O óleo de coco é um óleo gordo feito de coco cru ou seco. Parece manteiga branca sólida à temperatura ambiente e derrete quando aquecida.
Este óleo natural é tradicionalmente usado como alimento, para cozinhar e como tratamento para cabelos e beleza.
Há muitas pesquisas médicas sobre os benefícios de saúde do óleo de coco para seu corpo, pele e cabelo. Algumas pessoas usam óleo de coco nos cabelos e no couro cabeludo porque acreditam que isso ajuda o cabelo a crescer mais rapidamente. Vamos explorar se isso é realmente eficaz.
Óleo e cabelo de coco
Ainda não há pesquisas sobre se o óleo de coco pode fazer seu cabelo crescer mais rápido. No entanto, o óleo de coco pode ajudar a melhorar a saúde do cabelo e do couro cabeludo. Isso pode fazer com que o cabelo pareça estar crescendo mais rápido.
Combate infecções fúngicas
O cabelo saudável começa na raiz. Manter o couro cabeludo saudável pode ajudar seu cabelo a crescer melhor.
Um estudo recente de laboratório descobriu que o óleo de coco ajudou a se livrar de alguns tipos de infecções por fungos.
O óleo de coco pode ajudar a curar ou prevenir a caspa e outros fungos no couro cabeludo. Mais pesquisas são necessárias para saber se o óleo de coco tem os mesmos benefícios à saúde da pele e do couro cabeludo.
Acalma a irritação
O óleo de coco é uma gordura saturada natural. O alto teor de gordura pode ajudar a acalmar a irritação, descamação e coceira no couro cabeludo. A gordura do óleo de coco também pode ajudar a selar a umidade do cabelo.
Trata pontas duplas
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Por esse motivo, você pode precisar de menos guarnições ao usar regularmente o óleo de coco no cabelo. Isso pode fazer parecer que seu cabelo está crescendo mais, mais rápido.
Outra revisão sobre os usos do óleo de coco na Índia descobriu que o óleo pode ajudar a reduzir a perda de proteínas no cabelo. Isso evita cabelos secos, quebradiços ou quebrados. Os pesquisadores observam que, na Índia, o óleo de coco é usado como máscara capilar antes do banho e como condicionador após o banho.
Protege contra danos causados pelo calor
Usar uma pequena quantidade de óleo de coco nos cabelos úmidos antes de secar ou usar um penteado com calor pode proteger os cabelos da água e dos danos causados pelo calor.
A fadiga higrálica acontece quando o cabelo incha com muita água. Muito inchaço pode danificar o cabelo ou quebrá-lo. Isso pode tornar o cabelo mais seco e mais fraco ao longo do tempo.
Outros benefícios alegados
Até 30% de suas calorias diárias devem provir de gorduras saudáveis. Você pode adicionar óleo de coco à sua dieta e usá-lo na sua cozinha.
Comer óleo de coco pode dar a você um cabelo mais saudável e de crescimento mais rápido. Você pode notar uma diferença, especialmente se não estiver consumindo gorduras naturais e outros nutrientes suficientes em sua dieta.
Usar o óleo de coco como máscara para cabelos e couro cabeludo também pode ajudar a matar os piolhos e os piolhos.
Desvantagens
Como outros óleos, o óleo de coco pode deixar os cabelos e a pele oleosos. Pode entupir os poros da pele e couro cabeludo. Isso pode levar a acne ou outra irritação da pele.
Evite usar muito óleo de coco no cabelo e no couro cabeludo. Se você o estiver usando como uma máscara capilar profunda, lave o óleo de coco completamente.
Use apenas uma pequena quantidade no cabelo como um tratamento leave-in.
Como usá-lo
O óleo de coco pode ser usado sozinho ou combinado com outros ingredientes para fazer uma máscara de tratamento para cabelos e couro cabeludo. Façam:
- Coloque uma pequena quantidade de óleo de coco em uma tigela.
- Aqueça o óleo de coco no microondas por cerca de 30 segundos.
- Verifique se o óleo de coco é macio, mas não completamente líquido.
- Verifique a temperatura do óleo de coco. Deve estar quente, mas não quente.
- Use os dedos para massagear suavemente o óleo de coco no couro cabeludo. Aplique no cabelo da raiz às pontas.
- Coloque o cabelo em um coque e cubra com uma toalha.
- Deixe por 30 minutos a algumas horas.
- Lave cuidadosamente o óleo de coco com seu shampoo regular.
Você também pode adicionar outros ingredientes naturais e saudáveis à sua máscara capilar com óleo de coco, incluindo:
- gel de aloe vera
- um ovo inteiro ou clara de ovo
- abacate
- óleo de argan
- azeite
Outras maneiras de ajudar o cabelo a crescer
A perda de cabelo e a queda de cabelo podem ser causadas por baixos níveis de algumas vitaminas e minerais. Um estudo descobriu que
Outros nutrientes e minerais que podem desempenhar um papel no crescimento do cabelo incluem:
- vitamina A
- vitamina E
- vitamina D
- ferro
A linha inferior
O óleo de coco pode ter vários benefícios para o cabelo e o couro cabeludo. Usá-lo como máscara capilar e tratamento leave-in pode ajudar a hidratar e selar o cabelo. Isso pode ajudar a evitar um couro cabeludo e caspa seca e escamosa, bem como pontas duplas e quebra de cabelos.
Por esses motivos, o óleo de coco pode fazer seu cabelo parecer mais brilhante, mais forte e mais longo. No entanto, ainda não há evidências de que o óleo de coco possa fazer seu cabelo crescer mais rápido ou mais.
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