Explorando as muitas razões e maneiras pelas quais vivenciamos a perda e navegamos em um novo normal.
Quando falamos sobre luto – se o fizermos – muitas vezes é enquadrado em torno do conceito dos cinco estágios. Você trabalhará em cada estágio (negação, raiva, barganha, depressão e aceitação) após uma perda e, magicamente, se sentirá completo novamente, certo?
Em uma cultura que se sente desconfortável em ter conversas sobre o luto, esse conceito simples de cura – de as coisas serem restauradas do jeito que eram – pode confortar a pessoa que está de luto, bem como aqueles ao seu redor que não sabem o que dizer.
Infelizmente, não é assim que o luto funciona.
Pessoas passando por perdas profundas estão navegando em um novo normal e desenvolvendo uma maneira de lidar com as questões profundas do luto, momentos inesperados e cenários complicados.
Nas 10 histórias de The Other Side of Grief, um fio inegável emerge: uma perda profunda não é algo de que você “segue em frente” ou “supera”. É uma mudança de vida.
Mesmo anos depois, os autores escrevem que uma sensação de perda profunda vem em ciclos, está escondida nos cantos de sua casa para que você tropece inesperadamente e se torna uma parte de você para sempre.
Não existe uma maneira certa ou um caminho para curar após uma perda. Os artigos desta série mostram os vários aspectos do luto, desde a tentativa de encontrar um vislumbre de felicidade na ioga de cabra até a redescoberta da intimidade física.
Talvez você ache que a dor ainda não o atingiu.
Pedimos que você reconsidere. A profundidade do luto após a morte de um ente querido pode ser inconcebível, mas os sentimentos não são completamente inimagináveis. Afinal, você pode sofrer rompimentos devastadores, diagnósticos crônicos, infertilidade ou Old Yeller.
O luto não é uma competição de quem perde primeiro ou mais.
Quando alguém que você conhece eventualmente encontra a dor, esperamos que essas histórias o encorajem a quebrar o silêncio que geralmente se instala após o funeral e perguntar: “Como vai você?”
Essas histórias também celebram a vida após a morte. Cada história abre caminho em direção a um novo normal, uma nova dinâmica, uma nova rotina.
Há consolo em explorar essa resiliência juntos, em sustentar um ao outro, em compartilhar – e ouvir – o outro lado da dor.
– Whitney Akers, editora de recursos e Sara Giusti, editora de texto e colaboradora da série
Leia agora:
Quando me tornei viúva aos 27 anos, usei sexo para sobreviver ao meu desgosto, de Anjali Pinto
Dos Cristais ao Goat Yoga: As Tendências de Bem-Estar que Tratei de Heal My Grief, de Theodora Blanchfield
Depois de perder o amor da minha vida, estou namorando pela primeira vez em décadas, de Jim Walter
Eu esqueci de dizer um adeus final por Brandi Koskie
Como é a sensação de sofrer por um aborto do qual você não se arrepende, Jacqui Morton
A Terrível Natureza do Alzheimer: Luto por Alguém Que Ainda Está Vivo, de Kari O’Driscoll
O Custo da Morte: Caixões, Óbitos e Memórias Valiosas por Sara Giusti
Infertilidade: o clube mais solitário ao qual já pertenci, de Brandi Koskie
Luto pela minha velha vida após o diagnóstico de uma doença crônica por Angie Ebba
Luto do término: o pior rompimento mudou você? por Juli Fraga
Editor: Whitney Akers
Ilustrações: Ruth Basagoitia
Colaboradores: Anjali Pinto, Jim Walter, Brandi Koskie, Theodora Blanchfield, Jacqui Morton, Sara Giusti, Kari O’Driscoll, Angie Ebba, Juli Fraga
Produção: Nadia Najd
Agradecimentos especiais: Rita Mauceri
Whitney Akers é editora da Healthline.
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