O óleo de coco pode ajudar no crescimento do cabelo?


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O óleo de coco é um óleo gordo feito de coco cru ou seco. Parece manteiga branca sólida à temperatura ambiente e derrete quando aquecida.

Este óleo natural é tradicionalmente usado como alimento, para cozinhar e como tratamento para cabelos e beleza.

Há muitas pesquisas médicas sobre os benefícios de saúde do óleo de coco para seu corpo, pele e cabelo. Algumas pessoas usam óleo de coco nos cabelos e no couro cabeludo porque acreditam que isso ajuda o cabelo a crescer mais rapidamente. Vamos explorar se isso é realmente eficaz.

Óleo e cabelo de coco

Ainda não há pesquisas sobre se o óleo de coco pode fazer seu cabelo crescer mais rápido. No entanto, o óleo de coco pode ajudar a melhorar a saúde do cabelo e do couro cabeludo. Isso pode fazer com que o cabelo pareça estar crescendo mais rápido.

Combate infecções fúngicas

O cabelo saudável começa na raiz. Manter o couro cabeludo saudável pode ajudar seu cabelo a crescer melhor.

Um estudo recente de laboratório descobriu que o óleo de coco ajudou a se livrar de alguns tipos de infecções por fungos.

O óleo de coco pode ajudar a curar ou prevenir a caspa e outros fungos no couro cabeludo. Mais pesquisas são necessárias para saber se o óleo de coco tem os mesmos benefícios à saúde da pele e do couro cabeludo.

Acalma a irritação

O óleo de coco é uma gordura saturada natural. O alto teor de gordura pode ajudar a acalmar a irritação, descamação e coceira no couro cabeludo. A gordura do óleo de coco também pode ajudar a selar a umidade do cabelo.

Trata pontas duplas

UMA revisão em 2015 observou que o óleo de coco absorve melhor os fios do que o óleo mineral e outros tipos de óleo. Isso pode ajudar a impedir a quebra do cabelo e pontas duplas.

Por esse motivo, você pode precisar de menos guarnições ao usar regularmente o óleo de coco no cabelo. Isso pode fazer parecer que seu cabelo está crescendo mais, mais rápido.

Outra revisão sobre os usos do óleo de coco na Índia descobriu que o óleo pode ajudar a reduzir a perda de proteínas no cabelo. Isso evita cabelos secos, quebradiços ou quebrados. Os pesquisadores observam que, na Índia, o óleo de coco é usado como máscara capilar antes do banho e como condicionador após o banho.

Protege contra danos causados ​​pelo calor

Usar uma pequena quantidade de óleo de coco nos cabelos úmidos antes de secar ou usar um penteado com calor pode proteger os cabelos da água e dos danos causados ​​pelo calor.

A fadiga higrálica acontece quando o cabelo incha com muita água. Muito inchaço pode danificar o cabelo ou quebrá-lo. Isso pode tornar o cabelo mais seco e mais fraco ao longo do tempo.

Outros benefícios alegados

Até 30% de suas calorias diárias devem provir de gorduras saudáveis. Você pode adicionar óleo de coco à sua dieta e usá-lo na sua cozinha.

Comer óleo de coco pode dar a você um cabelo mais saudável e de crescimento mais rápido. Você pode notar uma diferença, especialmente se não estiver consumindo gorduras naturais e outros nutrientes suficientes em sua dieta.

Usar o óleo de coco como máscara para cabelos e couro cabeludo também pode ajudar a matar os piolhos e os piolhos.

Desvantagens

Como outros óleos, o óleo de coco pode deixar os cabelos e a pele oleosos. Pode entupir os poros da pele e couro cabeludo. Isso pode levar a acne ou outra irritação da pele.

Evite usar muito óleo de coco no cabelo e no couro cabeludo. Se você o estiver usando como uma máscara capilar profunda, lave o óleo de coco completamente.

Use apenas uma pequena quantidade no cabelo como um tratamento leave-in.

Como usá-lo

O óleo de coco pode ser usado sozinho ou combinado com outros ingredientes para fazer uma máscara de tratamento para cabelos e couro cabeludo. Façam:

  1. Coloque uma pequena quantidade de óleo de coco em uma tigela.
  2. Aqueça o óleo de coco no microondas por cerca de 30 segundos.
  3. Verifique se o óleo de coco é macio, mas não completamente líquido.
  4. Verifique a temperatura do óleo de coco. Deve estar quente, mas não quente.
  5. Use os dedos para massagear suavemente o óleo de coco no couro cabeludo. Aplique no cabelo da raiz às pontas.
  6. Coloque o cabelo em um coque e cubra com uma toalha.
  7. Deixe por 30 minutos a algumas horas.
  8. Lave cuidadosamente o óleo de coco com seu shampoo regular.

Você também pode adicionar outros ingredientes naturais e saudáveis ​​à sua máscara capilar com óleo de coco, incluindo:

  • gel de aloe vera
  • um ovo inteiro ou clara de ovo
  • abacate
  • óleo de argan
  • azeite

Outras maneiras de ajudar o cabelo a crescer

A perda de cabelo e a queda de cabelo podem ser causadas por baixos níveis de algumas vitaminas e minerais. Um estudo descobriu que 38% das mulheres com queda de cabelo apresentavam baixos níveis de vitamina biotina. Este nutriente também é chamado de vitamina B-7.

Outros nutrientes e minerais que podem desempenhar um papel no crescimento do cabelo incluem:

  • vitamina A
  • vitamina E
  • vitamina D
  • ferro

A linha inferior

O óleo de coco pode ter vários benefícios para o cabelo e o couro cabeludo. Usá-lo como máscara capilar e tratamento leave-in pode ajudar a hidratar e selar o cabelo. Isso pode ajudar a evitar um couro cabeludo e caspa seca e escamosa, bem como pontas duplas e quebra de cabelos.

Por esses motivos, o óleo de coco pode fazer seu cabelo parecer mais brilhante, mais forte e mais longo. No entanto, ainda não há evidências de que o óleo de coco possa fazer seu cabelo crescer mais rápido ou mais.


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