O guia definitivo para a meditação Merkaba


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A meditação Merkaba é um processo de energia incrível que o ajuda a realizar todas as suas capacidades. O nome ‘Merkaba’ pode soar estranho, mas é uma qualidade inerente ao seu ser. É profundo, lindo e amoroso.

A meditação Merkaba abre possibilidades infinitas de sua existência, eleva seu ser e o ajuda a aproveitar a vida de todo o coração. Passe por todo o nosso guia abrangente de meditação Merkaba para compreender o conceito.

Qual é o significado de Merkaba?

Ah! Um nome tão incomum, certo? Vamos decompô-lo e descobrir. Vamos dividir a palavra Merkaba em três partes – Mer-Ka-Ba. A palavra é de origem egípcia.

Semelhante às múmias egípcias, a Merkaba é intrigante e em camadas. Simplificando, ‘Mer’ significa uma luz que gira dentro de si mesma, ‘Ka’ significa espírito e ‘Ba’ significa o corpo físico.

As partes têm muitos outros significados semelhantes, assim como a palavra ‘Merkaba’. Também é conhecido como Merkavah, Merkava, etc.

Merkaba é o padrão primordial de existência. É mencionado na Bíblia como uma energia ascendente. No antigo Egito, Mer-Ka-Ba era considerado três palavras distintas. A Merkaba deve ser ativada pela meditação, e é isso que vamos aprender aqui por meio da meditação Merkaba.

O que é meditação Merkaba?

O que é meditação Merkaba

A energia envolve seu corpo. Campos de energia, na verdade, e eles assumem a forma de formas geométricas. Os campos de energia vêm de dentro do seu corpo e o cercam. Eles giram em torno de seu corpo em alta velocidade.

Mas, infelizmente, a rotação de alta velocidade diminuiu para muitos de nós, e para alguns, parou completamente devido às pressões da vida cotidiana que poluíram sua mente, corpo e espírito.

Se seus campos de energia ficarem inativos ou bloqueados, isso é motivo de preocupação. Você não se sentirá completamente vivo e não perderá os pequenos detalhes enriquecedores da vida. A meditação Merkaba ajuda você a recarregar seus campos de energia e a se tornar totalmente vivo.

A meditação Merkaba envolve padrões de respiração, mudanças na mente, corpo e coração e alteração de sua percepção. É uma jornada para a iluminação.

Diz-se que a Merkaba está presente na base da sua espinha, afetando a sua energia Kundalini presente nas proximidades. A meditação Merkaba torna mais fácil para a energia Kundalini subir e se espalhar por todo o corpo, desbloqueando canais e limpando os chakras.

A meditação Merkaba alinha os campos de energia do seu corpo e permite um movimento mais fácil da energia. A meditação o eleva a uma consciência superior e o leva além das limitações da vida diária.

É uma técnica de meditação avançada e deve ser estudada e praticada cuidadosamente por um guia certificado.

Dê uma olhada em seu procedimento abaixo.

Como praticar a meditação Merkaba

Como praticar a meditação Merkaba

Pratique a meditação Merkaba através do processo de respiração esférica de 18 respirações. Confira abaixo.

  1. Primeira Respiração
  2. Segunda Respiração
  3. Terceira Respiração
  4. Quarta Respiração
  5. Quinta Respiração
  6. Sexta Respiração
  7. Sétima Respiração
  8. Oitava Respiração
  9. Nona Respiração
  10. Décima Respiração
  11. Décima Primeira Respiração
  12. Décima Segunda Respiração
  13. Décima Terceira Respiração
  14. Décima Quarta Respiração
  15. Décima Quinta Respiração
  16. Décima Sexta Respiração
  17. Décima Sétima Respiração
  18. Décima Oitava Respiração

1. Primeira Respiração

1. Primeira Respiração

Inspire e abra seu coração para sentir amor por todas as vidas. Visualize uma luz branca brilhante envolvendo seu corpo. Ao inspirar, coloque o polegar levemente sobre o indicador e separe os outros dedos. Mantenha a palma da mão voltada para cima.

A inspiração deve ser feita de maneira iogue. Inspire pelas duas narinas, primeiro pelo estômago, depois pelo diafragma e, por fim, pelo peito. Faça isso com um golpe rápido.

Expire com o abdômen contraído e levante-o ao expirar. Mantenha o peito firme. Relaxe após a expiração.

Mantenha seu padrão de respiração rítmico. Conte 7 segundos enquanto inspira e faça o mesmo enquanto expira.

Mova os globos oculares ligeiramente em direção um ao outro enquanto expira e, em seguida, olhe suavemente para cima. Você sentirá uma sensação de formigamento entre os olhos. Olhe para baixo depois disso – você sentirá uma carga descendo pela sua espinha.

2. Segunda Respiração

Ao sentir a energia descendo pela espinha, mude o mudra. Junte o polegar e o segundo dedo. Inspire e expire da mesma maneira que fez na primeira respiração.

3. Terceira respiração

Mude o mudra. Mude o polegar para o terceiro dedo e respire da mesma maneira que fez na primeira respiração.

4. Quarta Respiração

Junte o polegar e o dedo mínimo na quarta respiração. Inspire e expire da mesma maneira que fez na primeira respiração.

5. Quinta Respiração

Traga o polegar de volta para o primeiro dedo e respire da mesma maneira que fez na primeira respiração.

6. Sexta Respiração

Repita a segunda respiração e mudra.

As primeiras seis respirações equilibram suas polaridades e limpam seu sistema elétrico. As próximas sete respirações são a segunda parte.

7. Sétima Respiração

7. Sétima Respiração

A sétima respiração começa com um novo estilo de respiração. Sinta o amor em seu coração e inspire. Visualize um tubo passando por cima de sua cabeça até abaixo de seus pés.

Sinta uma energia prânica movendo-se do topo do tubo em direção ao umbigo e subindo da parte inferior do tubo em direção ao umbigo. Conforme você inspira, os dois pontos se encontram e se expandem.

Junte o polegar, o primeiro e o segundo dedos e mantenha as palmas para cima. Inspire e expire profundamente de maneira rítmica yogue, sem prender a respiração em nenhum momento.

8. Oitava respiração

Inspire naturalmente enquanto seus pulmões se esvaziam por conta própria na expiração anterior. A energia prânica no umbigo continua aumentando de tamanho. Ao expirar, a energia prânica atinge seu tamanho máximo.

Mantenha o padrão respiratório rítmico com o mesmo mudra de mão.

9. Nona Respiração

Conforme você inspira e expira em um padrão respiratório semelhante e no mesmo mudra, a energia prânica fica concentrada na região do umbigo, pois não pode crescer mais.

Com a inspiração e a expiração, a energia prânica fica cada vez mais brilhante. Mantenha o padrão respiratório rítmico com o mesmo mudra de mão.

10. Décima Respiração

10. Décima Respiração

Conforme você inspira, a energia prânica se torna mais brilhante, atinge seu limite máximo e se torna uma bola ofuscante de luz branca. Ao expirar, faça um pequeno furo com os lábios e expire o ar com pressão.

Conforme você expira, a esfera branca se estende pelas pontas dos dedos e envolve seu corpo em uma esfera de luz branca. Mantenha o padrão respiratório rítmico com o mesmo mudra de mão.

11. Décima primeira respiração

Relaxe e respire ritmicamente com o mesmo mudra de mão. Sinta o prana fluir de cima para baixo, encontrar-se no umbigo e se estender para uma esfera maior.

12. Décima segunda respiração

Relaxe e respire ritmicamente com o mesmo mudra de mão. Sinta o prana fluir de cima para baixo, encontrar-se no umbigo e se estender para uma esfera maior.

13. Décima Terceira Respiração

Relaxe e respire ritmicamente com o mesmo mudra de mão. Sinta o prana fluir de cima para baixo, encontrar-se no umbigo e se estender para uma esfera maior. Essa respiração estabiliza o campo prânico.

14. Décima Quarta Respiração

Sinta o amor em seu coração e inspire. Ao fazer isso, mude o ponto de encontro original da energia prânica do umbigo para o esterno. A grande esfera mais brilhante que contém o campo original se move ao longo do esterno dentro do tubo de energia.

Mude seu mudra colocando a palma esquerda sobre a palma direita para os homens e vice-versa para as mulheres. Respire ritmicamente e confortavelmente. Concentre-se no fluxo prânico em seu corpo, encontrando-se no esterno e se expandindo. Sinta a respiração, o fluxo de energia e sua conexão com a vida.

As últimas três respirações são cruciais. Faça isso apenas quando se conectar com o seu eu superior.

15. Décima quinta respiração

15. Décima quinta respiração

Encha o seu coração de amor e tome consciência dos três tetraedros que se sobrepõem. Um tetraedro normalmente não se move e está fixo no corpo.

Um é masculino e é elétrico. Ele representa a mente humana. Este tetraedro gira no sentido anti-horário.

O terceiro tetraedro é uma fêmea magnética que gira no sentido horário e representa as emoções humanas.

Mantenha as mãos seguras e inspire, pensando em sua mente que os dois tetraedros móveis devem girar em velocidades iguais.

Faça um buraco com os lábios e expire com as estrelas tetraedros girando em direções opostas com a mesma velocidade. A experiência da Merkaba começa a partir daqui.

16. Décima sexta respiração

Mantendo o mesmo mudra de braços cruzados, inspire. E conforme você expira pela boca, semelhante à décima quinta respiração, você pode sentir a velocidade dos tetraedros dobrando e eles formam um disco ao redor do seu corpo na base da espinha. O disco está instável e precisa de estabilidade.

17. Décima Sétima Respiração

Mantendo o mesmo mudra de mão e sentindo amor incondicional pela vida, inspire, dizendo a sua mente para aumentar a Merkaba para nove décimos da velocidade da luz. Expire pela boca da mesma maneira que na décima quinta respiração.

Inspire e expire de forma equilibrada e iogue. Expire com força e estabilize sua Merkaba.

18. Décima Oitava Respiração

Você receberá a décima oitava respiração de seu eu superior. Ele o levará através da velocidade da luz para outro mundo por um tempo.

Benefícios da meditação Merkaba

  • A meditação Merkaba expande sua consciência e eleva sua consciência.
  • Ajuda você a experimentar as possibilidades infinitas do seu ser.
  • Merkaba aumenta os aspectos intuitivos e receptivos de sua mente.
  • Ele equilibra sua mente e alivia o estresse.
  • Merkaba cura seu ser e ajuda você a ter um contato mais profundo com seu eu superior.
  • Aumenta a sua energia e permite uma conexão mais forte com a vida.

perguntas frequentes

Posso aprender a Meditação Merkaba por conta própria por meio da mídia?

Não é recomendado aprender Merkaba por conta própria. Você pode estudar e ficar ciente do processo lendo e assistindo, mas é melhor aprender com um professor treinado.

A Merkaba é religiosa?

Não, a Merkaba é um processo puramente espiritual.

É um processo e tanto, não é? Merkaba leva você a níveis mais elevados de consciência, ajudando você a entender a si mesmo e o mundo ao seu redor de uma maneira mais profunda e clara. Essa compreensão ajuda você a viver melhor e isso é tudo que importa. Portanto, experimente a meditação e experiência Merkaba por si mesmo.

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