Meus 11 livros, filmes e podcasts favoritos para todas as fases da experiência do câncer de mama


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Compartilhar e testemunhar as histórias uns dos outros é super fortalecedor.

Lucas Ottone / Stocksy

O diagnóstico de câncer de mama pode ser uma experiência isoladora. Pode ser difícil encontrar outras pessoas que entendam como é realmente, e pode parecer que a vida de todas as outras pessoas está avançando enquanto a sua está em pausa.

É por isso que ouvir histórias de uma comunidade de mulheres com câncer de mama pode ser tão valioso.

Fui diagnosticada com câncer de mama em 2014 e rapidamente me voltei para as histórias de outras pessoas em busca de conforto, educação e catarse. Com o passar dos anos, descobri ótimos livros, filmes e podcasts relacionados ao câncer de mama. Aqui estão alguns dos meus favoritos.

Livros

Descolonize sua dieta: receitas mexicanas-americanas baseadas em vegetais para a saúde e a cura

Para muitas pessoas na comunidade do câncer de mama, inclusive eu, é comum fazer mudanças na dieta após o diagnóstico. O que parecia para mim era o desejo de aumentar minha ingestão de vegetais e comer mais refeições à base de vegetais.

Quando Luz Calvo foi diagnosticada com câncer de mama em 2006, eles e sua parceira, Catriona Rueda Esquibel, começaram a mudar as receitas mexicanas-americanas para versões vegetarianas e veganas mais saudáveis, e este livro de receitas nasceu.

Um amigo me deu este livro de receitas, que ajudou a trazer ótimas receitas para minha vida. O ceviche de couve-flor é um dos meus favoritos.

Maligno: como o câncer se torna nós

S. Lochlann Jain começou a pesquisar e documentar as estatísticas e a cultura do câncer após seu próprio diagnóstico de câncer de mama aos 36 anos.

Achei este livro fascinante, instigante e às vezes engraçado. Acredito que seja imprescindível, quer você tenha um diagnóstico de câncer ou não.

The Wig Diaries: An Irreverent Cancer Book

Ler este livro sobre as experiências da autora Mary Ladd com câncer de mama me fez rir e chorar. Muitas partes são emocionantes e identificáveis ​​com a minha própria experiência, e adoro como ela conseguiu encontrar algum humor peculiar na não tão divertida arena do câncer.

Eu recomendaria este livro a qualquer pessoa que tenha se submetido a um tratamento contra o câncer.

Plano: Recuperando Meu Corpo do Câncer de Mama

Fiquei profundamente comovido por Catherine Guthriememórias de ser diagnosticado com câncer de mama jovem e queer.

Este livro me fez refletir sobre gênero e sexualidade de uma forma que eu não tinha feito antes e permaneceu comigo por muito tempo depois de lê-lo. Obrigada, Catherine.

Antologias de jovens sobreviventes da área da baía

A comunidade de câncer de mama da área da baía de São Francisco, Bay Area Young Survivors, tem uma longa história de uso da escrita como uma modalidade de cura e de patrocínio de oficinas de escrita para membros da comunidade.

Muitas das histórias de câncer de mama que começaram nesses workshops acabaram nas antologias “Agonia e Absurdo: Aventuras em Cancerland”; “O dia em que meu mamilo caiu;” e “Tremendo em um vestido de papel”.

Como você pode não ficar intrigado com o que está dentro desses livros, apenas com os títulos? Eu devorei todos os três dentro de uma semana. Eu me senti tão visto lendo esses livros – disse o suficiente.

O que acontece quando alguém que amo tem câncer?

Sarah Olsher escreveu este incrível livro de histórias para crianças pequenas, explicando o câncer em resposta ao seu próprio diagnóstico de câncer de mama quando sua filha tinha apenas 6 anos de idade. É uma ótima ferramenta para pais de crianças pequenas.

Podcasts

Morrendo por sexo

Assim que comecei a ouvir esta minissérie, não consegui mais parar. Depois que Molly Kochan foi diagnosticado com câncer de mama metastático (MBC), ela deixou o casamento e teve muitas experiências sexuais.

O podcast apresenta a melhor amiga de Molly, Nikki Boyer, conversando com Molly, nos conduzindo por sua vida e aventuras vivendo com MBC terminal. É uma narrativa comovente. É cru e sincero, engraçado e triste.

Eu ouvi este podcast em oito partes três vezes e nunca esquecerei dele ou de Molly e sua voz assustadora. Para mim, este podcast é um presente para a comunidade de câncer de mama em geral.

Podcast BC Healthline

Eu sou o guia da comunidade de apoio de pares do BC Healthline e vou deixar você uma pequena dica. Você sabia que existe um podcast criado especificamente para os membros desta comunidade?

BC Healthline fez parceria com Kelsey Bucci, que fala sobre ficar sem graça, massagem oncológica, testes clínicos, planejamento financeiro após o diagnóstico, alimentação saudável e tatuagens nos mamilos. Não deixe de conferir todos os episódios, disponíveis na seção Descobrir do aplicativo.

Revista

Revista Wildfire

Desde 2016, a Wildfire Magazine faz a crônica das narrativas da comunidade de câncer de mama na pré-menopausa.

O Wildfire acredita que compartilhar histórias de câncer de mama por meio da escrita é uma experiência transformadora e de cura. Cada edição cobre um tema relacionado à experiência do câncer de mama, como família, MBC e comunidade.

Eu sempre disse que compartilhar e testemunhar as histórias uns dos outros é super fortalecedor. O Wildfire faz exatamente isso.

Filmes

Ame sempre mãe

Eu vi esse documentário há alguns anos e fiquei sem fôlego.

Tricia Russo está morando no estágio 4 do MBC e fez um filme sobre seu caminho para se tornar mãe. Esta história é definida pela resiliência e dá muita inspiração para nunca perder a esperança.

Costumo recomendar para as pessoas da comunidade do câncer de mama que estão tentando encontrar uma maneira de ser pais após o diagnóstico de câncer.

Bare: um curta-metragem inspirado em uma história verdadeira

Quer saber como é ser jovem e ser diagnosticado com câncer de mama? Assista a este curta-metragem escrito por Rebecca Hall e Kerith Lemon, baseado na própria experiência de Rebecca com câncer de mama.

É impactante e oferece muito em um curto período de tempo.

O resultado final

Minha esperança é que alguns itens desta lista sejam recursos que ressoem e ajudem você a se sentir relacionado e menos sozinho.

Talvez você encontre alguma esperança, ferramentas, receitas nutritivas ou capacitação de que possa precisar em sua própria experiência com o câncer de mama.


Monica Haro nasceu na área da baía de São Francisco, onde está criando seu filho, Christian. Ela é o guia da comunidade de apoio ao câncer de mama BC Healthline, assistente de produção da Wildfire Magazine e atua no conselho de diretores da Bay Area Young Survivors. Ela mostrou sua exposição de defesa do câncer de mama com o Coletivo El Comalito em Vallejo, Califórnia, várias vezes. Você pode se conectar com ela no Instagram.


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