semelhantes em pessoas que não tomam prednisona ou outros esteróides. As mulheres têm maior probabilidade de desenvolver a síndrome de Cushing ou hipotireoidismo, embora ambas as condições também possam afetar os homens.

Os fatores de risco para a síndrome de Cushing incluem:

  • usando prednisona ou outros corticosteroides por um longo período de tempo
  • ter obesidade
  • ter diabetes tipo 2 que não é bem controlado
  • tendo pressão alta
  • ter um histórico familiar de tumores endócrinos

Os fatores de risco para hipotireoidismo incluem:

  • ser mulher
  • ter mais de 60 anos
  • ter um histórico familiar de doenças da tireoide
  • tendo uma condição auto-imune
  • tendo feito cirurgia de tireoide no passado
  • ter recebido tratamento de radiação, especialmente em seu abdômen ou tórax

Esses são fatores de risco para a síndrome de Cushing e para hipotireoidismo. Nem todos com essas condições desenvolverão face de lua, mas é um sintoma comum de ambos.

Como a face da lua é tratada?

Seu tratamento para a face da lua depende da causa. Quando sua face lunar é causada por prednisona ou outro esteróide, o tratamento mais simples geralmente é reduzir a dosagem. O seu médico pode prescrever uma dose mais baixa.

Com o tempo, tomar uma dose menor reduzirá a aparência da face da lua. Em alguns casos, seu médico pode até mesmo interromper o uso de esteróides por completo, especialmente se você estiver tendo muitos efeitos colaterais.

Mas é perigoso simplesmente parar de tomar um esteróide. O seu médico irá ajudá-lo a reduzir lentamente a quantidade que ingere. Você tomará cada vez menos até que seu corpo se ajuste e você possa interromper o esteróide com segurança.

Quando sua face de lua é causada por hipotireoidismo ou síndrome de Cushing, ela será tratada como parte de sua condição. Gerenciar seu hipotireoidismo ou síndrome de Cushing também reduzirá todos os seus sintomas, incluindo a face da lua.

As opções de tratamento dependerão da causa de sua condição e de sua saúde geral.

As opções para a síndrome de Cushing podem incluir:

  • reduzindo ou parando o uso de quaisquer esteróides
  • medicamentos para ajudar a controlar a quantidade de cortisol em seu corpo
  • cirurgia para remover tumores em sua glândula adrenal ou pituitária
  • radiação ou quimioterapia para reduzir um tumor

As opções para o hipotireoidismo podem incluir tomar uma forma sintética do hormônio tireoidiano levotiroxina.

Lembre-se de que o objetivo desses tratamentos é melhorar sua condição de saúde. Você não receberá tratamentos específicos para reduzir sua face de lua.

Mas quando sua condição está sob controle, você terá menos sintomas. Sua face lunar deve desaparecer gradualmente à medida que você continua o tratamento.

Qual é a perspectiva para pessoas com cara de lua?

A perspectiva depende da origem de sua face de lua e de como seu corpo responde ao tratamento. Geralmente, a face da lua desaparece quando a causa é tratada.

É importante ser paciente. Não há correções durante a noite para a face da lua. Na maioria dos casos, você precisará dar ao seu corpo alguns meses para se ajustar e seus níveis hormonais se equilibrarem.

Coisas para lembrar

  • Durante o tratamento, siga as recomendações do seu médico quanto à dieta e atividade física.
  • Certifique-se de tomar todos os medicamentos prescritos para você.
  • Não pare de tomar nenhum medicamento por conta própria.
  • Considere perguntar a seus provedores de saúde sobre grupos de apoio.

O takeaway

Tomar prednisona ou outros corticosteroides pode causar depósitos de gordura na lateral do crânio, dando a você uma aparência arredondada conhecida como face da lua.

A face da lua também pode ser um sintoma de outras condições de saúde, incluindo a síndrome de Cushing e hipotireoidismo. Seu tratamento para a face da lua dependerá da causa.

Se você estiver tomando um corticosteroide, reduzir ou interromper a medicação pode eliminar a face da lua. Se você tem síndrome de Cushing ou hipotireoidismo, o tratamento da doença em si pode eliminar a face de lua.


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